오늘부터 수성펜 수채화 또는 치매 쇼크 치매 혁명
땅끝
2025-01-04 07:51
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본문
오늘부터 수성펜 수채화
도서명 : 오늘부터 수성펜 수채화
저자/출판사 : 김여원, 예문아카이브
쪽수 : 288쪽
출판일 : 2021-07-30
ISBN : 9791163860778
정가 : 17000
프롤로그
Chapter 1. 수성펜 수채화 준비하기
수성펜 수채화 필수 재료
이런 것도 있으면 편해요
수성펜 기본 기법
수성펜 48색 컬러 팔레트
사계절 컬러칩
Chapter 2. 햇살 담아 그리는 수채화
파란 하늘 그라데이션 카드
무지개 선물상자
담쟁이 넝쿨 아래에서
빛 쏟아지는 발코니
Chapter 3. 사랑스러운 꽃 그림 수채화
세상 쉬운 꽃 그리기 5가지 방법
향기 가득 반리스
Bonus 아이와 함께 그리는 들꽃 엽서
레터링 플라워
Bonus 블랙 수성펜의 매력 탐구
러블리 꽃다발
그레이 튤립 화분
햇살 담은 해바라기
카네이션 감사카드
Bonus 수성펜 수채화 다지기 깃털 그리기 1
장미 그리기
장미 축하카드
테이블 위 라벤더
도도한 양귀비
Chapter 4. 싱그러운 식물 그림 수채화
세상 쉬운 잎사귀 그리기
싱그러운 그린테라피
몬스테라
양팔 선인장
빨간 꽃 선인장
유칼립투스
야자수 나무
가을 담은 단풍잎 달력
호박 가을 리스
Bonus 수성펜 수채화 다지기 보석
자작나무
Chapter 5. 분위기 좋은 카페에서
시원한 수박
상큼한 오렌지
Bonus 수성펜 수채화 다지기 깃털 그리기 2
새콤달콤 주스
Bonus 수성펜 수채화 다지기 달걀프라이
Bonus 수성펜 수채화 다지기 풍선
민트모히토, 자몽에이드, 블루에이드
아이스 아메리카노
카페모카와 크루와상
블루베리아이스크림
초코 가득 아이스크림
Bonus 수성펜 수채화 다지기 파랑새
달달한 마카롱
Chapter 6. 수채화 속 여행 이야기
어린왕자의 소행성
고래의 꿈
Bonus 수성펜 수채화 다지기 깃털 그리기 3
바닷가에서 1
바닷가에서 2
썸머 타임 엽서
가을나무가 있는 풍경
여행스케치
여행가방
Chapter 7. 크리스마스에 눈이 올까요?
크리스마스트리 1
크리스마스트리 2
호랑가시 잎사귀
크리스마스 장식 볼
눈사람
포근한 스웨터
눈 내리는 겨울밤
선물상자
크리스마스의 선물
치매 쇼크 치매 혁명
도서명 : 치매 쇼크 치매 혁명
저자/출판사 : KBS 생로병사의 비밀 제작팀, 에이엠스토리
쪽수 : 220쪽
출판일 : 2021-09-10
ISBN : 9791185469171
정가 : 18000
프롤로그
1장. 치매 쇼크
14 제주도 인구보다 많은 대한민국 치매인구 84만 명
17 혹시 나도 치매일까? 치매 전 단계,
경도인지장애 인구 194만 명
21 잠재적 치매 인구, 치매 환자 가족 350만명
31 치매도 옮는다
2장. 치매, 누구냐 넌?
38 치매란 무엇인가
45 어느 날, 당신도 치매에 걸릴 수 있다
49 치매에 걸린 뇌 vs 일반인 뇌
52 갑작스러운 변화는 치매 증상일 수 있다
54 혹시 나도 치매? 치매 위험 시그널과 자가진단법
56 치매 왜 걸리는가?
65 치매 치료법은?
3장. 치매, 아직 희망은 있다
(호전된 치매 환자들의 비밀)
74 치매 치료에도 골든 타임이 있다
80 환자 중심의 보살핌이 치매를 낫게 한다
86 잘 먹으면 좋아질 수 있다
96 뇌 가소성 이론, 치매 극복의 열쇠
4장. 전 세계는 지금 치매와 전쟁 중
106 WHO 치매 예방 가이드라인
111 현존하는 세계 최초, 최고의 치매 예방 프로그램, 핀란드의 핑거 프로그램
117 핀란드의 메모 요가와 메모 댄스
124 덴마크의 스벤보르 치매마을
128 일본의 다양한 케어 프로그램
136 한국의 슈퍼브레인 프로젝트 (한국형 핑거 프로그램)
5장. 치매 혁명 (죽을 때까지 치매에 걸리지 않는 5가지 비밀)
146 예방의 시작은 생활 습관 혁명부터
152 치매 없이 사는 비밀 1: 식단
160 치매 없이 사는 비밀 2: 움직임
166 치매 없이 사는 비밀 3: 어울림
175 치매 없이 사는 비밀 4: 취미
181 치매 없이 사는 비밀 5: 반려동물
186 치매 없는 건강한 뇌를 위한 전문가들의 제언
-333 치매 예방 수칙
-배운다음 줄이자
-진인사대천명고
에필로그
부록
197 슬기로운 치매 생활 안내서
전국 치매안심센터 정보
국내 다양한 치매 관련 서비스
217 치매 관련 시설 이용 Q&A
219 치매 관련 주요 기관 정리
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