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운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피



도서명 : 운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피
저자/출판사 : 이은경, 메가스터디북스
쪽수 : 224쪽
출판일 : 2021-07-07
ISBN : 9791129707482
정가 : 18000

1. 다이어트 시무 20조
2. 계량법
3. ‘요리하는다이어터’가 항상 비치해두는 다이어트 식재료 TOP 8
4. ‘요리하는다이어터’가 애정하는 다이어트 시판 식품 & 소스
5. 요리를 쉽게 만들어주는 조리 꿀템
6. 전자레인지로 달걀지단, 수란, 프라이, 각종 오트밀밥 만드는 법
7. ‘요리하는다이어터’의 다이어트 식단 FAQ
8. 직접 작성해보는 다이어트 식단 일기

PART 1 달걀
달걀지단샌드위치
달걀빵
달걀피자
달걀프리타타
달걀깻잎토르티야
달걀바나나피자
수란과콰몰리 오픈샌드위치
달걀스크램블 오픈샌드위치
달걀땡초김밥
달걀지단국수

PART 2 두부
접는 두부김밥
두부라따뚜이
두부과자
두부가지샌드
포두부에그슬럿
두부김치전
두부당근케이크
두부에그슬럿

PART 3 닭가슴살
닭가슴살콜리플라워리조토
닭가슴살월남쌈
닭가슴살자투리채소케사디야
5분 닭갈비
닭가슴살크런치칩
닭가슴살핫바
크림시금치닭가슴살구이
닭가슴살소시지부추전

PART 4 양배추
양배추치즈말이
양배추스테이크
양배추만두
양배추사과말이
양배추감자전
양배추미주라토스트
양배추다시마말이

PART 5 감자&고구마
감자연어오픈샌드위치
감자수프
오이감자샌드
게맛살해쉬브라운
감자메추리알둥지
갈릭치즈감자구이
고구마빵에그슬럿
고구마쿠키

PART 6 오트밀
오트밀참치미역죽
오트밀팽이버섯비빔밥
오트밀제육통오이김밥
오트밀애호박피자
당근라페오트밀비빔밥
오트밀소고기뭇국밥
오트밀김칫국밥
날치알채소김말이

PART 7 참치
참치꽃샐러드
파프리카참치초밥
참치양송이구이
생양파참치비빔밥
참치낫토김밥
참치팽이버섯말이
참치시금치그라탱
콜리플라워참치볼

PART 8 곤약
실곤약잡채
실곤약팟타이
실곤약라이스페이퍼만두
크림시금치실곤약비빔면
실곤약부대찌개
실곤약짜장면
겨자소스곤약말이
돼지고기실곤약말이

PART 9 샐러드
샐러드비빔밥
두부아보카도샐러드
갈릭새우샐러드
매운오징어샐러드
연어과카몰리샐러드
돼지불고기샐러드
단호박견과류샐러드
리코타치즈샐러드
버섯샐러드

PART 10 도시락
게맛살오픈토스트
연어토르티야롤
카레토르티야롤
스리라차오징어김밥
당근라페김밥
아보카도고추참치비빔밥
두부제육쌈밥

PART 11 스무디
ABC주스
사과파프리카스무디
시금치견과류스무디
아보카도요거트스무디
오이레몬스무디
케일블루베리스무디
상추바나나스무디
카카오바나나스무디




MSX & 재믹스 퍼펙트 카탈로그



도서명 : MSX & 재믹스 퍼펙트 카탈로그
저자/출판사 : 마에다 히로유키, 삼호미디어
쪽수 : 260쪽
출판일 : 2021-04-26
ISBN : 9788978496384
정가 : 28000

Chapter 1 MSX 하드웨어 대연구
해설 : 원대한 야망을 짊어져야 했던 컴퓨터, MSX 008
MSX 010
MSX2 016
MSX2+ 020
MSX turboR 022
유저의 창작열을 자극했던 MSX 024
프로그래밍 툴 024
MSX의 다양한 음원들 025
그래픽 툴 026
뮤직 툴 026
게임 개발용 툴 027
제조사별 하드웨어 카탈로그 028
나쇼날, 파나소닉, 소니, 산요 전기, 도시바, 히타치 제작소, 파이오니아,
야마하, 미쓰비시 전기, 후지쯔, 일본 빅터, 제너럴, 카시오 계산기, 캐논
세계 각국에 발매되었던 MSX 050

Chapter 2 MSX 일본 게임 소프트 올 카탈로그
해설 : 일본의 MSX 게임 소프트 이야기 054
1983년 056
1984년 064
1985년 087
1986년 109
1987년 124
1988년 141
1989년 161
1990년 179
1991년 194
1992년 204
1993년 209
1994년 210

Chapter 3 일본 MSX 하드웨어&소프트웨어 색인
일본 MSX 제조사별 하드웨어 리스트 212
일본 발매 MSX 소프트 색인 216

Chapter 4 한국의 MSX&재믹스 이야기
해설 : 한국의 MSX&재믹스 이야기 228
제조사별 하드웨어 카탈로그 234
금성사, 삼성전자, 대우전자
대우 MSX&재믹스의 공식 주변기기들 250
MSX 한글화 게임 소프트 카탈로그 254
MSX 국산 게임 소프트 카탈로그 255