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인생 사용자 사전



도서명 : 인생 사용자 사전
저자/출판사 : 줄리언 바지니 , 안토니아 마카로, 위즈덤하우스
쪽수 : 552쪽
출판일 : 2021-06-09
ISBN : 9791191583908
정가 : 22000

한국어판 특별 서문
서문

ㄱ
가면증후군 Impostor syndrome
가상세계 Virtual life
가십 Gossip
가족 Family
가치 Values
감사 Gratitude
감정 Emotions
거짓말 Lying
걱정 Worrying
건강과 질병 Health and illness
경쟁 Competition
고독 Solitude
고통 Suffering
공감 Empathy
공동체 Community
관계 Relationships
관용 Tolerance
교육 Education
권위 Authority
권태 Boredom
균형 Balance
금욕 Asceticism
기분 Moods
기억 Memory
ㄴ
낙관주의 Optimism
노화 Ageing
논쟁 Argument

ㄷ
단순함 Simplicity
당혹감 Embarrassment
대상화 Objectification
데이트 Dating
동기 Motivation
동의 Consent
두려움 Fear
딜레마 Dilemmas
ㄹ
루틴 Routine

ㅁ
마음챙김 Mindfulness
만약 What if
만족 Contentment
멜랑콜리 Melancholy
명성 Reputation
목적의식 Purpose
몸 The body
무의식 Unconscious
문제 Problems
미덕 Virtue
미신 Superstition

ㅂ
배신 Betrayal
변화 Change
부 Wealth
분노 Anger
분주함 Busyness
불안 Anxiety
불안감 Insecurity
불확실성 Uncertainty
비관주의 Pessimism

ㅅ
사내 정치 Office politics
사랑 Love
사별 Bereavement
사후세계 Afterlife
삶에 대한 애정 Love of life
선택 Choice
성취 Achievement
섹스 Sex
셀프케어 Self-care
소비주의 Consumerism
소음 Noise
속도 늦추기 Slowing down
손실 Loss
수면 Sleep
스트레스 Stress
습관 Habits
시기 Envy
시위 Protest
식음료 Food and drink
신뢰 Trust
신앙 Faith
신의 Loyalty
실수 Mistakes
실업 Unemployment
실패 Failure

ㅇ
악 Evil
애국심 Patriotism
애완동물 Pet
양가감정 Ambivalence
여가 Leisure
여행 Travel
옳고 그름 Right and wrong
완벽주의 Perfectionism
욕망 Desires
용기 Courage
용서 Forgiveness
우유부단 Indecision
우정 Friendship
우주적 보잘것없음
Cosmic insignificance
운명 Fate
위험 Risk
은퇴 Retirement
의무 Duty
의미 Meaning
이기심 Selfishness
이타주의 Altruism
인간 본성 Human nature
인내 Perseverance
인성 Character
일 Work
일부일처제 Monogamy

ㅈ
자기기만 Self-deception
자기애 Self-love
자기인식 Self-knowledge
자녀 양육 Parenthood
자살 Suicide
자선 Charity
자신감 Self-confidence
자아도취 Self-absorption
자아실현 Self-actualisation
자연 Nature
자유 Freedom
자유의지 Free will
자제력 Self-control
전쟁 War
정신건강 Mental health
정신적 삶 Inner life
정의 Justice
정체성 Identity
정치 Politics
조력 자살 Assisted dying
종교 Religion
좌절 Frustration
죄책감과 수치심 Guilt and shame
죽음 Death
중년의 위기 Midlife crisis
증거 Evidence
지식 Knowledge
지혜 Wisdom
직관 Intuition
진실 Truth
진실함 Integrity
진정성 Authenticity
질투 Jealousy
집 Home

ㅊ
채식주의 Vegetarianism
책임 Responsibility
취약성 Vulnerability
침묵 Silence

ㅋ
카르페 디엠 Carpe diem
커리어 Career
쾌락 Pleasure

ㅌ
타인 Other people
통제 Control
통증 Pain

ㅍ
평온 Calm
포르노 Pornography
프라이드 Pride
필멸 Mortality
필요 Needs

ㅎ
합리성 Rationality
행복 Happiness
행운 Luck
헌신 Commitment
회복력 Resilience
후회 Regret
희망 Hope




이별 감정 사용설명서



도서명 : 이별 감정 사용설명서
저자/출판사 : 도리스 볼프, 생각의날개
쪽수 : 216쪽
출판일 : 2021-11-05
ISBN : 9791185428666
정가 : 13800

들어가는 글 - 이별에도 성장의 기회가 담겨 있다
이 책을 가장 잘 활용하는 법
일기 활용하기

Chapter 1. 이별의 4단계
〉 이별의 4단계란?
〉 4단계를 꼭 다 거쳐야 할까?
〉 4단계까지 얼마나 걸릴까?
〉 사람마다 극복의 차이는 왜 생기는 걸까?
〉 어떤 도움이 있을까?
〉 이 책에서 내가 당신에게 주고 싶은 것

Chapter 2. 이별을 극복하는 생각의 힘
〉 왜 당신의 기분은 지금 같을까?
〉 생각 바꾸기의 과정

Chapter 3. [1단계] 인정하지 않으려는 단계
〉 어떤 결정을 내릴 것인가?
〉 부정의 단계를 어떻게 뛰어넘을 수 있을까?
Chapter 4. [2단계] 감정의 폭발 단계
〉 “다 끝났어. 난 평생 불행할 거야.” - 절망에 빠지다
〉 어떻게 하면 절망에서 벗어날 수 있을까?
〉 “나 혼자 너무 막막해.” - 외로움과 불안이 밀려온다
〉 외로움을 혼자만의 뜻깊은 시간으로 바꿀 수 있다
〉 어떻게 하면 외로움을 이겨낼 수 있을까?
〉 어떻게 하면 불안에서 벗어날 수 있을까?
〉 “다 내 탓이야.” - 죄책감과 자괴감에 빠지다
〉 자괴감의 정체는 무엇인가?
〉 죄책감은 어떻게 생기나?
〉 죄책감과 자괴감은 어떻게 해소할까?
〉 “어떻게 나한테 이럴 수 있지?” - 연인에게 화가 나고 연인이 밉다
〉 연인에 대한 화와 미움 다스리는 법
〉 “내가 미쳤지. 어쩌자고 그런 짓을 했을까?” - 자신에게 화가 나고 자신이 밉다
〉 자신을 향한 화와 미움 다스리는 법
〉 이별 후 우리 몸의 반응
〉 어떻게 우리 몸을 도울 수 있을까?

Chapter 5 [3단계] 이별 극복의 단계
〉 마침표를 찍다
〉 어떻게 하면 그를 향한 미련을 떨쳐낼 수 있을까?
〉 어떻게 하면 그를 향한 미움과 화를 풀 수 있을까?
〉 새로운 자존감은 어떻게 생기나?
〉 자존감 결핍은 연인 관계에 어떤 영향을 미칠까?
〉 어떻게 하면 자존감을 키울 수 있을까?
〉 우정을 통한 신뢰 되찾기
〉 어떻게 사람을 사귈까?
〉 올바른 성생활
〉 어떻게 하면 섹스가 즐거운 경험이 될 수 있을까?
〉 해묵은 상처 털어내기
〉 어떻게 하면 부모님과 평화협정을 맺을 수 있을까?

Chapter 6. [4단계] 새로운 관계를 위한 준비 단계
〉 새로운 관계를 위한 신뢰 회복
〉 연인 관계는 윈윈 게임이다
〉 연인 관계를 발전시키는 시각과 행동
〉 자신의 감정과 행동은 자기 책임이다
〉 결정의 자유

나가는 글 - 정상 등반을 마치며