사랑은 과학이다 또는 나는 나에게 좋은 사람이고 싶어 > NEW도서

사랑은 과학이다



도서명 : 사랑은 과학이다
저자/출판사 : 로건 유리, 다른
쪽수 : 368쪽
출판일 : 2021-08-01
ISBN : 9791156334118
정가 : 18000

저자의 말 009
들어가며 010

섹션 1. 내 연애는 왜 자꾸 실패할까

챕터 1 왜 예전보다 연애하기 힘들어졌을까 021
챕터 2 자기 연애 성향 테스트 028
챕터 3 낭만 성향의 연애:　문제점과 해결책 033
챕터 4 극대 성향의 연애:　문제점과 해결책 048
챕터 5 주저 성향의 연애:　문제점과 해결책 062
챕터 6 자기 애착 유형 테스트: 불안, 안정, 회피 082
챕터 7 상대방의 돈, 외모, 성격, 취미보다 중요한 것 095

섹션 2. 데이팅앱 알고리즘을 알면 성공이 보인다

챕터 8 데이팅앱의 추천 방식과 효과적인 프로필 작성 133
챕터 9 데이팅앱 바깥의 자연스러운 만남 165
챕터 10 성공적인 데이트를 위한 10가지 제안 183
챕터 11 첫눈에 반하지 말자 209
챕터 12 괜찮은 상대를 골라내는 데이팅 기본값 설정 217

섹션 3. 헤어지거나 계속 가기 위한 노하우

챕터 13 관계 규정, 동거, 기타 중요 의사 결정 지점 241
챕터 14 연애가 불만스러울 때: 이별 자가 진단 255
챕터 15 연애를 끝내고 싶을 때: 이별 컨설팅 8단계 281
챕터 16 이별 후 회복을 위한 프레임 재설정 302
챕터 17 이 사람과 결혼해도 될까 고민될 때 315
챕터 18 오래 지속되는 관계를 만드는 법 328

감사의 말 339

[부록]
중요 대화 계획서 346
관계 계약서: 자기 성찰 워크시트 348
관계 계약서 355




나는 나에게 좋은 사람이고 싶어



도서명 : 나는 나에게 좋은 사람이고 싶어
저자/출판사 : 라비니야, 스튜디오오드리
쪽수 : 292쪽
출판일 : 2021-10-08
ISBN : 9791191043433
정가 : 15000

프롤로그
나의 행복에 집중하기

1장
삶에 반전이랄 게 없다는 걸 알면서도
나도 내 길을 모르겠을 때 ㆍ 카페, 미스터리 ㆍ 쌉싸름한 기분 ㆍ 해고를 당했다 ㆍ 귀찮아도 퉁치지 않아 ㆍ 노동 재판은 처음이라 ㆍ 나는 실패하지 않았다 ㆍ 글 쓰는 직장인 ㆍ 제 살길은 제가 찾을게요 ㆍ 대체되기 어려운 볼트가 된다는 것

2장
내가 나를 좋아하게 만드는 법
이사 갈 집의 조건 ㆍ 삶이 엉망이라고 느낄 땐 청소를 ㆍ 수면보다 가치 있는 아침 식사 ㆍ 공간의 분리, 마음의 분리 ㆍ 우아하게 살고 싶어 ㆍ 내 생애 맑은 날 ㆍ 작은 일탈의 즐거움

3장
완벽하지 못한 나일지라도
나를 죽이는 건 언제나 나였다 ㆍ 친밀감의 척도 ㆍ 밥 먹자는 약속 ㆍ 나를 지탱했던 우정 ㆍ 진짜 친구가 있긴 해? ㆍ 하이힐과 이별하다 ㆍ 내 안의 나침반 ㆍ 엄마의 독립 ㆍ 이별을 준비하는 자세 ㆍ 예민하게 살렵니다 ㆍ 어느 날 내가 죽었습니다 ㆍ 자아도 성형이 되나요? ㆍ 부끄럽게도 나는 나를 너무 잘 안다

4장
그럼에도 꿈꾸는 삶
남에게 좋아 보이려다 나를 놓치는 순간들 ㆍ 사랑 그게 뭐라고 ㆍ 낡아지기보다 깊어지자 ㆍ 욕망을 비춰보는 거울 ㆍ 인생에도 스포일러가 있었으면 좋겠어 ㆍ 지금 아니면 나중은 없다 ㆍ ‘그냥’이 뭐 어때서 ㆍ 노잼 시기 극복법 ㆍ 그 시절의 나를 찾고 있어 ㆍ 그럴 땐 한강으로 간다 ㆍ 직업으로서의 예술가

에필로그
나라는 흔적이 이렇게 남았다