소금 맛 또는 분노하는 사람들을 상대하는 법 > NEW도서

소금 맛



도서명 : 소금 맛
저자/출판사 : 강정실, 지식공감
쪽수 : 420쪽
출판일 : 2023-10-10
ISBN : 9791156228080
정가 : 12000

시집을 내며 ㆍ2

제1부 그대에게 가는 길
느림의 미학 ㆍ12
밤거리 ㆍ14
자전거 전용로에서 - 산타모니카해변 ㆍ16
이른 아침에 ㆍ18
알약 ㆍ20
빈 주머니 ㆍ22
밤하늘 ㆍ25
밤의 소리 ㆍ26
미혹 ㆍ28
되새김질 ㆍ30
개꿈 ㆍ32
달빛, 로스앤젤레스 강 ㆍ34

제2부 귀뚜라미 울음
사발가(沙鉢歌) ㆍ38
햇볕 ㆍ40
첫눈 오는 날 ㆍ42
빗소리 곁에서 ㆍ44
비 오는 날의 여로 ㆍ46
비 ㆍ48
망림목* ㆍ50
눈송이 ㆍ52
귀뚜라미 울음 ㆍ54
고드름 ㆍ56
거미집 ㆍ58
단풍잎 ㆍ60

제3부 불꽃놀이
인형극 ㆍ64
푸드 뱅크 ㆍ66
개 같은 날 ㆍ68
파피꽃(1) ㆍ70
파피꽃(2) ㆍ72
장미 ㆍ74
연륜 ㆍ75
안스리움 ㆍ76
산국화 ㆍ78
동백꽃 ㆍ80
국화꽃 ㆍ82
불꽃놀이 ㆍ84

제4부 벼룩시장
요세미티로 가는 길 ㆍ88
해 질 무렵 출근 ㆍ90
골목길의 핼러윈 ㆍ92
이를 어쩌나 ㆍ96
수갑 찬 그녀 ㆍ98
어이없을 때는 ㆍ100
벼룩시장 ㆍ102
물비늘 ㆍ104
무지개(1) ㆍ106
무지개(2) ㆍ107
로데오게임 ㆍ108
건조한 날 ㆍ110

제5부 샘터
비누 ㆍ114
귀향 ㆍ116
한 해를 맞으며 ㆍ118
투어鬪魚 ㆍ120
얼룩말 산책 ㆍ122
설산 ㆍ124
샘터 ㆍ126
꿈이로다 ㆍ128
껍데기의 침묵 ㆍ129
브로드웨이에서 ㆍ130
해상마을 사람들 - 바자우족의 삶 ㆍ134

제6부 그대에게 가는 길
기생충 ㆍ138
이별 ㆍ140
해후 ㆍ142
칠십령, 재에 들어서니 ㆍ144
유골단지 ㆍ146
영정사진 ㆍ148
소금 맛 ㆍ150
반달 ㆍ152
냉장고가 울어댄다 ㆍ154
기억 ㆍ156
기도 ㆍ158
고향상실증 환자 ㆍ160

제7부 건망증
먹자골목에서 잠시 ㆍ164
우리들 이야기 ㆍ166
휘파람 ㆍ168
건망증 ㆍ170
하늘(1) ㆍ172
하늘(2) ㆍ173
잠 안 오는 밤 ㆍ174
새벽안개 ㆍ176
별이 빛나는 밤 ㆍ178
눈산 ㆍ182
눈사람 ㆍ184
가시나무 ㆍ186

작품 해설 ㆍ188




분노하는 사람들을 상대하는 법



도서명 : 분노하는 사람들을 상대하는 법
저자/출판사 : 라이언 마틴, 예문아카이브
쪽수 : 288쪽
출판일 : 2024-01-15
ISBN : 9791163862598
정가 : 16000

프롤로그 - 분노한 사람들로부터 내 기분을 지킨다는 것
이 책을 잘 활용하기 위해 기억할 5가지

1부. 그 사람이 매번 분노하는 이유

01 그는 당신에게 화나지 않았다
작은 일에 크게 화내는 사람의 특징 ┃ 화날 때와 평상시가 전혀 다른 아버지 ┃ 분노라는 감정에 대하여 ┃ 어떤 분노는 성격이다 ┃ 문제는 사람일까 상황일까 ┃ 인간의 5가지 성격 ┃ 그는 화를 잘 내는 성격이다 ┃ 분노는 다양한 방식으로 표현된다 ┃ 그들은 왜 화를 낼까?

02 그 감정은 그의 것이 아니다
연쇄살인범은 그렇게 태어났을까? ┃ 난폭한 아버지가 물려준 것 ┃ 유전자가 먼저냐 환경이 먼저냐 ┃ 감정도 유전될까? ┃ 분노한 사람의 뇌에서 벌어지는 일 ┃ 호르몬의 장난 ┃ 어린 시절 경험이 분노에 미치는 영향

03 주변의 평가가 감정을 뒤엎는다
부모에게서 배운 감정 표현 ┃ 감정을 억압받은 아이 ┃ 인간의 감정은 어떻게 발달할까 ┃ 놀라운 보보인형 실험 결과 ┃ 우리는 비슷한 사람을 모델링한다 ┃ 감정은 끊임없이 자란다 ┃ 누울 자리 보고 화를 낸다 ┃ 성격 반 환경 반

04 주변에서 분노하면 당신도 끓어오른다
갑자기 화가 치밀어 오른 남자 ┃ 서로 분노를 자극하는 사람들 ┃ 화난 사람들 곁에서 화난 사람 ┃ 분위기가 우리에게 미치는 영향 ┃ 나도 모르게 타인의 감정을 모방한다 ┃ 전염된 감정의 두 얼굴 ┃ 감정 해석으로 바뀌는 것들

05 감정은 생각하는 쪽으로 흐른다
잘못된 판단이 불러온 재앙 ┃ “저보다 많이 안다고 생각하면 화가 나요” ┃ 쉽게 분노하는 사람의 고정관념 ┃ 순식간에 화를 부르는 생각 3가지 ┃ 그들은 왜 극단적으로 생각할까? ┃ 분노한 사람이 원하는 것

2부. 분노한 사람에게 휘둘리지 않는 10가지 방법

01 복수하고 싶은 충동을 내려놓는다
사과만이 유일한 탈출구 같은 상황 ┃ 원하는 것 vs. 해야 하는 것 ┃ 복수라는 본능 ┃ 복수를 품기 쉬운 3가지 상황 대처법 ┃ 건강하게 분노를 표출하는 3단계┃ 침착해야 하는 이유

02 냉정한 사람이 상황을 좌우한다
격한 감정이 들 때 몸에서 생기는 일 ┃ 표출할수록 끓어오르는 분노 ┃ 평정심을 되찾는 7가지 방법 ┃ 감정이 격해지기 전후로 할 일 ┃ 분노한 사람을 항상 알아볼 수 있는 건 아니다
03 분노의 다양한 얼굴을 기억하라
화나면 눈물부터 흘리는 그녀 ┃ 참거나 뿜어내거나 ┃ 가장 흔한 분노 표출 방식 9가지 ┃ 분노한 사람에 대해 알아둘 것들
04 상대의 관점에서 상황을 읽어라
그들이 분노한 이유 ┃ 벌어진 일은 좋고 나쁨이 없다 ┃ 지레짐작 때문에 분노한 상사 ┃ 분노한 사람의 관점으로 상황 읽는 법 ┃ 분노 사건 도식화의 효과 ┃ 정당한 화도 있을까?

05 때로는 화낸 사람에게 잘못이 있다
실수를 인정하기가 쉽지 않은 이유 ┃ 정당한 분노인지 알아낼 방법 2가지 ┃ 우리를 가로막는 방어적 태도 ┃ 정체성을 위협받으면 화가 난다 ┃ 내 태도가 방어적인지 확인하는 법 ┃ 행동과 감정을 구별한다 ┃ 사과할 때 중요한 3가지 ┃ 화나서 소통을 거부하는 경우

06 연락을 끊은 사람과의 순조로운 대화법
갑자기 연락을 차단한 친구 ┃ “감정을 추스르는 건 제 몫이 아니죠” ┃ 대표적인 회피 원인 5가지 ┃ 회피하는 사람을 상대하는 법 ┃ 상실 극복을 위하여

07 편향된 감정에 휩쓸리지 않는 법
빠르게 확산되는 분노라는 감정 ┃ 위협받는 우리의 정서적 삶 ┃ 편향된 관점이 가득한 소셜미디어 ┃ 온라인에서 분노가 더 빨리 퍼지는 원인 ┃ 온라인 분노에 대처하는 5가지 전략 ┃ 지금 이 순간에 집중하기

08 인신공격에는 행동을 근거로 반박한다
사소한 말다툼의 나비효과 ┃ 특정 맥락을 일반화하면 안 되는 이유 ┃ 감정을 다스려야 이긴다 ┃ 적대적인 사람과 소통하는 법 ┃ 때로는 관계 정리도 필요하다

09 해로운 관계는 싹둑 잘라낸다
관계를 끝내야 할 때 ┃ 완전한 단절 vs. 빈도 줄이기 ┃ 악영향을 끼치는 사람들과 선 긋기 ┃ 관계 단절이 필요한 순간 ┃ 해로운 관계를 정리하는 법 ┃ 9가지 전략은 별개가 아니다

10 모든 것은 마음의 문제다
내가 또 실수한 걸까? ┃ 분노한 사람을 상대할 때 주의할 점 5가지 ┃ 9가지 전략 통합하기 ┃ 모두 마음의 문제다