산업보건지도사 1차 또는 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다
땅끝
2024-12-18 10:31
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본문
산업보건지도사 1차
도서명 : 산업보건지도사 1차
저자/출판사 : Willy.H , 한유숙, 예문사
쪽수 : 988쪽
출판일 : 2024-02-10
ISBN : 9788927453765
정가 : 55000
산업안전보건법 관련 개정 핵심 내용
001 중대재해감축로드맵
002 중대재해처벌법
003 행정처분기준
제1편 산업안전보건법령
제1장 산업안전보건법
제2장 안전·보건관리체계
제3장 안전·보건관리제도
제4장 진단 및 점검
제5장 사업장의 안전·보건
제6장 안전성 평가
제7장 정책
제8장 재해조사와 분석
제9장 안전점검·안전인증
제10장 보호구 종류, 안전보건표지
제2편 산업위생일반
제1장 산업위생개론
제2장 작업관리
제3장 산업위생보호구
제4장 건강관리
제5장 산업재해 조사 및 원인분석
제3편 기업진단·지도
제1장 인간행동 분석
제2장 피로와 대책
제3장 안전교육
제4장 인간공학
제5장 정보입력 표시
제6장 청각 및 기타 표시장치
제7장 인간계측
제8장 작업환경 관리
제9장 시스템 위험분석
제10장 안전성 평가
제11장 조직구조
제12장 작업환경 측정
제4편 과년도 기출문제
01 1과목 2023년 4월 1일 시행
02 2022년 3월 19일 시행
03 2021년 3월 13일 시행
04 2020년 7월 25일 시행
05 2019년 3월 30일 시행
06 2과목 2023년 4월 1일 시행
07 2022년 3월 19일 시행
08 2021년 3월 13일 시행
09 2020년 7월 25일 시행
10 2019년 3월 30일 시행
11 3과목 2023년 4월 1일 시행
12 2022년 3월 19일 시행
13 2021년 3월 13일 시행
14 2020년 7월 25일 시행
15 2019년 3월 30일 시행
소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다
도서명 : 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다
저자/출판사 : 최의종, 라디오북
쪽수 : 306쪽
출판일 : 2024-01-10
ISBN : 9791190836890
정가 : 20000
추천의 말 - 소중한 사람을 구할 길잡이가 되어줄 책
프롤로그 - 어두운 길을 헤쳐 나오며
=1장 갑자기 찾아온 병
-불면증과 통증의 만성화
-무너져버린 일상
-‘마음의 감기’가 아니다
=2장 병원을 다녀도 치료가 되지 않는다
-약은 늘어가고 병원은 믿을 수 없게 되다
-우울증에 더해진 공황과 불안
-살고 싶다는 마음
-당신은 왜 살아?
=3장 우울증 공부를 시작하다
-중증 우울증·치료저항성 우울증에 대한 이해
-진료실에서 마주한 절규
-현대의학에도 한계가 있다
-환자 수기에서 찾은 희망
=4장 보호자의 불안한 마음 다스리기
-배우자와 가족이 고민하면 안 되는 이유
-나도 우울증 걸린 건 아닐까?
-절망에서 벗어나 감정을 추스르는 방법
-하루를 관찰한 후 개선 방법 찾기
=5장 우울증 개선을 위한 식이요법과 영양제 복용
-아픈 사람은 신생아처럼 먹어야 한다
-아내 대신 먼저 먹어보기
-비타민 B·D, L-테아닌으로 기운을 내다
-탄수화물 대신 단백질 비중 늘리기
=6장 운동으로 찾은 희망
-집에서 하는 운동의 장점과 효과
-매일 운동하며 얻은 놀라운 효과들
-홈짐이 헬스장보다 나은 이유
-연간회원권·장기 등록으로 운동하면 돈 버는 구조 만들기
=7장 우울증 환자에 맞게 주변 환경 개선하기
-최선의 병원을 선택하는 기준
-여름 더위에 대비하는 법
-일기예보를 보며 비 오는 날을 살피자
-질 좋은 수면을 위한 전쟁
-건강한 하루의 시작을 위한 아침 의식
-우울증에 대해 아이들에게 어떻게 알려줘야 할까?
-우울증 속에서 아이들과 긍정적인 관계 형성하는 법
=8장 우울증 환자에게 하지 말아야 할 말과 행동
-좋은 말도 소음으로 들린다
-사람을 죽음으로 몰고 가는 말
-극심한 감정 동요에서 보호하는 법
-생각보다 큰 뉴스가 주는 스트레스
-가장 치명적인 의료진의 부적절한 발언
=9장 완치 후 재발로 인한 패닉
-단약 권하는 의사, 믿어도 될까?
-재발하면 병이 깊어진다
-우울증 환자를 위한 응급실은 없다
-약을 끊지 않는다 : 항우울제는 보약
=10장 tDCS로 살아나다
-주먹만 한 기계가 아내를 살리다
-가정용 경두개직류자극술(tDCS) 기기의 특징 및 사용방법
=11장 우울증을 이기기 위한 건강한 소비 시작하기
-우울증 환자의 특징, 극단적인 긴축
-여가활동을 해야 숨돌릴 틈이 생긴다
-나를 가장 사랑하는 사람은 바로 나
-우울증 환자를 위한 돈 걱정 줄이는 방법
=12장 우울증과 싸우며 알게 된 삶의 소중함
-아프지 않으면 행복하다
-우울증을 통해 알게 된 부부와 가족의 의미
-가슴을 울컥하게 한 아내의 말
=13장 아내에게 듣는다
-우울증을 겪으며 가장 힘들었던 점은?
-배우자나 가족의 말이나 행동이 효과를 발휘한 적이 있다면?
-회복 과정에서 가장 효과가 있었던 방법은?
-우울증으로 고생하는 분들과 그 가족들에게 해주고 싶은 말이 있다면?
에필로그 - 조금씩 더 행복해지고 있습니다
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