나는 왜 내 마음이 버거울까 또는 2024 채한태 명품헌법 핵심요약집 > NEW도서

나는 왜 내 마음이 버거울까



도서명 : 나는 왜 내 마음이 버거울까
저자/출판사 : 유영서, 미래의창
쪽수 : 288쪽
출판일 : 2023-08-25
ISBN : 9791192519791
정가 : 18000

Chapter 1. 내 안에 대한 이야기
막연히 불안한 기분을 없애고 싶어요
─ 적당한 불안으로 마음 지키기
지난 일을 쉽게 떨치지 못하겠어요
─ 트라우마를 물리치기 위한 세 가지 연습
나쁜 생각만 잔뜩 하고 있어요
─ 부정적인 감정의 가속도
슬픈 감정이 영원할 것 같아요
─ 필요 이상의 슬픔이 나를 망치고 있을 때
스스로를 해치게 돼요
─ 자기파괴적 행동의 원인을 찾아서
계속 자책하게 돼요
─ 자기격려와 자기비난
내 우울함은 얼마나 심각한가요
─ 내 마음에서 자유로워지기

Chapter 2. 나와 세상에 대한 이야기
사람들에게 인정받고 싶어요
─ ‘그 녀석’의 열등감과 자기수용
항상 나쁜 일만 생겨요
─ 뇌가 불행에 익숙해질 때
원래 이런 사람이 아니예요
─ 진짜 내 모습? 그게 뭐예요?
다른 사람과 저를 계속해서 비교하게 되어요
─ SNS로 남과 나를 잘 비교하기
개념 없는 사람 때문에 화가 나요
─ 상대를 이해하는 두 가지 명제
그 사람에게 힘이 될 수 없을까요?
─ 응원은 마음의 방식

Chapter 3. 지금, 여기에 대한 이야기
내가 너무 못된 걸까요?
─ 무언가 큰 잘못을 하고 있다는 감각
세상에 돈만 한 게 없잖아요
─ 이것만 맞고, 그것은 틀렸다?
즐거울 일이 떠오르지 않아요
─ 우울의 늪에서 지푸라기 잡기
고통에서 벗어나고 싶어요
─ 불행은 고통의 부적응
나를 사랑하고 싶어요
─ 나와의 소개팅을 준비하자
지금 이런 기분을 느낄 때가 아닌 것 같아요
─ 감정을 다스리는 정서 조절

Chapter 4. 그리고 나아가기
실패가 두려워요
─ ‘절대’라고 하지 말 것
이직하면 나아질까요?
─ 성취와 의미는 너무 다른 말
시작이 너무 어려워요
─ 잘해내는 것과 완벽하게 해내는 것
왜 고마워해야 하나요?
─ 잃어버린 감사의 의미를 찾아서
깊이 자지 못하고 있어요
─ 침대에서 시작하는 일상의 회복
잘 지내고 있는지 모르겠어요
─ 카드를 한 장씩 뒤집는 정도의 노력

나가며
참고문헌




2024 채한태 명품헌법 핵심요약집



도서명 : 2024 채한태 명품헌법 핵심요약집
저자/출판사 : 채한태, 메가스터디교육
쪽수 : 368쪽
출판일 : 2023-11-16
ISBN : 9791167225788
정가 : 21000

제1편 헌법 서론
제1장 헌법의 일반이론
제1절 헌법의 의의
제2절 헌법의 분류
제3절 헌법의 특성
제4절 헌법의 해석
제5절 헌법관

제2장 헌법의 제정과 개정
제1절 헌법의 제정
제2절 헌법의 개정

제2편 대한민국 헌법
제1장 상하이임시정부헌법과 대한민국헌법의 제정·개정
제1절 임시정부 헌법
제2절 제1공화국 헌법
제3절 제2공화국(장면내각) 헌법
제4절 제3공화국 헌법
제5절 제4공화국 헌법
제6절 제5공화국 헌법
제7절 제6공화국 헌법

제2장 헌법의 보장

제3장 국가론 및 대한민국 국가의 형태
제1절 국가론
제2절 우리나라의 구성요소

제4장 헌법전문과 헌법의 기본원리
제1절 헌법전문
제2절 국민 주권의 원리
제3절 민주주의의 원리
제4절 법치주의의 원리
제5절 문화국가주의의 원리
제6절 국제평화주의

제5장 대한민국 헌법의 기본 제도
제1절 정당제도
제2절 선거제도
제3절 공무원제도
제4절 지방자치제도
제5절 경제제도
제6절 군사제도

제3편 기본권
제1장 기본권 총론
제1절 기본권 개설
제2절 기본권의 분류
제3절 기본권의 주체
제4절 기본권의 효력
제5절 기본권의 갈등
제6절 기본권의 제한
제7절 기본권의 침해와 구제

제2장 포괄적 기본권
제1절 인간의 존엄과 가치
제2절 행복추구권
제3절 평등권

제3장 자유권적 기본권
제1절 개설
제2절 신체의 자유
제3절 사회·경제적 자유권
제4절 정신적 자유권

제4장 사회권적 기본권
제1절 개설
제2절 인간다운 생활을 할 권리
제3절 교육을 받을 권리
제4절 근로의 권리
제5절 근로 3권
제6절 환경권
제7절 혼인·가족에 대한 권리

제5장 청구권적 기본권
제1절 개설
제2절 청원권
제3절 재판청구권
제4절 국가배상청구권
제5절 형사보상청구권
제6절 범죄피해자국가구조청구권

제6장 참정권
제1절 개설
제2절 선거권
제3절 공무담임권
제4절 국민투표권

제7장 국민의 헌법상 의무

제4편 통치구조
제1장 통치구조의 조직원리와 형태
제1절 통치구조의 개설
제2절 통치구조의 조직원리
제3절 통치구조의 형태

제2장 입법부
제1절 의회제도 개설
제2절 국회의 회의
제3절 국회의 권한
제4절 국회의원의 지위

제3장 대통령
제1절 개설
제2절 대통령의 권한
제3절 대통령의 권한행사 방법과 통제
제4절 대통령의 자문기관
제5절 전직대통령의 예우

제4장 행정부
제1절 개설
제2절 국무총리
제3절 국무위원과 행정각부
제4절 국무회의
제5절 감사원
제6절 선거관리위원회

제5장 사법부
제1절 법원의 헌법상 지위
제2절 사법권의 한계
제3절 법원의 조직
제4절 사법권의 독립
제5절 법원의 권한
제6절 사법의 절차와 운영
제7절 법정의 질서유지

제6장 헌법재판소
제1절 개설
제2절 헌법재판소의 심판절차
제3절 헌법재판소의 권한