더 알고 싶은 의학상식 또는 나를 살리는 관계 > NEW도서

더 알고 싶은 의학상식



도서명 : 더 알고 싶은 의학상식
저자/출판사 : 박창범, MID
쪽수 : 368쪽
출판일 : 2021-03-02
ISBN : 9791190116398
정가 : 18000

프롤로그
제1장 심장이 건강해야 오래 산다
1. 맥박 속도, 수명에 영향을 줄까요?
2. 심장병을 치료하려면 스텐트시술을 받아야 하는 것 아닌가요?
3. 심장혈관이 좁아졌다고 합니다, 어떻게 해야 할까요?
4. 콜레스테롤이 높으면 심장병에 걸리나요?
5. 치주염도 심장질환과 관계가 있다고 하던데…
6. 미세먼지 때문에 심장병에 걸린다고요?
7. 혈압만큼 중요한 것이 또 있다?

제2장 한 번씩은 경험하는 현대질병
1. 위궤양의 원인인 헬리코박터 파일로리, 나쁘기만 할까요?
2. 당뇨로 진단되면 약물치료를 빨리 시행하는 것이 좋을까요?
3. 퇴행성관절염은 빨리 수술해야 할까요?
4. 모든 암은 유전될까요?

제3장 건강상식 팩트체크
1. 영양제, 어떻게 하면 똑똑하게 잘 섭취할 수 있을까요?
2. 갱년기, 어떻게 하면 잘 보낼 수 있을까요?
3. 골다공증 예방을 위한 칼슘과 비타민 D, 효과가 있나요?
4. 선택적 소염제의 배신, 완전한 약은 없다!
5. 술, 적당히 마시는 건 괜찮을까요?
6. 커피 없이는 못 살아!
7. 전자담배는 연초보다 덜 해롭지 않나요?
8. 미용주사, 노화를 멈추게 할 수 있을까요?

제4장 역설적인 건강상식
1. 노년층의 체중증가, 위험신호일까요?
2. 스트레스와 과로, 우리 몸에 어떤 영향을 줄까요?
3. 기도는 치료에 효과가 있을까요?
4. 건강검진은 질병으로 인한 사망을 줄일 수 있을까요?
5. 예방접종은 안전한가요?
6. 똥을 약으로 사용할 수 있다고요?
참고문헌




나를 살리는 관계



도서명 : 나를 살리는 관계
저자/출판사 : 크리스토프 앙드레 , 레베카 샹클랑, 위즈덤하우스
쪽수 : 292쪽
출판일 : 2021-08-11
ISBN : 9791191766462
정가 : 16800

프롤로그

머리말 | 혼자가 낫다는 착각
의존하는 것≠나약한 것
인생에서 가장 중요한 성공 척도, 인간관계
혼자서 무너지지 않으려면 도움을 받아라
지나친 개인주의는 왜 위험할까
개인과 집단은 희생적인 관계가 아니다

1부 | 애착과 자율은 함께 간다
아기를 많이 안아줘도 괜찮을까
애착에 대해 꼭 알아야 할 것들
신체의 온기에서 관계의 온기로
자율은 독립과 어떻게 다를까
돈독한 관계는 건강에도 이롭다
* 깊이 생각해봅시다

2부 | 관계의 균형을 찾아서
귀중하고도 필수적인 ‘인간적 연결의 순간’
배제되고 싶은 사람은 아무도 없다
정서적 의존인가 건설적 애착인가
언제 도움을 요청하거나 받아들여야 할까
이타주의, 더불어 나누는 이로움
부모가 된다는 것
나를 이해하고 받아주는 태도의 힘
좋은 커플이 되려면
* 깊이 생각해봅시다

3부 | 긍정적인 상호의존의 토대
건강한 관계가 건강한 삶을 만든다
신뢰 관계의 기초, 감정이입
더불어 살려면 어떤 능력이 필요할까
긍정적 감정의 역할
학교에서 느끼는 상호의존의 효용
자존감은 관계에 어떤 도움이 될까
* 깊이 생각해봅시다

4부 | 지속적이고 건설적인 관계 가꾸기
도와달라고 말하는 용기
주의 깊은 현존과 돌봄 역량
감사하는 태도의 중요성
지속 가능한 커플 관계를 위하여
인생에 의미를 주는 것
건전하고도 적합한 연대란
강점을 지렛대 삼아
세상 만물과의 긍정적 상호의존
* 깊이 생각해봅시다

맺음말 | 인간 됨의 필요충분조건, 상호의존
사람 사이의 애착은 필수 불가결하다
도움을 청할 줄 알아야 더 행복해진다
노력하지 않으면 관계도, 우리도 빈곤해진다
참여하는 삶, 아름다운 지구 생활을 위하여
우리 사회는 지나치게 독립을 강조한다
도움을 받을 줄 아는 것도 상호의존의 일부
이제 우리는 어떻게 해야 할까

미주