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따뜻한 여사의 5분 컷 전자레인지 레시피 100



도서명 : 따뜻한 여사의 5분 컷 전자레인지 레시피 100
저자/출판사 : 따뜻한 여사, 싸이프레스
쪽수 : 172쪽
출판일 : 2024-08-10
ISBN : 9791160322293
정가 : 17800

전자레인지 이해하기
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전자레인지 Q&A
전자레인지 주의사항
책 속 전자레인지 용기
책 속 계량법
감자, 고구마 익히기

PART 1. 7분 컷! 한 끼 식사 메인 요리
고기_매콤 닭갈비
고기_데리야키 닭날개구이
생선_고등어갈비
생선마요네즈삼치구이
가공 식재료_잡채
고기_고기듬뿍카레
고기_삼겹살숙주찜
고기_매콤 부추삼겹살구이
고기_보쌈과 무김치
고기_돼지고기 버터배추찜
고기_삼겹살김치찜
고기_제육볶음
가공 식재료_국물떡볶이
가공 식재료_순대볶음
해산물_감바스
해산물_새우소금구이
해산물_오징어볶음
고기_ 불고기
채소_매콤 콩나물불고기
가공 식재료_참치마요 김치말이밥
가공 식재료_참치야채죽
채소_콩나물밥
가공 식재료_매콤 비빔우동
가공 식재료_크림파스타
가공 식재료_토마토파스타
버섯_버섯리소토
버섯_팽이버섯 베이컨말이

PART 2. 7분 컷! 속 든든한 국 얼큰한 찌개
구황작물_감자달걀국
채소_돼지고기 김치찌개
가공 식재료_참치김치찌개
해산물_굴미역국
생선_황탯국
곡물_떡국
곡물_사골감자수제비
곡물_우렁강된장
곡물_미소국
가공 식재료_부대찌개
가공 식재료_순댓국
가공 식재료_어묵탕
채소_얼갈이된장국

PART3. 6분 컷! 집밥 필수 밑반찬
채소_가지무침
구황작물_감자볶음
구황작물_매콤 감자조림
구황작물_햄감자조림
채소_대파무침
채소_고추지짐
채소_꽈리고추찜
곡물_두부조림
채소_마늘무침
채소_마늘쫑무침
달걀_꽈리고추 메추리알조림
달걀_명란달걀찜
생선_매콤 멸치볶음
생선_아몬드멸치볶음
가공 식재료_어묵볶음
채소_무나물무침
해산물_미역줄기무침
채소_브로콜리무침
채소_숙주나물무침
채소_시금치무침
채소_얼갈이된장무침
채소_오이무침
채소_애호박무침
채소_참나물무침
채소_콩나물무침
가공 식재료_참치김치볶음
버섯_팽이버섯조림
버섯_표고버섯볶음

PART 4. 6분 컷! 탄수화물 제로 다이어트 레시피
채소_치즈스팀드샐러드
채소_배추찜
채소_청경채찜
채소_밀푀유나베
생선_연어파피요트
생선_사케동
고기_훈제 오리 양배추찜
달걀_에그인헬
채소_단호박크림스프
곡물_순두부그라탕
채소_라따뚜이

PART 5. 3분 컷! 두고두고 먹는 저장 식품
채소_오이피클
채소_무피클
채소_고추장아찌
채소_깻잎장아찌
채소_된장깻잎찜
채소_마늘장아찌
버섯_미니새송이장아찌
해산물_새우장
채소_양파장아찌
채소_연근피클
채소_열무장아찌

PART 6. 5분 컷! 분위기 내는 홈카페 디저트
치즈_콘치즈
과일_딸기모찌
과일_딸기 콩포트
과일_블루베리 콩포트
가공 식재료_라면땅
구황작물_감자샐러드
곡물_노밀가루 다이어트빵
가공 식재료_어묵과자
채소_무염 연근과자
곡물_인절미
치즈_치즈과자
전자레인지 레시피 꿀 조합
손님 초대 메뉴판
시간대별 요리 모음
찾아보기
마치는 글





유혹의 말



도서명 : 유혹의 말
저자/출판사 : 김칠수, 북랩
쪽수 : 244쪽
출판일 : 2024-07-07
ISBN : 9791172241919
정가 : 14000

시인의 말

제1부 유혹의 말
무렵 / 꿈 / 물빛 / 바람의 속살 / 창 넓어 좋은 낮 / 해거름 / 검질긴 그리움 / 분분한 아침 / 누군들 / 귀향길 / 소싯적 추억들이 / 그리움이여 / 그럴수록 / 유혹의 말 / 미련히 굴지 마시게 / 공감 / 지금의 내가 나인 게 나는 참 좋다 / 소금처럼 / 염색 / 스침의 희열 / 연줄 / 우리 서로 침묵하자 / 어쩌면 아름다움의 시작이다 / 왕새우의 최후 / 파겁하자 / COVID-19여 / 하늘이 된 앞산 / 밤이 밤 같은 곳에서 / 밤으로의 귀환 / 속 시원히 털어놓으시게 / 신천지 / 네거리에서 / 노랑꽃창포 / 금등화

제2부 네모반듯한 기억
하늘의 소리 / 내일 또 오세요 / 때아닌 마법 / 혼잣말 / 이리 오시게 / 오선보(五線譜) / 정답 / 권커니 / 결심 / 권유 / 휘뚜루마뚜루 / 이를 어째야 쓰까이 / 그녀의 마음속 / 그 남자 마음속 / 생선 가게 / 실패한 흥정 / 삶이 무거운 까닭 / 웃프지 않으려면 / 봉안당(奉安堂) / 이승과 저승 사이 / 3호선 서곡(序曲) / 길 1 / 길 2 / 난감(難堪) / 여행 / 네모반듯한 기억 / 승부욕 / 친구여 / 엄마 생각 / 가을 저녁 / 마냥 좋으리 / 소천하셨습니다 / 지기/ 할아버지

제3부 흐르는 강물처럼
때문이다 / 하소연 / 날지니 / 울뚝성(性)을 잠재우자 / 그땐 나서라 네가 / 아름답기는 / 다 때가 있다 / 따져 볼 일 / 사랑한다면 / 주섬주섬 / 이보시게 / 속단은 금물 / 묵묵히 / 미미할지라도 / 뒷모습 아름답도록 / 담는 게 먼저라네 / 혼자 / 너도 네가 되어 봐 / 그대 마음 내 마음 / 단짝 / 사람이고 싶네 / 새해 인사 / 거룩한 기도 / 마른 미손 짓지 마시게 / 흐르는 강물처럼 / 영감 찾아올 때까지 / 신원(伸冤) / 웃음가마리 / 일망타진(一網打盡) / 단상

제4부 봄 중 제일은
참 좋은 말 / 사랑 / 시옷이 이끄는 / 나이 / 실세(實勢) / 詩 / 금성 / 1기와 5기 사이 / go, go / 신조어 풀이 / ‘부사’로 살자 / 봄 / 봄 중 제일은 / 품고 낳고 / 오늘 / 객소리 / 조언 / 바다 드림 / 비소 / ‘잘’이란 말 / 더위를 먹는다 / 북 / 이만저만하다 보니 / 사실이야? / 참 다행입니다 / 더 더 더 / 왜지? / 깨달음 / 풍경

제5부 눈 내리는 마을에서
개춘(改春) / 꽃눈 앞에서 / 봄바람 / 마음부터 붉게 물들여야 / 봄비 / 새싹 1 / 새싹 2 / 봄과 봄 사이 / 목련꽃 / 어디 이뿐일라고 / 이팝나무 / 꽃이 피는 까닭은 / 설렘 / 소요(騷擾) / 벚꽃 아래서 / 바람 /심심히 봄 / 찔레꽃 / 봄 산이 / 5월 / 꽃무릇 / 샤스타데이지 / 줄장미 / 보라 보라 / 7월 / 폭염 / 해거름 녘 / 구림(久霖) / 가을비 / 시월(詩月) / 환대하고 싶다 / 낙엽 / 나뭇잎 하나 / 단풍 / 꾀꼬리단풍에게 / 11월 / 동장군이 나무라실까 / 눈이 내리면 / 함박눈 / 설야 / 하얀 밤의 발라드 / 눈 내리는 마을에서 / 12월(月)

서평