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50대, 이제 나답게 산다



도서명 : 50대, 이제 나답게 산다
저자/출판사 : 장이지, 매일경제신문사
쪽수 : 232쪽
출판일 : 2023-06-09
ISBN : 9791164845705
정가 : 18000

프롤로그 4

1장 | 그 사람은 왜 또래보다 늙지 않을까

내 안에 잠들어 있던 나를 깨워라 12
나를 행복하게 하는 것에 집중하기 19
잘하는 것보다 하고 싶은 것을 하라 26
좋은 사람보다 행복한 사람이 되자 33
내면도 겉모습도 같이 가꾸어야 한다 40
나를 리셋하라 47
배우는 여자는 늙지 않는다 53
나를 가장 우선순위에 두자 60

2장 | 나만의 속도로 나답게 살자

멈추고 비워내면 보이는 것들 68
50대, 마침표가 아니라 쉼표다 74
인정받는 사람보다 인정해주는 사람이 되라 81
관계도 적당한 거리가 필요하다 87
한 번쯤 자유인으로 살아보자 92
나는 내 인생의 디자이너다 98
자발적 외로움이 나를 성숙하게 한다 104
‘0’과 ‘1’의 차이 111

3장 | 외롭지 않아야 아프지 않다

나는 내 인생의 주인공이다 120
새롭고 낯선 것을 즐기자 127
외롭지 않아야 아프지 않다 134
외로움을 성장으로 변화시켜라 140
때로 외로움은 축복이다 147
외로움이 진짜 이웃 154
친구의 숫자와 외로움은 반비례하는가? 160
외로울 때가 나를 마주할 시간이다 167

4장 | 하마터면 어영부영 늙어버릴 뻔했다

행동으로 두려움에 맞서라 176
하마터면 어영부영 늙어버릴 뻔했다 183
지금이라도 알아서 다행인 것들 189
지금 내가 하는 말과 생각이 5년 후 미래가 된다 196
인생을 단 하루밖에 살 수 없다면 201
마음에 남아 있는 숙제를 숙제로 남겨두지 말자 208
50대, 버킷리스트를 다시 써라 213
알고 보면 나는 참 멋진 사람이다 220




작가의 고양이들



도서명 : 작가의 고양이들
저자/출판사 : 뮈리엘 바르베리, 뮤진트리
쪽수 : 80쪽
출판일 : 2022-12-14
ISBN : 9791161111087
정가 : 13500