2023 이슈&시사상식 2월호 + 오디오북 + 무료동영상 또는 명의가 알려주는 음주의 과학 > NEW도서

2023 이슈&시사상식 2월호 + 오디오북 + 무료동영상



도서명 : 2023 이슈&시사상식 2월호 + 오디오북 + 무료동영상
저자/출판사 : 시사상식연구소, 시대고시기획
쪽수 : 180쪽
출판일 : 2023-01-25
ISBN : 9791138343343
정가 : 10000

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포토뉴스 : 병사월급 2025년까지 150만원으로 인상
팩트체크 : 6월부터 ‘만 나이’ 적용되면 정년 더 늦춰진다?
뉴스픽! : 요소수에서 리튬까지 … 강화되는 자원민족주의
이슈평론 : 정치선진화로 가는 길, 선거구제 개편 필요해
세계는 지금 : 마크롱정부 2기, 연금개혁 재시동
찬반토론 : 국민연금 개혁, GMO 규제완화
핫이슈 퀴즈

·필수 시사상식
시사용어브리핑
시사상식 기출문제 : 연합뉴스, 이데일리, 아주경제, 세계일보, 머니투데이, 전라남도공무직통합채용, 광주광역시공공기관통합채용, 대전광역시공공기관통합채용, 평택도시공사, 부산대학교병원
시사상식 예상문제
내일은 TV퀴즈왕

·취업! 실전문제
최종합격 기출면접 : NH농협은행, 한국전력공사
대기업 최신기출문제 : CJ그룹, 롯데그룹, KT그룹, 삼성병원
공기업 최신기출문제 : 국민건강보험공단, 국민연금공단, 한국자산관리공사, 서울주택도시공사
한국사능력검정시험
면접위원을 사로잡는 답변의 기술 : 대인관계(갈등관리)란?
합격을 위한 레벨업 논술 : ESG 경영은 기업에 리스크인가 성장요인인가?
이달의 자격증 정보 : 투자자산운용사

·상식 더하기
생활정보 톡톡! : 청년 우울증
집콕러를 위한 홈필라테스 : 싱글 레그 스트레치
유쾌한 우리말·우리글 상식 : 다시 찾아온 전성기 트로트
세상을 바꾼 세기의 발명 : 실수였지만 세상을 달리다, 타이어고무
미래로 가는 IT : 하나로 다 된다! 슈퍼앱 전성시대
잊혀진 영웅들 : 차리석 지사
한입에 꿀꺽! 쉬운 인문학 : 1791년 5월 3일 헌법
문화가 산책
3분 고전
독자참여마당




명의가 알려주는 음주의 과학



도서명 : 명의가 알려주는 음주의 과학
저자/출판사 : 하이시 가오리, 시그마북스
쪽수 : 270쪽
출판일 : 2022-12-15
ISBN : 9791168620896
정가 : 16000

시작하며

제1장 술 마시기 전에 읽어야 할 음주의 과학
-‘주량’은 어떻게 결정될까?
-술에 취하는 이유는 무엇일까?
-수수께끼 같은 ‘숙취’의 진실
-숙취를 예방하는 똑똑한 음주법
-평생 건강하게 마실 수 있는 술의 ‘적정량’은?
-γ -GTP 수치를 올바르게 읽는 법
-애주가가 아니어도 주의해야 할 ‘지방간’
-건강검진 결과가 나쁜데도 술을 끊지 못하면?
column 01 숙취를 해결하는 친구? 강황의 함정

제2장 후회하는 음주법, 후회 없는 음주법
-과음하면 왜 설사를 할까?
-나이가 들수록 술이 약해지는 이유는?
-코로나 시대, 집에서 혼술은 위험할까?
-술을 줄여야 하는 유형은?
-과음한 다음 날 아침에 운전하면 음주운전일까?
-근력 운동을 한 후, 술 마시면 안 되는 이유
column 02 술 취해도 집에 잘 찾아가는 이유는?

제3장 술을 마시면 암에 걸릴 위험이 얼마나 늘어날까?
-하루에 맥주 1캔은 암 발병률을 얼마나 높일까?
-음주에 가장 영향을 많이 받는 암은?
-술은 왜 대장암의 위험을 높일까?
-16만 명 조사 데이터로 밝혀진 유방암 발병률
-유방암 발병 위험을 낮추는 음주법과 술안주
column 03 올바른 습관으로 암 발병 위험을 낮추자

제4장 애주가의 숙명, 역류성 식도염
-‘레몬술’은 위산 역류를 일으킨다?
-위산 역류를 줄여주는 술안주를 고르자
-알아두어야 할 역류성 식도염의 치료와 예방
column 04 급성 췌장염에 걸리면 ‘평생 금주’?

제5장 술은 다이어트의 적일까?
-술은 ‘빈 칼로리’가 아니다
-다이어트를 위해 마련해두어야 할 술안주 다섯
-명절에 살이 찌는 이유는 과음일까, 과식일까?
-당질 제로 맥주는 어떻게 당질을 없앴나?
-근육을 늘려주는 추천 술안주는?
column 05 레드 와인은 왜 건강에 좋을까?

제6장 술과 면역
-도수 높은 술은 ‘면역력’을 낮춘다?
-술 마시면 면역력이 떨어지는 무서운 메커니즘
-술이 면역에 미치는 심각한 2차 영향
-술을 자주 마시는 사람은 감기에 잘 걸리지 않는다?
-습관적 음주는 코로나 예방에 불리하다?
column 06 음주 후 목욕은 왜 위험할까?

제7장 알코올 의존증의 위험성
-의사가 알려주는 금주 비결
-알코올 의존증 위험을 낮추는 음주법
-미성년자는 왜 술을 마시면 안 될까?
-어릴 때부터 술을 마시면 알코올 의존증에 걸릴 위험이 크다
-고령자 알코올 의존증이 늘어나고 있다
column 07 주사인지 아닌지를 정하는 기준은 ‘기억 상실’

마치며
취재 인물 일람
참고문헌