덜 소유하고 더 사랑하라 또는 삶, 다시 시작하다 > NEW도서

덜 소유하고 더 사랑하라



도서명 : 덜 소유하고 더 사랑하라
저자/출판사 : 조슈아 필즈 밀번 , 라이언 니커디머스, 데이원
쪽수 : 472쪽
출판일 : 2023-11-30
ISBN : 9791168476196
정가 : 17000

들어가며: 팬데믹을 위한 대비 8

덜 소유하고 사는 것에 대해 16
잡동사니 | 과도함 | 물건에 갇혀 버린 삶 | 정리에 능한 저장 강박증 환자 | 꿈의 숫자 | 높아지는 목표 | 나락으로 떨어지다 | 다른 종류의 파티 | 더 미니멀리스트 | 미니멀리즘이란 | 덜 소유하고 더 사랑하라 | 이 책을 효율적으로 사용하는 방법

관계 1. 물건 63
충동으로부터의 자유 | 미니멀리스트의 규칙 | 소비주의 | 현대 광고에 대한 간략한 역사 | 존재하지 않는 문제 | 희소성의 판매 | 광고가 사라진 세상 | 그게 정말 필요할까 | 무언가 사기 전 스스로에게 물어볼 수 있는 여섯 가지 질문 | 새로운 삶을 향해 | 정리: 물건

관계 2. 진실 112
소속감의 위기 | 위험한 진실 | 편안함이라는 거짓말 | 그 거짓말 | 실수와 멍청한 결정 | 거짓말의 비용 | 한 가지 종류 이상의 진실 | 수치심과 자아 존중감 | 침묵보다 가치 있는 진실 | 진실 꺼내기 | 두려움 | 그다음 날 밤 | 정리: 진실

관계 3. 자신 163
알아보기의 기술 | 다시 현재로 돌아와서 | 방해물 | 지금의 중요성 | 나쁜 결정의 대가 | 미니멀리스트의 식습관 | 자기 관리 | 처방 1. 버리기 | 처방 2. 식습관 | 처방 3. 운동 | 처방 4. 수면 | 처방 5. 햇빛 | 성공과 스트레스 | 인생의 복도 | 고통의 목적론 | 넘어지고 난 후 다시 일어서기 | 이기심, 자기개발, 자기희생, 자기 위주의 삶 | 셀프 케어와 치유의 과정 | 정리: 자신

관계 4. 가치 220
하찮은 타협 | 오브제 A | 쾌락의 쳇바퀴 | 진정한 웰빙 | 취중 쇼핑 | 가치를 이해하는 것 | 근본적 가치 | 구조적 가치 | 표면적 가치 | 허상의 가치 | 이 가치들을 사용하는 법 | 정리: 가치

관계 5. 돈 264
재정적 역기능 | 빈털터리들 | 빚에서 벗어나는 법 | 돈에 관한 어릴 적 교훈 | 충동에 취해 | 미니멀리스트 경제 | 학생의 빚 | 미래를 위한 예산 짜기와 투자하기 | 피해야 할 다섯 가지 투자 상품 | 투자에 관한 일곱 가지 오해 깨기 | 돈이 악의 근원일까 | 미니멀리스트는 가난할 것이라는 오해 | 마무리 | 정리: 돈

관계 6. 창의력 316
모든 것이 창의적이다 | 미루지 않기 | 집중하기 | 디지털 정리 정돈 | 방해물 없애기 | 방해물이 아닌 도구 | 소비자가 아닌 창작자 | 콘텐츠가 아닌 가치 | 비판받을 준비 | 창의력의 도구 | 창의력의 태초 | 완벽주의란 완벽한 악인 | 창작의 결과물 기념하고 공유하기 | 바이럴리티라는 바이러스 | 창의력과 비즈니스 | 정리: 창의력

관계 7. 사람 371
여러 가지 성격들 | 내향성과 외향성 | 세 가지 관계 | 힘이 되는 관계 만들기 | 내 모습 그대로 | 경계선과 소통 | 관계를 고치고 튼튼하게 만들기 | 과대평가된 13가지 덕목 | 희생과 타협에 대해 | 해로운 관계 끊어내기 | 사과의 힘 | 사랑의 공생 | 사랑, 그 이상 | 정리: 사람

에필로그 445

감사의 글 449

가치에 관한 워크시트 460

북클럽 가이드 463

참고자료 465




삶, 다시 시작하다



도서명 : 삶, 다시 시작하다
저자/출판사 : 정진숙, 더로드
쪽수 : 256쪽
출판일 : 2023-09-08
ISBN : 9791163384052
정가 : 16800

들어가는 글

1장 루푸스와 만나다
1 좋은 사람 되기 노력 중
2 공부 대신 취업
3 네가 미쳤구나
4 더 넓은 세상으로 떠나자
5 할 수 있는 건 누워있는 일

2장 루푸스 환자 일기
1 잦은 기침이 폐렴이 되고
2 입원은 반복되고
3 잠 못 이루는 밤
4 운명처럼 파고든 한 줄 〈자원교사 모집〉
5 사회복지학과 입학
6 일본 문해 학교 방문

3장 삶, 다시 시작하다
1 선생님 한글 배우고 싶어요
2 검정고시 합격하고 싶습니다
3 한글을 모른당게
4 글쓰기
5 자서전 써 볼까요
6 감자꽃 중창단의 기적
7 통통통 시니어 연극 전성시대

4장 루푸스 도전정신
1 열이 펄펄 끓어오른다
2 연탄불의 사랑
3 이사를 어떻게 하지
4 보증금이 없는데
5 끝까지 포기할 순 없어
6 공모사업에 도전하다

5장 결혼
1 소나기 만남
2 한여름의 결혼
3 의사의 반대에도 약을 끊고 임신하다
4 행복이와 만남

6장 장애아이 키우기
1 인큐베이터 두 달
2 살아갈 힘이 되어 준 서울대학교병원 후원회
3 걷기까지 28개월
4 가족 노래자랑 참가

7장 할 수 없는 게 아니라 하지 않은 건지도 모릅니다
1 그들이 있어 내가 있다
2 배움에 대한 열망은 누구에게나 있다
3 학교 밖 청소년의 검정고시 도전
4 도전하는 자, 도전하지 않는 자
5 문해 교육, 한 우물 파기
6 코로나19는 성장의 기회다
7 장애 이해 강사
8 나는 지금도 충주열린학교 교장이다

마치는 글