PXR 성과관리 실전노트 또는 마음 회복 수업
땅끝
2024-12-18 10:31
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본문
PXR 성과관리 실전노트
도서명 : PXR 성과관리 실전노트
저자/출판사 : 류랑도 , 김현주, 트로이목마
쪽수 : 264쪽
출판일 : 2023-11-30
ISBN : 9791192959221
정가 : 43000
: 프롤로그 : 잘못된 성과관리방식이 기업과 조직을 망친다
CHAPTER 1 성과관리방식이란 무엇인가?
CHAPTER 2 왜 성과관리방식인가?
CHAPTER 3 어떻게 성과관리방식으로 일해야 하는가?
CHAPTER 4 PXR 성과관리 : 3사이클 5스텝 프로세스
4-1. Preview cycle : Step 1 : 핵심과제 도출
: Step 2 : 성과목표 설정
: Step 3 : 성과창출전략 수립
4-2. causal eXecution cycle
: Step 4 : 캐스케이딩과 협업
4-3. Review cycle
: Step 5 : 성과평가와 피드백
CHAPTER 5 중장기 및 연간 성과목표와 전략과제 도출 방법
: 에필로그 : PXR 성과관리방식은 업무불량률을 최소화하기 위한 핵심도구이다
: 모음 : 성과관리 프로세스 FAQ
마음 회복 수업
도서명 : 마음 회복 수업
저자/출판사 : 멜라니 그린버스, 시공사
쪽수 : 260쪽
출판일 : 2024-01-31
ISBN : 9791171253135
정가 : 17500
시작하며 마음 건강은 뇌에 달려 있다
1부 마음의 적, 스트레스 이해하기
1장 당신의 뇌는 스트레스에 어떻게 반응하는가
2장 당신에게 스트레스를 주는 것들
2부 마음챙김으로 편도체 달래기
3장 스트레스 해독제, 마음챙김 마인드셋
4장 감정에 휘둘리지 말고 마주하라
5장 통제감을 느낄수록 좋다
6장 비난하지 말고 자기 연민
3부 마음의 친구, 전전두피질과 함께 전진하기
7장 유연한 뇌를 만들어라
8장 긍정적인 부분에 집중한다
9장 성장을 부르는 그릿 마인드셋
10장 스트레스 속에서도 건강한 삶은 가능하다
마무리하며 스트레스에 강한 뇌를 만들자
감사의 말
참고 문헌
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