정서중심적 치료 또는 아이레스트 명상 > NEW도서

정서중심적 치료



도서명 : 정서중심적 치료
저자/출판사 : 이지영, 박영스토리
쪽수 : 448쪽
출판일 : 2024-05-31
ISBN : 9791165199654
정가 : 24000

제1부 체험적 심리치료의 개관

들어가며 변화를 위한 체험적 심리치료: 정서중심적 치료(ECT)를 제안하며 3

제1장 체험적 심리치료의 탄생 ㆍ 9
1. 체험적 심리치료의 발달 배경 9
2. 체험적 심리치료의 유래 17

제2장 체험적 심리치료의 특징 ㆍ 25
1. 체험적 심리치료의 주요 목적 26
2. 내담자에 대한 가정 27
3. 치료적 관계 28
4. 역기능 30
5. 내담자 체험 32
6. 정보처리적 관점 34
7. 변증법적 구성주의 모델 35

제2부 대표적 체험적 심리치료
제3장 게슈탈트 심리치료(Gestalt Psychotherapy) ㆍ 39
1. 게슈탈트 치료의 탄생 39
2. 게슈탈트 치료의 주요 개념 43
3. 게슈탈트 치료의 이론적 토대 50
4. 알아차림-접촉 주기 59
5. 접촉경계혼란 72
6. 알아차림 92
7. 접촉 103
8. 게슈탈트 치료기법 109
9. 게슈탈트 치료에 대한 종합 119

제4장 포커싱 지향 심리치료(Focusing-oriented Psychotherapy) ㆍ 121
1. 포커싱이란 121
2. 포커싱 태도 124
3. 감각느낌(felt sense) 126
4. 느낌전환(felt shift) 130
5. 포커싱 과정 132
6. 포커싱 지향 심리치료에 대한 종합 150

제5장 정서초점치료(Emotion-Focused Therapy) ㆍ 153
1 정서초점치료(Emotion-Focused Therapy)의 발달 153
2. 주요 개념 155
3. 정서적 반응 유형 159
4. 정서적 반응 유형에 따른 개입 165
5. 변화 원리 171
6. 정서코칭 과정 175
7. 정서초점치료에 대한 종합 186

제3부 정서중심적 치료 (Emotion-Centered Therapy)

제6장 정서중심적 치료의 목표 ㆍ 191
1. 상담자는 정서조절코칭 전문가 191
2. 정서적 처리 과정 200
3. 정서적 고통 211

제7장 정서조절방법 ㆍ 217
1. 인지적 방법 vs 체험적 방법 vs 행동적 방법 218
2. 적응적 방법 vs 부적응적 방법 232
3. 적응적 방법: 접근적 방법 vs 주의분산적 방법 234
4. 접근적 방법: 감정 이해, 감정 해소, 문제 해결 236
5. 주의분산적 방법 246
6. 체험적 방법: 감정 해소 259
7. 인지적 방법: 감정 이해 283
8. 행동적 방법: 문제 해결 305
제8장 정서중심적 치료의 원리와 실제 ㆍ 311
1. 기본 가정 311
2. 치료 목표 및 개입 절차 314
3. 치료의 조건: 안전 317
4. 정서중심적 치료 원리 334
5. 감정 해소 347
6. 감정 이해 359
7. 문제 해결 395
8. 나에 대한 태도 점검 398
9. 주의 조절 412

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참고문헌 425




아이레스트 명상



도서명 : 아이레스트 명상
저자/출판사 : Richard Miller, 학지사
쪽수 : 192쪽
출판일 : 2024-01-10
ISBN : 9788999730290
정가 : 15000

역자 서문
추천의 글
저자 서문
2판을 출간하며

서론: 공공연한 비밀

제1장 요가 니드라의 신비한 세계

제2장 요가회복명상 수련
1단계: 진실을 찾아서-의도 정하기
2단계: 종적 발견하기-결심 세우기
3단계: 진실을 지각하기-내적 자원 경험하기
4단계: 진실을 파악하기-몸을 감지하기
5단계: 진실 알기-호흡과 에너지에 대한 자각
6단계: 진실 길들이기-느낌과 감정의 자각
7단계: 진실을 타고 집으로 돌아가다-지성의 몸에 대한 자각
8단계: 초월적 진리-지복체의 자각
9단계: 진실과 자기초월-에고체의 자각
10단계: 근원에 도달하다-자연스러운 상태로 살아가다
장터로 돌아오다
일상의 삶에서 본성으로 살아가기

제3장 최후의 성찰

요가회복명상 워크시트
상반되는 것들 예시
수련에 이용할 수 있는 자원들
비이원 사이비즘 읽을거리

참고문헌
저자 소개
역자 소개