ACA Vol. 17 또는 비거리와 정밀도를 한 차원 끌어올리는 골프 스윙 최강의 교과서 > NEW도서

ACA Vol. 17



도서명 : ACA Vol. 17
저자/출판사 : 건축세계 편집부, ARCHIWORLD
쪽수 : 296쪽
출판일 : 2022-01-01
ISBN : 9788957708910
정가 : 80000

Vol.17

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검단신도시 생활SOC 복합청사

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장지앙 하이테크 저우푸 오피스 파크

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취저우 스마트타운 디지털 경제 단지

Chungcheongbuk-do Provincial Council & 2nd Office Building

충청북도 도의회청사 및 도청 제2청사

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프르제로프 시청

Jinhae Public Knowledge Industry Center

진해공공임대형 지식산업센터

Bonfiglioli Headquarters

본피그리올리 본사

Jeju Veterans Hall

제주 보훈회관

New Gangseo-gu Government Office Complex

강서구 통합신청사

Joint Building of the Garak Fire House and Gangnam Agricultural & Marine Products Inspection Center

가락119안전센터·강남농수산물검사소 합동청사

Suncheon New City Hall

순천시 신청사

Echo

에코

VINCI Group Regional Headquarters in Rennes

빈치 그룹 렌 지역본부

Songdo5-dong Administrative Welfare Center Complex

송도5동 행정복지센터 복합청사

Paju Geumchon Civilian-Military Community Center

파주 금촌 민-군 복합커뮤니티센터

Daejeon Startup Park Anchor Building

대전 스타트업파크 앵커건물

Pocheon Business Center

포천 비즈니스센터

Myeonmok 7-dong Complex Office

면목7동 복합청사

Wandsbek

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HOUSING

Sejong-si Jochiwon-eup the Northwestern Distric Apartment

세종시 조치원읍 서북부지구 공동주택

W.EDGE Design Ansan Singil 2nd District B-1BL Apartment

W.EDGE Design 안산신길2 B-1BL 공동주택

Sangmu District Gwangju-type Lifetime Housing_Winner

상무지구 광주형 평생주택_1등작

Sangmu District Gwangju-type Lifetime Housing_2nd

상무지구 광주형 평생주택_2등작

Incheon Gyeyang A17BL Apartment

인천계양 A17BL 공동주택

Uljin Marine Healing Center

울진 해양치유센터

WoHo Berlin

우호 베를린

Hanam Gyosan A1BL Apartment

하남교산 A1BL 공동주택

the ICONIQ

남양주왕숙 A-1BL 공동주택

Labor Welfare Center and Happy House in Seoul_Winner

서울시 노동자복지관 및 행복주택_1등작

Labor Welfare Center and Happy House in Seoul_2nd

서울시 노동자복지관 및 행복주택_2등작

Housing Block in Pihlajaniemi

필라자니에미 주거시설

Urban Woodland

어반 우드랜드

Face of Renovation

페이스 오브 리노베이션

Kuwait Hotel

쿠웨이트 호텔

Tor 2 Clouth Areal Project

토어 2 클루트 에어리얼 프로젝트



NEIGHBORHOOD LIVING

Yangpyeong Sport Complex

양평종합체육센터

Dasan Health Family Center

다산건강가족센터

Goryeong Sports Center_Winner

고령군민체육관_1등작

Goryeong Sports Center_2nd

고령군민체육관_2등작

Cheongyang Family Culture Lifelong Learning Center

청양 가족문화센터 평생학습관

Seogwipo Culture Sports Complex Center_Winner

서귀포 시민 문화 체육복합센터_1등작

Seogwipo Culture Sports Complex Center_2nd

서귀포 시민 문화 체육복합센터_2등작

Buk-gu Disabled Welfare Center

북구 장애인복지관

Jeonmin Cultural Complex Center

전민복합문화센터

Jeju Seogwipo Social Welfare Center

제주 서귀포시 종합사회복지관

Dementia Specific Elderly Care Public Facility

인천치매전담형 노인요양시설

Sajudang Prenatal Education Land

사주당 태교랜드

Small Waterfront Park Cultural Center

작은내수변공원 내 복합문화센터

Daejeon Family Sanatorium

대전 가족안심요양원




비거리와 정밀도를 한 차원 끌어올리는 골프 스윙 최강의 교과서



도서명 : 비거리와 정밀도를 한 차원 끌어올리는 골프 스윙 최강의 교과서
저자/출판사 : 스가와라 다이치, 삼호미디어
쪽수 : 204쪽
출판일 : 2021-11-22
ISBN : 9788978496476
정가 : 18000

레슨을 시작하며 : 최대 효율 임팩트가 있으면 적은 힘으로도 300야드가 가능합니다! / 6

PART 1 열심히 연습해도 왜 실력이 늘지 않을까?

1 얼마나 진지하게 몰두하고 있나요? / 24
2 한 방에 좋아지는 비법만 바라고 있지는 않나요? / 26
3 자신의 감각을 무조건 신뢰하고 있으신가요? / 28
4 이상적인 스윙은 괴롭다는 사실을 아시나요? / 30


PART 2 최대 효율 임팩트의 메커니즘과 실행법을 마스터한다

‘최대 효율 임팩트’란 무엇인가요? / 34
1 임팩트 : 당기는 힘으로 최대 가속을 실현한다 / 36
최대 효율 임팩트 타이밍에 작용하는 힘은 어떤 힘인가? / 36
‘땡땡이북’은 잘못된 예! / 44
최대 효율 임팩트의 순간, 클럽과 공은 어떻게 만날까? / 46

2 다운스윙 : 클럽을 바르게 휘두르는 움직임 / 48
메커니즘을 이해함으로써 날카로운 다운스윙을 실현한다 / 48
다운스윙에서 클럽은 어떻게 움직이는가 / 54
다운스윙할 때 퍼 올리는 움직임이 실패의 원인! / 60
‘일체감’으로 클럽을 빠르게 휘두르는 움직임을 강화한다 / 66

3 전환 : 꼬임의 최대 차이를 만들어내는 타이밍 / 68
톱 오브 스윙이 아니라 ‘전환’이라고 생각한다 / 68
전환은 백스윙 중에 시작한다 / 69
전환 동작의 스위치를 기억하자 / 72

4 백스윙 : 3D로 이해하는 몸의 꼬임 / 76
백스윙은 역방향으로 하는 스윙 / 76
백스윙도 일체감이 중요하다 / 80
발바닥으로 지면을 붙잡아 강한 꼬임을 만든다 / 82

5 테이크 어웨이 : 에지를 살리는 스윙의 시동 / 86
스윙의 시동도 하체부터 시작한다 / 86
테이크 어웨이의 페이스 앵글이 곧 임팩트의 모양이다 / 90
부드럽게 시동을 거는 계기를 만든다 / 92
일체감을 가지고 어드레스 → 테이크 어웨이로 이행한다 / 94

6 어드레스 : 힘의 실로 몸 전체를 연결한다 / 98
좋은 스윙은 좋은 자세에서 탄생한다 / 98
‘언제든 움직일 수 있는 자세’가 올바른 어드레스 형태 / 104
최대의 힘을 끌어내는 어드레스란 무엇인가? / 108


PART 3 클럽별 최적의 임팩트를 만드는 핵심을 마스터한다

최대 효율 임팩트의 포인트는 클럽마다 다릅니다 / 114
1 드라이버는 ‘이륙’으로 임팩트! / 116
드라이버는 플랫 스윙이 베스트 / 116
드라이버의 임팩트는 이륙 지점에서 히트! / 122
드라이버는 약간 오른쪽으로 기운 어드레스가 이상적이다 / 124
드라이버로 하는 ‘최대 효율 스윙’의 기초를 다지자 / 128
드로우 샷과 페이드 샷의 임팩트를 이해하자 / 138

2 아이언은 헤드를 낮게 밀어내는 임팩트 / 146
아이언의 좋은 임팩트와 나쁜 임팩트 / 146
아이언으로 최대 효율 임팩트를 만드는 절대 조건 / 150
핸드 퍼스트로 치는 방법 / 154
핸드 퍼스트는 만능이 아니다 / 160
다운 블로를 몸에 익히자 / 164

3 웨지의 기능을 최대한 살리는 임팩트 / 168
웨지의 좋은 임팩트와 나쁜 임팩트 / 168
웨지의 헤드 구조를 다시 한 번 확인해 보자 / 170
‘토핑’을 자유롭게 구사하는 것이야말로 어프로치 실력을 향상시키는 열쇠 / 172
샌드 웨지는 의도적으로 공 앞에서 뒤땅을 쳐라 / 176


PART 4 생애 최고의 스윙에 도전한다 (응용편)

한 차원 더 높은 비거리 & 정밀도를 달성하는 비법 / 180
1 오른손의 ‘3종 비밀 병기’를 사용해 비거리를 UP! / 182
오른손에는 세 가지 역할이 있다! / 182
오른손의 올바른 감각을 기억하자 / 186

2 +20야드를 만들어 내는 ‘유연한 힘’ / 188
클럽의 성능을 마음껏 발휘하게 만드는 힘, 유력 / 188
유력을 키우는 드릴 / 190

3 손과 클럽 페이스를 연결해 컨트롤 능력을 향상 / 194
페이스를 컨트롤해 최고의 정밀도를 손에 넣자! / 194

레슨을 마치며 : 골프 실력 향상에 한계란 없다 / 198