뇌혁명은 메모에서 시작한다 또는 커리어 코칭의 이론과 실제 > NEW도서

뇌혁명은 메모에서 시작한다



도서명 : 뇌혁명은 메모에서 시작한다
저자/출판사 : 서영진, 미다스북스
쪽수 : 208쪽
출판일 : 2024-04-22
ISBN : 9791169106160
정가 : 18500

프롤로그 | 뇌과학을 처음 만나다

INTRO. 플랜 B가 필요하다
C급 인생에게도 플랜 B가 있을까?
불편한 질문은 절대 피할 수 없다
당신의 유일한 탈출구는 플랜 B이다
우연한 기회에 찾아온 인생 선물

PART 1. 성공한 천재들은 미라클 메모를 남겼다
1억짜리 습관도 있다
적자생존: 메모하는 자가 살아남는다
다빈치는 어떻게 천재가 되었을까?
천재들은 메모에 열광했다
메모는 놀라운 힘이 있다
메모가 기적을 만든다

PART 2. 뇌혁명의 시작은 메모루틴이다
메모루틴 만들기
메모루틴을 위한 4가지 습관
메모루틴은 도파민을 만든다
메모루틴을 평가하라
메모의 장애물을 피하라

PART 3. 성공을 부르는 메모의 기술
메모의 기술을 벤치마킹하라
펜으로 생각하라
색깔을 좋아하는 브레인: 컬러 메모 시스템
잠자는 뇌를 깨우는 그림 메모
디지털 메모를 배워라
메모 블록을 쌓아라

PART 4. 메모는 플랫폼이다
생각의 호수에 빠지지 마라!
뇌 에너지를 물질 에너지로 바꿔라
메모는 성장 에너지로 가득하다
창의적인 뇌는 생각한다
메모는 변화 플랫폼이다
결국 메모로 혁신하라

PART 5. 성공을 위한 최고의 메모법
메타인지 능력을 체험하라
메타인지 메모를 일상에 적용하라
피드백 알고리즘을 구축하라
시간 관리와 우선순위는 메모가 답이다
일기를 미래 플랫폼으로 전환하라
미래의 나에게 미래 메모를 보내라
꼭 아웃풋하는 메모를 하라

에필로그 | 뇌혁명이 시작되는 인생 메모

부록
다빈치 다이어리 사용법

참고 도서




커리어 코칭의 이론과 실제



도서명 : 커리어 코칭의 이론과 실제
저자/출판사 : Julia Yates, 학지사
쪽수 : 400쪽
출판일 : 2024-07-30
ISBN : 9788999731471
정가 : 18000

* 역자 서문_3
* 저자 서문_5

제 1부 커리어 이론

1장 커리어 코칭이란 무엇이며, 어떻게 도움이 되는가 / 11
2장 커리어의 현대적 개념 / 25
3장 사람들은 어떻게 커리어를 결정하는가 / 59
4장 무엇이 성공적인 커리어를 이끄는가 / 91
5장 직무 만족: 직장에서 우리를 행복하게 하는 요인은 무엇인가 / 111
6장 계획적인 커리어 전환 / 127
7장 비계획적인 커리어 전환 / 151

제 2부 커리어 코칭 접근법

8장 커리어 의사결정의 어려움: 클라이언트는 어디에서 막히는가 / 179
9장 인본주의적 코칭 / 193
10장 GROW 모델: 개입을 위한 틀 / 211
11장 동기강화 면담 / 227
12장 긍정심리 커리어 코칭 / 247
13장 인지행동 치료 / 267
14장 교류분석 / 291
15장 코칭 도구 / 303

제 3부 직업 세계로의 코칭

16장 커리어 아이디어와 정보 / 327
17장 구직전략 / 347
18장 이력서 코칭 / 359
19장 면접 코칭 / 379

ㆍ전문성 개발 _ 395