공황장애 3편: 불안 다스리기 또는 한밝 신사주학 바꿔보면보인다
땅끝
2025-01-04 07:51
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본문
공황장애 3편: 불안 다스리기
도서명 : 공황장애 3편: 불안 다스리기
저자/출판사 : 제이콥 정, 북앤로드
쪽수 : 308쪽
출판일 : 2021-06-30
ISBN : 9791191188387
정가 : 24000
작가 소개 4
들어가기 5
제 1 장 공황장애 예후와 불안 개선
공황장애의 중장기 예후 18
호전기 예후의 작용 요소 27
준완치기 예후의 작용 요소 46
예후의 작용 요소, 방아쇠 68
예후의 작용 요소, 방아쇠 개선 94
예후의 작용 요소, 회피 118
예후의 작용 요소, 회피 개선 137
예후의 작용 요소, 바탕계기 166
예후의 작용 요소, 바탕계기 개선 190
제 2 장 스트레스 이해와 개선
의미 있는 자극 분별 213
스트레스와 불안의 흐름 230
질문 기법 243
스트레스 자기 질문과 개선, 유형1과 유형2 250
스트레스 자기 질문과 개선, 판단 266
스트레스 자기 질문과 개선, 참조 290
이 글을 마치며 304
한밝 신사주학 바꿔보면보인다
도서명 : 한밝 신사주학 바꿔보면보인다
저자/출판사 : 김용길, 뱅크북
쪽수 : 440쪽
출판일 : 2021-09-25
ISBN : 9791190046282
정가 : 30000
머릿말 4
기초정리 7
년월주와 일주의 관계 17
동정 33
일주의 동향 37
육합 71
삼합 방합, 명암합과 암합 77
간합에 따른 여러 변화 107
한밝 신사주학의 삼대 비법 활용 121
十干의 역할작용으로 본 사주풀이 137
사주 명리학의 일대 혁명 199
일간 대행격이란 209
대행격과 오행 중심체국 265
년운 보는 법 367
한밝 내정법이란 415
개운법 425
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