10대를 위한 자존감 수업 또는 걸음이 모여 문장이 된다 > NEW도서

10대를 위한 자존감 수업



도서명 : 10대를 위한 자존감 수업
저자/출판사 : 이형준, 하늘아래
쪽수 : 248쪽
출판일 : 2024-05-30
ISBN : 9791159970986
정가 : 16800

서문 삶의 방식을 바꿔야 자유롭다

1장 삶에서 내몰린 아이들
1. 할 수 있는 게 없다고 말해줘서 고맙다는 학생
2. 학교 공부에 끌려다니는 아이들
3. 학생들의 희생이 미덕인 세상

2장 자유로우려면 자존감부터
1. 자존감은 무엇일까?
2. 존재만으로 가치 있다
3. 긍정의 방법, 아무거나 선택하기
4. 미래의 행복보다 당장의 행복
5. 모두에게 사랑받을 수 없다

3장 자유롭게 해주는 29가지 방법
1. 나
자기계발서 그만 읽기 / 현재 시제로 살기 / 외모 가꾸기 / 하지 않을 것을 선택하기 / 사소한 것부터 정리하기 / 해야 할 일 목록 지우기 / 규칙 지우기 / 혼자 있는 시간 늘리기 / 옳은 것에 집착하지 않기 / 남다르게 생각하기 / 더 게을러지기

2. 공부 그리고 일
강박관념 벗어나기/ 계획에 집착하지 않기 / 문제를 종이에 적기 / 한 번에 하나씩 하기 / 시험 삼아 해보기 / 믿는 대로 실행하기 / 재테크보다 공부하기 / ‘잘해야 한다’를 ‘자주 한다’로 바꾸기

3. 관계
열등감에 지지 않기 / 거절하기 / 부모로부터 독립하기 / 참견 안 하기 / 침묵하기 / 불편한 것 표현하기 / 다른 사람의 평가 무시하기 / 잘하라고 요구하지 않기 / 칭찬에 중독되지 않기 / 도움받기

4장 자유로운 삶을 선택했던 사람들
1. 파격(破格)이 격(格)을 이긴다 - 서태지
2. 자유로운 죽음을 택했던 철학하는 인간 - 소크라테스
3. 개인이 세상을 바꾸다 -스티브 잡스

에필로그 내가 결정한 것들이 모여 내가 된다

도움주신 분들께

참고 문헌





걸음이 모여 문장이 된다



도서명 : 걸음이 모여 문장이 된다
저자/출판사 : 박종민, SISO
쪽수 : 324쪽
출판일 : 2024-07-31
ISBN : 9791192377353
정가 : 15000

프롤로그

1부. 걷다
다시, 봄
걷는 기쁨
섬진강을 읽다
끝날 때까지 끝난 게 아니다
가끔은 비정상
군산이란 책 속을 거닐다
“목숨을 건다”는 말
봄내로 달아나다
안개의 숲에서 길을 잃다
영주의 품에 안기다
월악산에서 천사를 만났다
장엄한 출발, 첫걸음
내 인생의 화양연화

2부. 읽다
놀멍 쉬멍 걸으멍
걷기의 악센트
먹기 위해 걷는 건 아니랍니다
3대가 덕을 쌓아야 한다고?
겨울왕국에 엘사는 없어도
내 인생의 시 한 편, 섬
몸 둘 바를 모르겠습니다
벚꽃이 진다. 한 생이 간다
순한 게 전부가 아니었습니다
시간에도 품격이 있다면
아버지의 해방일지&목포
인연이라면 언젠가는
하슬라가 뭡니까?

3부. 쓰다
가장 진지한 고백
글의 향기에 매혹되다
새로운 발견
숨 쉬는 것들 다, 소중하여라
작가란 무엇인가
디카시 한번 써보세요
마음 한번 먹으면
시시(詩詩)한 하루
동네 책방의 유혹
오늘도 무사히 살아남기를
다시 ‘추석이란 무엇인가’
걷는 사람, 쓰는 사람
10월, 시랑 놀기 좋은 시간
글 감옥 탈출기
참 좋은 날
여행에 책을 담다

4부. 묻다
인생 뭐 별거 있나요?
버킷리스트의 힘
응답하라, 2023!
독창은 못하지만 합창은 좀 합니다
별이 빛나는 밤에
밥은 먹었니?
소통에도 무게가 있다면
그림, 아는 만큼 보인다고?
마르코 이야기
엄마 생각
카페라떼 한잔 하실래요?
마르가리타 공주의 서울 방문
여행을 기억하는 방식
선(線) 넘지 마세요
기차는 추억입니다