황정견 시사선 또는 70세의 정답 > NEW도서

황정견 시사선



도서명 : 황정견 시사선
저자/출판사 : 황정견, 지식을만드는지식
쪽수 : 278쪽
출판일 : 2023-05-15
ISBN : 9791128869549
정가 : 21500

황정견 시(詩)
절벽 아래서 시를 풀어내다
청명
바둑 2수를 임공점(任公漸)께 드리며 제2수
유민(流民)의 탄식
고시 2수를 소자첨께 드리며 제2수
막걸리 제1수
고양이를 구하며
지구(池口)에서 비바람으로 사흘을 머물며
낙성사(落星寺)에 제해 제3수
새소리에 화답해
원명 형이 자유에게 차운한 시에 대해, 나 역시 차운해 자유께 보내 드리다
쾌각에 올라
영신(永新)현령이 석이버섯을 보내온 데 답해
연아(演雅)
황기복에게 보내다
왕형공의 〈제서태일궁벽〉 시에 차운해 제1수
전목보의 〈영성성모필〉 시에 화답해
소자첨(소식)의 시구는 일세를 풍미하는 훌륭한 시다. 그런데 〈송양맹용(送揚孟容)〉 시는 황정견의 시체를 흉내 내어 지었다고들 말한다. 이는 자첨이 마치 한퇴지(한유)가 맹교나 번종사(樊宗師)를 본떠 희작(戱作)한 것과 같으니, 문자 놀이를 한 것에 불과하다. 나는 후생들이 이러한 사정을 잘 모를까 걱정해 차운한다. 자첨의 〈송양맹용(送揚孟容)〉 시 “우리 집은 아미산, 그대와 같은 지방(我家峨眉山, 與子同一邦)”에 차운하며
쌍정(雙井)의 차를 자첨에게 보내며
공의보(孔毅父)에게 재미 삼아 지어 보내다
자첨이 〈동생 자유의 〈한간의 그림을 보고〉 시에 화답한 시〉에, 다시 차운해 이백시(李伯時)의 〈천마도(天馬圖)〉 그림을 논하는 시를 쓰다
정방(鄭防)의 화집(畵集)에 제1수
자첨의 〈곽희의 추산도(秋山圖)〉 시에 차운해
대나무, 바위, 목우(牧牛)
자첨이 홍대를 왕선의에게 보낸 시에 차운하다
자첨의 〈고목(枯木)〉 시를 화두로
심명각(深明閣)
황빈로(黃斌老)의 ‘병상에서 일어나 혼자 동쪽 뜰을 거닐다’ 시에 차운하며
석칠삼(石七三)에게 차운하며 제6수
개미와 나비 그림
소동파의 〈이량공(李亮功) 귀래도(歸來圖)〉의 제시에 추화(追和)하며
고자면(高子勉)에게
자첨의 화도시(和陶詩)에 발(跋)하며
비바람에 악양루에 올라 군산을 바라보며
마애비문을 보고서
의양(宜陽)에서 원명(元明) 형과 작별하며 ‘상(傷)’ 운으로 쓰다

황정견 사(詞)
청평악·봄은 어디로 갔나
남가자
망강동
완랑귀
정풍파
염노교
자고천
소충정
목란화령
수조가두·유람
청옥안
남향자

해설
송대 문학 연표
지은이에 대해
옮긴이 후기
옮긴이에 대해




70세의 정답



도서명 : 70세의 정답
저자/출판사 : 와다 히데키, 한스미디어
쪽수 : 228쪽
출판일 : 2023-05-23
ISBN : 9791160079265
정가 : 16800

프롤로그 _ 앞으로 다가올 30년의 노화를 늦추는 법

1장 노화를 막고 오래 살기 위한 정답
콩은 가장 저렴하고 효과적인 영양제
콜레스테롤은 몸에 해롭지 않다
비타민 C로 뇌를 튼튼하게
담배는 혈관을, 술은 전두엽을 수축시킨다
‘씹기’는 뇌를 활성화한다
불면증에서 벗어나는 방법
규칙적인 생활로 수면 리듬 유지하기
귀가 멀어지면 인지장애와 가까워진다
나이 들수록 외모에 신경 써야 하는 이유
성호르몬 감소는 만병의 근원
뇌 건강을 위한 네 가지 습관
노쇠를 막는 동사(動詞)의 힘
노후에 가장 적합한 운동은 ‘걷기’
[1장 핵심 체크 포인트]

2장 건강한 뇌를 위한 정답
기억력이 떨어지는 것은 나이 탓이 아니다
뇌는 언제든지 발달할 수 있다
상대방의 이름을 기억하는 방법
알아두어야 할 기억의 메커니즘
부정적인 자기암시는 기억력을 떨어뜨린다
전두엽을 활성화하는 질문 ‘왜?’
무슨 일이든 다 ‘어떻게든 되는 법’
좋은 일도 나쁜 일도 있는 것이 인생
60세가 넘으면 60점 주의로!
[2장 핵심 체크 포인트]

3장 스트레스와 우울함을 이기기 위한 정답
불안감을 잠재우려면
기억의 입구, 해마를 사수하라
자연의 힘으로 스트레스 해소하기
예술의 힘으로 스트레스 해소하기
‘칭찬’은 돌고 돌아 ‘칭찬’을 낳는다
피곤하다면 물과 단백질을 보충하자
2주간 집에 있으면 7년치 근육이 사라진다
코로나 후유증을 줄이는 법
우울증을 앓기 쉬운 사고방식
[3장 핵심 체크 포인트]

4장 화목한 가정을 위한 정답
부부가 삼시세끼를 같이 먹으면 황혼이혼을 부른다
“집에 없는데 건강한 남편이 최고”
아내에게 혼자만의 시간을 선물한다
늙어가는 남편도 힘들다
자녀와는 적당한 거리를 유지한다
부모님의 인지장애를 예방하는 것이 현대의 효도
인지장애의 징후들
고령자라면 안전한 자동차로 바꾸자
사전에 연명치료에 대한 의견 묻기
[4장 핵심 체크 포인트]

5장 돈에서 자유로워지기 위한 정답
노후자금이 걱정이라면 일단 숫자로 가시화해보자
든든한 ‘노인장기요양보험’이 있다
나의 마지막 보금자리에는 얼마나 들까
꼭 알아두어야 할 노후에 받을 수 있는 지원금
아까운 노후자금을 금융 기관에서 날리지 않으려면
고금리 시대에는 정기예금을 활용하자
[5장 핵심 체크 포인트]

6장 죽을 때까지 배우기 위한 정답
공부는 인간의 수명을 연장시켜준다
블로그에 쓴 글이 베스트셀러로?
배우자를 잃은 절망 속에도 희망은 있다
책의 설계도를 그리는 법
워드프로세서가 이끈 글쓰기의 대중화
단돈 100만 원이면 영화를 찍을 수 있다
노후에 배워야 할 의무과목 두 가지
유서를 쓰기 전에 버킷 리스트부터
[6장 핵심 체크 포인트]

7장 60세부터의 시작을 위한 정답
노후에 주어진 7만 3000시간을 의미 있게 살고 싶다면
매일 우유를 마시는 사람보다 매일 우유를 배달하는 사람이 더 건강하다
노후에도 일자리는 충분하다
돌봄 노동으로 현역 때보다 풍족한 삶 누리기
프리랜서도 좋고 창업도 좋지만, 창업을 한다면 욕심을 버린다
30년 동안 놀기만 하면 재미있을까?
[7장 핵심 체크 포인트]