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민혜연의 가인 비책



도서명 : 민혜연의 가인 비책
저자/출판사 : 민혜연, 허들링북스
쪽수 : 276쪽
출판일 : 2023-05-01
ISBN : 9791191505283
정가 : 18000

프롤로그
세상에 건강한 아름다움을 외치다

CHAPTER 1 당신을 아름답게 변화시킬 습관
- 진정한 아름다움은 건강한 습관에서 찾아온다
- 지금 나의 모습은 내가 만든 것이다
- 잘못된 습관으로 나타날 수 있는 증상들
- 일주일 생활 패턴 알아보기
BONUS TIP 민혜연의 나를 위한 건강한 하루 루틴

CHAPTER 2 내 몸을 위한 습관 : 이너 뷰티
- 우리 몸을 망치는 독소를 제거하라!
- 디톡스, 꼭 해야 할까?
- 이너 뷰티를 위해 영양소를 채워라!
BONUS TIP 민혜연의 시크릿 홈 케어 노하우

CHAPTER 3 내 몸을 위한 습관 : 식단
- 우리 몸의 필수 영양소 : 탄수화물, 지방, 단백질
- 3대 영양소, 어떻게 섭취해야 할까?
- 가짜 배고픔을 주의하라
- 탄수화물 중독에서 벗어나라
- 건강을 위협하는 야식증후군
- 케토제닉 다이어트
- 다이어트 효과 배로 높이는 식재료
- 꿀피부를 위한 식재료
- 일상에서의 식습관
- 식욕 억제제, 먹어도 괜찮을까?
BONUS TIP 민혜연의 365 식단 노하우

CHAPTER 4 내 몸을 위한 습관 : 운동
- 건강을 위한 필수불가결, 운동
- 내 몸에 맞는 운동을 찾아라
- 부위별 운동법
- 최소한의 운동 습관, 걷기
BONUS TIP 민혜연의 운동 마인드셋

CHAPTER 5 내 몸을 위한 습관 : 수면, 물, 그리고 홈 케어
- 생활 습관이 아름다움을 완성한다
- 잠자는 숲 속의 미녀 : 수면이 무엇보다 중요하다
- 생활 습관의 기본, 물
- 탄력 있고 매끄러운 피부의 비법, 셀프 홈 케어

에필로그
마침내 이루어낸 건강한 아름다움




박노송의 신의 한 수 독서 교육편



도서명 : 박노송의 신의 한 수 독서 교육편
저자/출판사 : 박노송, 미래가치
쪽수 : 254쪽
출판일 : 2023-05-10
ISBN : 9791167733177
정가 : 13000

제1장 독서의 본질
01 독서의 본질
1. 읽기의 원리
2. 독서 과정과 모형
3. 상향식 모형
4. 하향식 모형
5. 상호작용식 모형
6. 사회ㆍ문화 모형
7. 교섭 모형
02 독서 능력
1. 해독과 독해의 통합적 관계로 이루어진 독서 능력
2. 독서 기능과 독서 전략의 관계
03 초인지(상위인지) 개념과 기능
1. 맥락에 따라 전략 조정하기
2. 독해 점검하기
3. 독해 점검을 촉진하는 활동
제2장 거시적 독서지도
01 상호 텍스트를 활용한 독서
02 주제 통합적 읽기
1. 주제 통합적 독서의 특성과 장점
2. 주제 통합적 독서의 방법
3. 주제 통합적 독서의 유의점
4. 복수 텍스트 읽기로서의 ‘주제별 통합독서’
03 긍정적 독서 동기나 태도 형성을 위한 독서지도
1. 독서의 즐거움을 깨닫게 되는 독서지도 방안：지속적 묵독(SSR)
2. 독자의 책 선정의 자율권을 지원하는 독서지도 방안：자기 선택적 독서
제3장 독서의 맥락
01 텍스트 맥락
1. 텍스트(text)
02 독자 맥락
1. 스키마의 개념과 기능
2. 스키마의 유형
3. 배경지식 활성화 전략
4. 스키마의 개념과 기능
03 상황과 사회ㆍ문화적 맥락
1. 상황 맥락
2. 사회ㆍ문화적 맥락
3. 상황적 맥락을 적용한 읽기 방법
4. 사회ㆍ문화적 맥락을 적용한 읽기 방법
04 상호 텍스트 맥락
1. 맥락으로서의 상호 텍스트성
2. 상호 텍스트 전략
제4장 문식성(Literacy)
1. 고등 수준 사고
2. 신(新) 문식성(literacy)：문식성의 재개념화
제5장 독서의 방법
01 기능(skill)과 전략(strategy)
1. 독서 전략의 개념과 유형
2. 독서 전략과 독서 기능의 비교
3. 독서 발달 단계에 대한 이해
4. 정교화(elaboration)
02 독해의 기능(skill)
1. 독해 능력 주요 구분 기준
2. 국어과 교육과정에 소개된 대표적인 전략
03 정보 텍스트 독해 전략
1. 글의 화제를 파악한다.
2. 글의 중심 생각을 파악한다.
3. 논지 전개 과정을 파악한다.
4. 글을 요약한다.
5. 생략된 내용을 추론한다.
6. 비판적으로 텍스트를 읽는다.
7. 글이 사회에 미칠 영향과 글의 사회ㆍ문화적 의미를 비판적으로 해석한다.
04 과정별 독해 전략
1. 능숙한 독자의 인지 과정 특징
2. 과정 중심 읽기 지도 전략
05 학습 독서 전략
1. KWL(H) 전략
2. 도해 조직자(Graphic Organizers) 전략
3. SQ3R
4. 주제 통합적 독서 전략
06 기능별 핵심 독서 전략
1. 사실적 독해 기능과 전략
2. 원심적 읽기
3. 심미적 읽기
4. 창의적 읽기
07 미시적 차원과 거시적 차원의 독해 전략
1. 미시구조 수준의 독해
2. 거시구조 수준의 독해
3. 상위구조 수준의 독해
4. 기타 전략
08 디지털 텍스트 독해 전략
1. 디지털 텍스트 독해의 이론 개관
2. 디지털 텍스트의 독해 전략과 실제
제6장 독서의 태도
01 독서 이력의 성찰과 독서 계획
1. 평생 독서 시대의 독서 태도
2. 독서 이력의 성찰
3. 독서 계획의 수립과 실천
제7장 독서의 교수ㆍ학습 방법
01 독서 교수ㆍ학습의 기본 원리
1. 학습자 중심의 원리
2. 개별성의 원리
3. 활동 지향성의 원리
4. 실제성의 원리
02 독서 교수ㆍ학습의 접근법
1. 총체적 언어지도
2. 과정 중심 읽기 지도
3. 문학 기반 지도
03 직접 교수법
1. 직접 교수법：정보 텍스트에 대한 명시적 지도
2. 직접 교수법의 절차
3. 수업의 실제
04 현시적 교수법
1. 현시적 교수법：학생 중심 활동의 강화와 이양
2. 현시적 교수법의 절차·
3. 수업의 실제
05 상보적 교수법
1. 교사와 학생의 협의
2. 상보적 교수법의 특징
3. 상보적 교수법의 절차
4. 상보적 교수법의 교수ㆍ학습 활동의 예
5. 상보적 교수법과 직접ㆍ현시적 교수법 비교
06 독서 토론 모형을 활용한 독서 지도
1. 사회적 의미 구성을 기반으로 한 독서 지도 방안
2. 독서 토론 지도：독서 주체들 간의 이해와 해석의 상호 정당화 과정
3. 독서 토론 지도의 실제
4. 북 클럽 활동
5. 독서 워크숍(reading workshop)
6. 독서 토론의 단계별 지도
7. 독서 토론의 평가
07 SQ3R
1. SQ3R 모형의 절차
2. 수업의 실제
08 학습독서를 위한 내용교과 독서지도
1. 교과 학습을 위한 내용 교과 독서지도 방안
2. 내용교과 독서지도：학습 독서를 위한 지도 방안
3. 내용 교과 독서지도의 실제
09 기타 독서 교수ㆍ학습 모형
1. 안내된 읽기 지도
2. 개별화 읽기 접근
3. 반응 중심 교수ㆍ학습
4. 독서 중심 모형
10 읽기 부진아 교육
1. 읽기 부진의 개념과 특성
2. 읽기 부진의 원인
3. 읽기 부진아의 지도 원리
제8장 독서와 작문 통합
01 독서 작문 통합 지도
1. 독서 작문 통합 지도의 중요성
2. 독서 작문 통합 지도 방법
02 독서와 글쓰기의 관계
1. 담화 종합의 측면에서 본 독서와 글쓰기
2. 독서 지도 과정에서 글쓰기의 역할
03 독서와 독후 감상문 및 서평 쓰기
1. 독후 감상문과 서평의 개념
2. 독후 감상문 쓰기를 위한 독서지도 방안
3. 서평 쓰기를 위한 독서지도 방안
04 독서와 논증적 글쓰기
1. 논증에 대한 이해
2. 글의 유형별 읽기와 논증 분석
제9장 독서의 평가
01 읽기의 평가의 방법
1. 결과 평가
2. 과정 평가
3. 초인지 평가
02 독서 과정 평가의 실제
1. 독서과정 평가의 실제
2. 독서 결과 평가의 실제
3. 독서 상위인지 평가의 실제
4. 독해 포트폴리오