라이프 위너 또는 섬, 위기의 바람과 변화의 물결 > NEW도서

라이프 위너



도서명 : 라이프 위너
저자/출판사 : 최해원, 미다스북스
쪽수 : 준비중
출판일 : 2023-07-18
ISBN : 9791169102858
정가 : 20000

프롤로그

PART 1. 자신과 정직하게 마주하라
- 밑바닥에서 더 많이 배운다
- 버티는 것도 능력이다
- 무언가를 간절히 원하라
- 준비된 자에게 기회가 찾아온다


PART 2. 체력은 모든 것의 기본이다
- 체력이 없으면 아무것도 할 수 없다
- 왜 늘 작심삼일로 끝나는가?
- 체력을 키우기 위한 식습관
- 운동을 기록하고 공유하라

PART 3. 마음 근육을 반드시 키워라
- 마음이 고프면 어떻게 할까?
- 멘탈도 훈련하면 단단해진다
- 주변에 휘둘리지 말고 소신을 가져라
- 책을 읽고 기록하고 공유하라

PART 4. 기록은 힘이고 발전이다
- 기록을 통해 자기 자신과 대화하라
- 기록은 아이디어의 원천이 된다
- 기록 습관으로 매일 업그레이드하라
- 기록이 내게 가져다준 승리들

PART 5. 수시로 극한에 도전하라
- 완벽주의에서 벗어나라
- 극한도전 1. 바디프로필-신체를 한계까지 다듬다
- 극한도전 2. 자전거 국토 종주-633km 한계를 경험하라
- 극한도전 3. 대회 출전-극한의 희열을 느껴보라
- 극한도전 4. 미라클모닝을 통해 매일 읽고 쓰기-삶의 변화를 직접 경험하라

PART 6. 타인을 존중하고 자신을 긍정하라
- 가장 강력한 아군은 나 자신이다
- 시각화와 긍정 확언이 열정을 깨운다
- 받고 싶은 만큼 남에게 해줘라
- 작은 성취감이 자존감의 토대가 된다

PART 7. 당신은 당신 삶의 주인공이다
- 먼저 뚜렷한 목표를 정하라
- 좋은 습관이 쌓여 승리를 만든다
- 상상만으로 가슴이 뛴다면, 지금 도전하라
- 실패가 쌓여 당신의 경력이 된다
- 위너의 사고로 전환하라

에필로그




섬, 위기의 바람과 변화의 물결



도서명 : 섬, 위기의 바람과 변화의 물결
저자/출판사 : 홍석준 , 김치완 , 전경수 , 김경옥 , 최성환 ,, 민속원
쪽수 : 432쪽
출판일 : 2023-05-30
ISBN : 9788928518623
정가 : 34000

발간사

1부 섬의 변화 물결과 인문학적 성찰

섬, 위기의 바람과 변화의 물결｜홍석준
난민 문제로 보는 섬성(Island Identity) 변화에 대한 인문학적 성찰모던(Modern)과 경계 개념을 중심으로｜김치완
해정학과 도서연구－동아시아적 관점｜전경수
19세기 말엽 도초도를 둘러싼 궁차ㆍ향리ㆍ두민의 길항관계｜김경옥
데예(Deshayes) 신부 기록을 통해 본 대한제국기 목포항과 섬의 사회상｜최성환

2부 섬 세계의 위기와 불확실성

기후변화와 생태적 불확실성도서 연안 지역을 중심으로｜홍선기
인류세의 기후변화와 도서해양지역의 전통생태지식｜홍선기
바다의 불확실성에 대응하는 짓가림 관행의 지속과 확산｜송기태
전남 완도군의 연륙ㆍ연도와 토지이용에 따른 공간패턴 유형｜김재은ㆍ홍선기

3부 변화하는 바닷길과 경계에 선 섬

변화하는 섬 사회의 과제와 정책방향전라남도 섬 발전정책을 중심으로｜박성현ㆍ황두현
변화하는 섬의 길과 섬 부동산시장의 변화신안군 천사대교를 사례로｜박성현
섬지역 노인의 삶의 만족감에 영향을 미치는 요인에 관한 연구｜최정민
자원관리형 어업의 지속불가능성과 공동체적 모색｜이경아

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