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이제까지의 상식을 뒤엎는 초건강혁명



도서명 : 이제까지의 상식을 뒤엎는 초건강혁명
저자/출판사 : 마츠다,마미꼬, 지성문화사
쪽수 : 268쪽
출판일 : 2002-10-20
ISBN : 9788975752902
정가 : 15000

제1장 나는 비만과 질병에서 이렇게 벗어났다
제2장 사람은 왜 병에 걸릴까
제3장 100세까지 병 없이 살아가기 위한 3대 원칙
제4장 상식을 뒤엎는 <초건강 혁명 10원리>
제5장 날씬하고 균형 잡힌 몸매를 가꾸는 비결
제6장 과일.야채에 관한 Q&A
제7장 나의 일상 생활과 조촐한 소망

탈고를 하고 나서
아침식사는 이렇게
과일을 먹는 시간을 지켜야 효과가 있다
각종 과일의 궁합
참고
저자와의 전화 인터뷰
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참고문헌
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