구태규의 100% 성공 다이어트 > 뉴스

구태규의 100% 성공 다이어트



도서명 : 구태규의 100% 성공 다이어트
저자/출판사 : 구태규,저자,글,, 가림출판사
쪽수 : 234쪽
출판일 : 2001-12-15
ISBN : 9788978951005
정가 : 9900

제1장 나의 뚱뚱했던 연예계 시절

제2장 구태규의 42kg 감량 다이어트
-심리 다이어트 ... 51
-운동 다이어트 ... 63
-내가 만든 다이어트 ... 75
-나의 42kg 감량기 ... 85

제3장 구태규 다이어트 프로그램
-구태규 다이어트 ... 143
-내가 만든 11단계의 다이어트 프로그램 ... 144
-2개월간의 체중유지기간 ... 193
-체중유지기간의 핵심포인트 ... 193
-내가 만든 다이어트 동호회 ... 197

제4장 구태규 다이어트의 중요 핵심 포인트

부록 - 무료 구태규 다이어트 프로그램 참가하기 ... 232