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루틴파워



도서명 : 루틴파워
저자/출판사 : 김소백, 바이북스
쪽수 : 230쪽
출판일 : 2020-12-15
ISBN : 9791158772185
정가 : 14000

Prologue_100년을 살아남으려면 루틴력이 필요하다

1. 루틴력의 놀라운 비밀
루틴력이란 무엇인가? | 어떤 사람이 루틴력을 가지고 있는가? | 진짜 루틴력은 절박함이다 | 루틴력의 공통점 | 루틴원의 확장(루틴의 순환고리) | 해야 할 루틴 VS 하지 말아야 할 루틴 | 어제와 같은 오늘

2. 루틴이 답이다
루틴의 본질 | 재능을 키우는 결정적 키 | 나에게 루틴이 있을까? | 루틴력의 효과 | 루틴력의 변화(달라지는 루틴) | 루틴력의 성공 | 루틴력의 확장

3. 이기는 루틴 만들기
루틴을 위한 생각의 변화 | 루틴의 실천 | 여자의 루틴 - 다이어트 | 남자의 루틴 | 현대인들이 필요로 하는 워너비 루틴 | 잘 안 되는 루틴, 누구나 실패하는 루틴 | 루틴을 위한 시간관리

4. 루틴력으로 인생의 판을 바꿔라
나에게 맞는 루틴은 따로 있다 | Ctrl+C, Ctrl+V(안 되면 따라하자) | 맞춤 루틴 | 루틴의 wants or needs | 계속된 질문의 힘 | 무조건 이기는 루틴

5. 위기를 기회로 만드는 것이 루틴력이다
2020년 대한민국 위기의 시대 | 위기는 위기일 뿐 기회는 내가 만든다 | 루틴력이 위기를 이긴다 | 루틴력은 느리다?(1% 달라지기) | 루틴을 견뎌내지 못하는 세대 | 욜로, 워라벨, 소확행의 세대 | 살려야 하는 루틴은 따로 있다

Epilogue_루틴이 있는 자가 루틴이 없는 자를 지배한다




똥이랑 바라바빠



도서명 : 똥이랑 바라바빠
저자/출판사 : 홍원표, 아이휴먼
쪽수 : 34쪽
출판일 : 2020-12-15
ISBN : 9791165382728
정가 : 12000

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