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닥터 주의 관절 클리닉



도서명 : 닥터 주의 관절 클리닉
저자/출판사 : 주의탁, 국일미디어
쪽수 : 360쪽
출판일 : 2002-06-25
ISBN : 9788974252991
정가 : 10000

1장 내집처럼 편안한 진찰실
.병을 고치고 싶다면 시간을 내라
.‘빨리빨리’주의
.자가진단, 자가처방은 치료의 적
.자신의 병명은 정확하게 기억하라
.관절이 약하다면 높은 구두는 NO
.매스컴 의학 상식의 허와 실
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2장 생활에서 고치는 관절염
.겨울철 관절통증, 이길 수 있다
.아이들 관절을 안전하게 지키는 법
.오십견, 절대 불치의 병이 아니다
.관절에서 소리가 난다구요?
.응급조치, 이것만은 알고 있자
.베개 하나로 건강을 지킨다
.아줌마 관절도 젊어질 수 있다
.물기 없는 욕실을 만들자
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3장 20대로 돌아가게 해주는 관절운동 클리닉
.20대의 관절로 돌아가게 하는 ‘30분 운동’
.운동지침 ABC
.나에게 적합한 운동 프로그램
.직접해보는 유연성 운동, 근력강화 운동, 유산소 운동
.임산부가 꼭 지켜야 할 운동 프로그램
.노화방지에 필요한 노인의 운동 프로그램
.성인병에 효과적인 운동 프로그램
.관절염 환자를 위한 운동요법
.골다공증 예방과 치료에 절대적인 운동
.적당한 운동과 적당한 식사가 건강의 지름길
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4장 통증을 속속들이 캐내는 관절염 클리닉
.우리 몸엔 200개가 넘는 관절이 있다
.여러 가지 종류의 관절염
.나이가 들면 자연스럽게 찾아오는 퇴행성 관절염
.면역체계 이상에서 오는 류마티스 관절염
.어린이에게도 발병하는 류마티스 관절염
.관절염 Q&A
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