ABS 프로그램
땅끝
2023-01-15 09:46
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본문
ABS 프로그램
도서명 : ABS 프로그램
저자/출판사 : SHAWN,PHILLIPS,저자,글,·,정주호,번역, 한언
쪽수 : 206쪽
출판일 : 2002-09-14
ISBN : 9788955960280
정가 : 12000
1. 나의 첫 레슨
2. 보다 큰 그림을 그려라
3. 목표가 결과를 만든다
4. 정확히 올바르게 첫걸음 내딛기
5. 취할 것이냐 버릴 것이냐 : 습관의 정복
6. 성공을 섭취하라 : 영양 프로그램
7. 복근운동 잘못된 상식과 진실
8. 내가 즐기는 복근 운동 : AB 트레이닝
9. 내가 즐기는 전신 운동 : 웨이트트레이닝
10. 또 다른 비밀 고강도 인터벌 트레이닝
11. ABS 프로그램 따라하기
12. 질문과 답
도서명 : ABS 프로그램
저자/출판사 : SHAWN,PHILLIPS,저자,글,·,정주호,번역, 한언
쪽수 : 206쪽
출판일 : 2002-09-14
ISBN : 9788955960280
정가 : 12000
1. 나의 첫 레슨
2. 보다 큰 그림을 그려라
3. 목표가 결과를 만든다
4. 정확히 올바르게 첫걸음 내딛기
5. 취할 것이냐 버릴 것이냐 : 습관의 정복
6. 성공을 섭취하라 : 영양 프로그램
7. 복근운동 잘못된 상식과 진실
8. 내가 즐기는 복근 운동 : AB 트레이닝
9. 내가 즐기는 전신 운동 : 웨이트트레이닝
10. 또 다른 비밀 고강도 인터벌 트레이닝
11. ABS 프로그램 따라하기
12. 질문과 답
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