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화해



도서명 : 화해
저자/출판사 : 김선현,저자,글,, 메가스터디북스
쪽수 : 220쪽
출판일 : 2022-12-20
ISBN : 9791129708434
정가 : 19800

작가의 말_ 우리 모두에게 화해와 사랑이 필요한 시간입니다

PART I. 모든 것은 다 지나간다
01 따스한 엄마 품이 그리울 때_ 부모의 죽음
02 함께한 삶을 정리하다_ 부모의 이혼
03 부모의 위로가 필요할 때_ 무관심한 부모
04 사랑받고 싶어요_ 편애
05 혼자서는 아무것도 할 수 없어요_ 과잉 보호
06 나도 인정받고 싶어요_ 타인의 시선

PART II. 상처받은 아이가 어른이 된다는 것
01 넘어져도 괜찮아_ 실패
02 견디는 것이 인생이야_ 시련
03 그 누구와도 마음을 나눌 수 없어요_ 고립감
04 몰입의 즐거움_ 의욕 상실
05 고요한 ‘혼자’의 힘_ 외로움
06 다시 사랑할 수 있을까요_ 실연
07 다른 삶을 선택하다_ 사랑의 상처
08 아픔도 힘이 된다_ 이별
09 새로운 사랑이 두려워요_ 이별 그리고 시작
10 세상과의 끈이 끊어진 듯해요_ 실직
11 헤어지고 싶지 않아요_ 사랑하는 이의 죽음
12 참을 수가 없어요_ 분노조절장애
13 기댈 데가 없어요_ 중독
14 하루도 쉬운 날이 없어요_ 우울증
15 부서진 나_ 몸과 마음의 고통
16 아무것도 하기 싫어요_ 무기력
17 마음을 터놓을 사람이 아무도 없을 때_ 고독

PART III. 너도 행복해질 수 있어
01 늙어간다는 것_ 나이듦
02 이제 아무도 믿지 않아요_ 사랑하는 이의 배신
03 다시는 볼 수 없어요_ 아이를 잃었을 때
04 나 자신이 원망스러워요_ 가난
05 아이도 나도 아파요_ 육아 스트레스
06 마음을 다스릴 수 없어요_ 분노
07 아름다워지고 싶어요_ 외모 콤플렉스
08 걱정 때문에 잠도 오지 않아요_ 고민

PART IV. ‘나’와 화해하기
01 과거와 작별하라_ 새로운 시작
02 내 인생의 주인공은 나_ 스스로 당당해지기
03 마음의 꽃꽂이_ 아름다움을 즐길 권리
04 마음의 면역력을 키우는 시간_ 고요함을 즐기기
05 새로운 세계로의 첫걸음_ 숨고르기
06 잠시 멈춰 서보아요_ 속도 조절
07 인생의 아름다운 변주곡, 사랑_ 또 다른 시작
08 행복한 기억의 힘_ 나로부터의 치유
09 상처받지 않은 삶은 없어요_ 나와의 화해, 타인과의 화해