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유쾌하게 나이먹는 건강상식

땅끝
2023-01-16 07:50 1,687 0

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유쾌하게 나이먹는 건강상식
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도서명 : 유쾌하게 나이먹는 건강상식
저자/출판사 : 시오자와,유키토,저자,글,·,한혜란,번역, 나무의꿈
쪽수 : 318쪽
출판일 : 2005-03-30
ISBN : 9788991168091
정가 : 9800

1. 몸은 이대로 괜찮은가
2. 마음은 몸과 연결되어 있다
3. 모두에게 장수가 가능한 시대가 왔다
4. 작전 개시는 치조농루의 격퇴부터
5. 몸을 건강하게, 섹스가 노화를 막는다
6. 섹스로 생활을 새로이한다
7. 고령의 최대 적인 치매와 싸운다
8. 뇌 기능을 퇴화시키지 않기 위해
9. 고령의 몸을 고려하는 식생활을 생각한다
10. 야채의 힘을 재인식하여 우울증을 극복한다






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