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손가락 요가



도서명 : 손가락 요가
저자/출판사 : 안드레아,크리스티안젠, 예신
쪽수 : 150쪽
출판일 : 2004-01-15
ISBN : 9788956490144
정가 : 12000

무드라를 통해 건강하고 균형 있는 삶을 5
무드라의 기원 6
무드라 요가란 무엇인가? 8
경락(메리디안;Meridiane) - 기가 흐르는 길 12
차크라 13
질병과 건강,정신 신체 의학 15
무드라 명상 20
일상생활에서의 무드라 23
무드라 입문 24
무드라를 이용한 질병 치료 31
공격성 32
무기력함 35
식욕부진 37
관절증 39
기관지 천식 40
호흡기 질환 43
복통과 더부룩함 45
방광 질환 46
혈압 48
기관지 질환 51
장 질환 53
우울증 56
해독 58
감기 61
담낭 질환 62
성(性) 질환 65
치질 68
피부 질환 69
심장 질환 71
면역성 감퇴 75
불안 78
두통 80
간 질환 84
위장 질환 87
신경 질환 91
신장 질환 95
귀 질환과 귀울림 99
류머티즘 질환 101
배통(背痛) 104
수면 장애 108
인후성 질환 110
발작적 어지럼증 112
전두동(前頭洞)-상악동(上顎洞)염 114
스트레스 117
메스꺼움 119
건강 증진 120
나만의 무드라 만들기 120
어린이 무드라 122
일상생활에서의 무드라 프로그램 123
몸 속을 정화시키는 요가-다우티 127
기도 정화 128
소화기관 정화 131
호흡은 생명력이다-프라나야마 137
무드라의 종류와 특성 142
관련 자료 144
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