빅 워크 또는 불안한데 심심한 하루, 잠깐 행복하고 올게 > 유머게시판

빅 워크



도서명 : 빅 워크
저자/출판사 : 찰리 길키, 위즈덤하우스
쪽수 : 336쪽
출판일 : 2020-05-07
ISBN : 9791190786485
정가 : 16000

1부. 빅 워크를 위한 책상 정리

1장. 지금이 바로 ‘그때’다
가장 중요한 일을 놓치고 있다
우리는 빅 워크를 할 때 성장한다
삶은 프로젝트로 가득하다
프로젝트는 곧 거울이자 다리다
흩어져 있는 빅 워크를 하나로 모아라
철학과 출신 소위는 어떻게 생산성 향상 전문가가 되었을까
빅 워크를 향한 앞으로의 여정

2장. 나만의 빅 워크를 선언하라
큰 그림과 매일의 현실은 왜 동떨어져 있는가
[마크 & 엔젤 체르노프] 다르게 볼 순 없을까?
다섯 가지 장애물은 함께 작동한다
빅 워크를 현실로 만드는 다섯 가지 핵심 열쇠
[제임스 클리어] 프로와 아마추어의 차이
에어 샌드위치를 극복하는 다섯 가지 열쇠 활용법
[이시타 굽타] 용기 근육을 키워라
더 연습해야 하는 열쇠는 무엇인가?

3장. 가장 중요한 아이디어를 선택하라
더 중요할수록, 더 괴롭다
빅 워크를 회피하면 창조적 변비가 쌓인다
우리는 괴물을 잡을 수 있다
실패가 주는 선물
[첼시 딘스모어] 삶이 멋대로 흘러갈 땐 어떻게 해야 할까
대체는 당신의 친구다
큰 것을 얻기 위한 작은 포기
[수잔 피버] 번뜩이는 아이디어를 버려야 할까?
가장 중요한 아이디어를 골라내는 다섯 질문

2부. 프로젝트 계획하기

4장. 아이디어를 프로젝트로 변환하라
아이디어를 스마트한 목표로 변환하기
나만의 목표를 스마트한 목표로 바꾸는 단계
작은 성공, 중간 성공, 역대급 성공
날짜 미정 = 끝이 안 남
성공지원단을 꾸려라
[파멜라 슬림] 안내자를 고르는 원칙
성공지원단을 활용하는 다섯 단계

5장. 프로젝트를 위한 시간을 확보하라
시간을 정복하는 세 가지 핵심 기술: 나누기, 연결하기, 배열하기
프로젝트 피라미드를 통해 과제를 작게 쪼개는 법
계획 수립을 쉽게 만들어주는 34개 일반 동사
일을 계획하고 우선순위를 부여하는 다섯 프로젝트 법칙
인생과 빅 워크에 추진력을 더해주는 네 가지 블록
블록 이름을 바꾸고 싶다면
일주일에 집중 블록 세 개면 몸부림을 막을 수 있다
이제는 시간을 만들 시간이다

6장. 프로젝트별 로드맵을 수립하라
게이트를 통해 프로젝트의 흐름을 타라
[조너선 필즈] 당신의 게이트는 진정한 열정을 암시한다
프로젝트를 위한 자금 마련하기
[자케트 M. 티몬스] 자금 방향은 스스로 정한다
마감은 프로젝트의 기준이고, 여력은 프로젝트의 추진력이다
교대 시간을 포함시켜야 하는 이유
프로젝트 로드맵을 세우는 방법

7장. 방해 요소를 계산하며 비행을 계속하라
성공 불가능 시나리오가 당신의 성공을 막고 있다
[제프 고인스] 배고픈 예술가라는 신화
평범함을 선택할 때 포기해야 하는 것
[세스 고딘] 키 큰 양귀비만이 온전히 햇빛을 쬘 수 있다
다른 사람의 우선순위를 따르면 안 되는 이유
오지랖꾼과 반대꾼을 다루는 방법
[제프리 데이비스] 오지랖꾼은 궁금증에 약하다
프로젝트를 사전부검하는 방법

3부. 계획 실천하기

8장. 프로젝트를 스케줄로 엮어라
일하기 좋은 환경을 만드는 방법
[조슈아 베커] 미니멀리스트의 작업공간은 어떻게 집중력을 향상시키는가
일괄처리와 보완처리는 업무의 효율을 높인다
개구리와 하기 싫어 죽을 것 같은 일의 상관관계
언제 일하는지가 무슨 일을 하는지보다 더 중요할 수 있다
[마이크 발디] 생산적인 사람이 되기 위해 일찍 일어날 필요는 없다
계획이 없을 때 세우는 탄력 계획법
5/10/15 법칙이면 매일 할 일은 식은 죽 먹기가 된다
너무 먼 미래를 계획하는 건 시간 낭비 이상으로 해롭다
탄력 계획법 시작하기

9장. 매일 추진력을 더하라
작은 성공을 축하할 때 큰 성공도 축하할 수 있다
[스리니바스 라오] 줄을 이어가라
추진력을 계속 유지하는 습관과 루틴 만들기
헨젤과 그레텔이 알려주는 프로젝트 관리 방법
집중방해와 한눈팔기를 최소화하는 현실적인 방법
프로젝트가 표류하는 세 가지 형태: 밀림, 막힘, 엉김
창의적 레드존을 통과하는 방법

10장. 당당히 마무리하라
반드시 완주 세리모니를 하라
프로젝트와 프로젝트 사이 여유 시간과 공간을 확보하라
시간을 들여야 하는 세 가지 작업: 정리, 보관, 폐기
[토드 카시단] 인간관계를 고르고 다듬기
다음 프로젝트가 훨씬 더 쉽고, 편하고, 재밌어지는 사후검토
프로젝트를 끝내면 새로운 가능성의 문이 열린다

감사의 말
더 읽을거리




불안한데 심심한 하루, 잠깐 행복하고 올게



도서명 : 불안한데 심심한 하루, 잠깐 행복하고 올게
저자/출판사 : 연분도련, 문학테라피
쪽수 : 284쪽
출판일 : 2020-05-07
ISBN : 9788965135975
정가 : 14500

프롤로그
1장 나만 도착하면 떠나는 버스
특별한 날 | 닮아가는 우리 | 인생 행복 | 수많은 미소 | 작아서 다행이야 | 핑계야 핑계 | 오늘에 집중 | 아침산책 | 가장 편한 장소 | 당확행 | 좋아하는 계절 | 하나씩 천천히 | 나도 해봐야지! | 오늘의 할 일 | 셀프위로 | 걱정 없는 고양이 1 | 걱정 없는 고양이 2 | 당확행 | 기대할래요

2장 귀찮고 변덕스럽고 소심한 나지만
피해망상 | 인싸가 되는 법 | 어른이 된 걸까 | 당확행 | 힐링이 없어 | 하고 싶은 일 | 올해의 목표 | 응원하는 사람 | 밤 메모 | 당확행 | 우울한 날들에 | 지금 이 순간

3장 별거 아닌 걸로 행복해지는 하루
똑똑한 고양이들 | 잠깐 행복 | 친형처럼 생각해 | 새해가 싫어 | 당확행 | 느린 연재 변명 | 팔로워 수 | 꼰대의 법칙 1 | 속도와 방향 | 감정 없는 로봇 | 꼰대의 법칙 2 | 당확행 | 제주도 여행 | 말을 줄이자 | 요즘 행복은 | 미래 적금 | 존중과 배려 | 꿈이 뭐예요

4장 불안한데 참 심심한 하루
감정일기 | 만 원의 행복 | 하나의 흠 | 빨대 안 써요! | 다른 생각 | 아시안 홈리스 | 당확행 | 만 원의 행복 2 | 세상의 모든 나 | 유튜브 도전기 | 욕은 안돼! | 사소해도 괜찮아 | 함께해 줄게요

5장 대체로 내 맘대로 살아도 행복은 다른 문제
다음 그리움 | 꼭 필요한 시간 | 나는 안 울어 | 세 개 먹을래! | 인종차별 | 더 나은 우리 | 불행한 사람 | 징크스 | 커피 없는 카페 | 미니멀리즘 | 아직 어색해 | 20대의 나에게 | 없는 날도 있지! | 주말 출근 | 네 번째 똥 | 좋은 것만