하지불안증후군 또는 김영란 원장의 마더스쿨 > 도서

하지불안증후군



도서명 : 하지불안증후군
저자/출판사 : 신홍범, 이담북스
쪽수 : 138쪽
출판일 : 2017-07-31
ISBN : 9788926879382
정가 : 11500

들어가는 말

PART 1 질환 소개
01. 하지불안증후군은 무엇일까
02. 하지불안증후군의 역사
03. 하지불안증후군에서 나타나는 필수 증상들
04. 하지불안증후군은 얼마나 흔한 질환인가
05. 하지불안증후군이 초래하는 사회적 비용

PART 2 원인 편
01. 하지불안증후군은 뇌신경의 문제
02. 2차성 하지불안증후군을 유발하는 요인들
03. 하지불안증후군을 악화시키는 것
04. 하지불안증후군은 유전될까
05. 임신하면 하지불안증후군이 심해지는 이유
06. 하지불안증후군이 밤에 약화되는 이유
07. 수술 후에 나타나는 하지불안증후군
08. 불면증 때문에 하지불안증후군이 심해진다?

PART 3 증상과 진단 편
01. 하지불안증후군의 중요한 5가지 특징
02. 검사를 통한 하지불안증후군의 확진
03. 국제하지불안증후군 척도
04. 감별해야 할 다른 질환들
05. 하지불안증후군 증상을 표현할 수 없는 경우의 진단법

PART 4 질환의 영향
01. 하지불안증후군으로 인한 수면 부족
02. 하지불안증후군으로 인한 기분 변동
03. 하지불안증후군으로 인한 기억력 저하
04. 하지불안증후군으로 인한 합병증: 고혈압, 뇌졸중, 심장질환

PART 5 치료 편
01. 치료의 시작과 치료적 접근 원칙
02. 하지불안증후군 약물치료
03. 하지불안증후군 비약물치료
04. 대체의학적 접근
05. 난치성 하지불안증후군 치료하기
06. 치료제에 내성이 생긴 경우
07. 반동현상
08. 강화현상
09. 복합치료와 순환치료
10. 하지불안증후군, 낫는가 낫지 않는가
11. 수면의학: 수면전문의, 수면센터, 수면기사
12. 수면기사는 어떤 일을 할까
13. 하지불안증후군 환자 사례

부록
01. 하지불안증후군 환우들의 이야기
02. 국제하지불안증후군 척도




김영란 원장의 마더스쿨



도서명 : 김영란 원장의 마더스쿨
저자/출판사 : 김영란, 북포스
쪽수 : 250쪽
출판일 : 2017-06-29
ISBN : 9791158150082
정가 : 15000

추천사 | 부모 효능감을 올려줄 친절한 안내서(전유영 교수)
머리말 | 아이의 지상 천사께 띄우는 러브레터

1교시. 초보 엄마를 위한 오리엔테이션
아이의 자존감, 작은 갤러리에서부터
Take Five: 길어야 5분, 바빠도 5분
감사인형과 함께 저녁을
미리미리 바구니로 허둥지둥은 그만
뭐니 뭐니 해도 개근이 기본
습관, 못 배운 것보다 잘못 배운 게 나쁘다
사회성, 엄마의 포용에서부터
쉬는 시간│천사께 드리는 감사 편지

2교시. 아이들은 다 다르다: 이해 엄마 되기
유아의 발달 속도와 민감기는 모두 다르다
무작정 못한다는 아이에게 칭찬을
혼자서도 잘할 수 있게, 시도의 기회를
과유불급, 선행학습의 명암
책벌레 아이, 문제해결력은?
‘받아쓰기 0점’ 축하파티
엄마의 과민반응, 아이의 상상력을 가둔다
지시와 훈계는 스트레스가 아니다
경험은 많을수록 좋다
내 아이를 옆집 아이처럼
묻고 또 묻는 게 아이다
한여름에 웬 손난로?
궁금증을 풀어주마, 화장품 놀이
쉬는 시간 1│마인드업 스티커 컵
쉬는 시간 2│좋아하는 말, 싫어하는 말 앙케이트

3교시. 아이는 부모를 보고 배운다: 거울 엄마 되기
긍정의 말습관
불안해하는 엄마들에게
겁주기나 협박보다 대화가 최선
욱하는 TV 보다 닮아간다
엄마의 반응은 전염된다
하기 싫은 건 안 하겠다고?
칭찬은 칭찬, 보상은 보상
아이는 엄마의 눈빛을 먹고 자란다
‘동생이 태어날 거야’ 축하파티
가장 무서운 엄마? 무대포 엄마
정말 괜찮은 엄마
나에게 힘이 되어준 어머니의 한마디
우분투 정신: 경쟁보다 함께, 1등보다 우리
아버지의 칭찬, 할머니의 수건 내복
미디어보다 사람, 기계보다 사람
어휘력이 사고력
기적이 일어나기 1초 전, 그래도 포기하나요?
못 노는 아이, 용납 못하는 아이라면
옆집 엄마 따라가는 교육은 그만
쉬는 시간│생일 도자기 선물세트

4교시. 이것만은 꼭!: 가족들에게(실천편)
해법이 펄럭이는 걱정나무
사랑은 하루 10분을 내어주는 것
소와 사자의 최선
가정도 협업의 시대
배우자에게 듣고 싶은 말 한마디
안 먹으면 치운다, 규칙은 규칙!
멋진 성충은 유충에서부터
할머니 육아 vs 엄마 육아 vs 답습 육아
경험 부자, 여행 유산이 최고
5기 있는 부모 : 들어주기, 안아주기, 기다려주기, 다스리기, 대비하기
4정하는 부모: 인정-수정-열정-긍정
모랫길을 꽃길로 바꾸는 노력
쉬는 시간│내 생애 최고의 날 초대장

맺음말│사랑의 꽃씨, 보람의 열매라는 싸움의 재미
추천사 2
부록│엄마와의 애착, 놀이가 중요
엄마와 함께하는 10분 놀이 24가지
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