불안이라는 위안 또는 세계가 인정한 전통육아의 기적 > 도서

불안이라는 위안



도서명 : 불안이라는 위안
저자/출판사 : 김혜령, 웨일북.whalebooks.
쪽수 : 340쪽
출판일 : 2017-09-07
ISBN : 9791188248070
정가 : 14000

서문
마침내 불안은 위안을 길어 올린다

Chapter 1. 자아의 불안
내 안에 아이가 있다
당신은 당신과 친합니까
결정장애를 어쩌면 좋을까
눈치보는 사람들의 힘
나에게 너그러워지기
두렵다고 말할 수 있는 용기
마음이 불안할 때는 몸을 써보세요

Chapter 2. 사회의 불안
너무 평범해서 초라해질 때
세상이 그대를 불안하게 할지라도
너무 친밀해서 불편한 한국
딱 한 권만큼의 의지
‘지금, 여기’를 사는 인간

Chapter 3. 일터의 불안
주인이 될 것인가, 노예가 될 것인가
꿈, 있어도 없어도 두려워
닮고 싶은 사람이 없는데요
직장에서 나를 지키는 법

Chapter 4. 사랑의 불안
사랑이란 불확실성의 결정체
혼자가 좋아야 둘이어도 좋다
너와 나의 안전거리
혼자 있을 줄 모르는 불행이라니

Chapter 5. 가족의 불안
굳이 결혼하지 않겠습니다
결코 서로에게 완벽할 수 없다
화목한 가정이라는 환상
30대에 겪는 성장통




세계가 인정한 전통육아의 기적



도서명 : 세계가 인정한 전통육아의 기적
저자/출판사 : 샬럿 피터슨, 율리시즈
쪽수 : 352쪽
출판일 : 2017-09-05
ISBN : 9788998229504
정가 : 16000

머리말
1장. 세계 각국에서 얻은 전통육아의 교훈
평화로운 문화권의 전통육아법_티베트/부탄/발리
평화로운 공존을 위한 전통육아_일본
내가 포대기를 쓸 수밖에 없었던 이유

2장. 애착관계의 막중함
원숭이들의 애착육아
부모의 애착은 왜 중요할까
애착을 결정짓는 마법의 한 시간
기저귀를 가는 아빠가 세상을 바꾼다
애착의 걸림돌, 엄마의 양가감정
아기는 온 마을이 함께 키운다

3장. 영유아를 위한 마음챙김 육아
애착을 키우는 전 세계의 육아법_살갗 맞대기/모유 먹이기/아기를 안거나 업고 다니기/아이와 같이 잠자기/애정 어린 보살핌/잘 듣고 반응하기/노래 불러주기와 놀아주기/아기를 늘 가까이에 둔다
애착을 망치는 요인들_계획에 없던 임신/난산/호르몬의 지지 부족/상상과는 다른 아기의 모습/병원의 의례적 절차/부정적인 말/부모 자신에게 애착 문제가 있는 경우/산후 기분장애/아기의 버릇을 망칠지도 모른다는 두려움

4장. 미국에선 아이를 이렇게 키운다
4가지 육아 스타일_권위주의형/변덕형/방임형/관계형
체벌 대 훈육
활력 버튼 누르기

5장. 걸음마장이와 어린아이를 위한 마음챙김 육아
아이 감정을 있는 그대로 인정하기_기쁨과 슬픔, 화, 두려움/부모가 보여줄 수 있는 최선의 반응과 최악의 반응
타임아웃보다는 타임인_언제, 어떻게 사용하면 좋을까?

6장. 두뇌 발달을 좌우하는 육아 방식
고대의 지혜와 현대 과학의 결합
태아의 두뇌에서 진행되는 일
출생 후 두뇌는 이렇게 발달한다
연민과 공감 능력 키워주기
최적의 두뇌 발달을 위한 육아법_빈약한 애착이 불러온 결과/어린 시절의 스트레스가 심신에 미치는 영향
애착을 박탈당한 아이를 치유하는 법

7장. 현대 가정이 직면한 스트레스
세계 각국의 출산 지원 정책
갈 길이 한참이나 먼 미국_솔선수범하는 몇몇 주들/새내기 부부와 아기에게 필요한 지원
부부 간의 갈등과 스트레스
다른 선택이 없는 부모들

8장. 슈퍼맘과 육아 사이에서
탁아를 대신할 창조적인 대안들
삶을 간소하게 만들기
전업주부 엄마: 집에서 일하는 전업주부/아이를 입양한 전업주부
전업주부 아빠: 다섯 살이 될 때까지 집에서 아이를 돌본 아빠/1년간 걸음마장이를 돌본 미혼부
조부모가 주된 양육자가 되는 경우: 일하는 부모들, 할머니와 친구에게 도움을 받다/퇴직자 전용 아파트에서 아이를 돌보는 할머니
유모가 주 양육자 역할을 하다: 할머니와 유모의 도움으로 아이를 키워낸 싱글맘
확대가족의 지지: 맞벌이 부부를 돕기 위해 모인 확대가족
주의 깊은 양육이 친절한 아이를 키워낸다