완벽하지 않은 것이 더 아름답다 또는 분노 잠재우기 > 도서

완벽하지 않은 것이 더 아름답다



도서명 : 완벽하지 않은 것이 더 아름답다
저자/출판사 : 하이란, 씽크뱅크
쪽수 : 319쪽
출판일 : 2017-09-08
ISBN : 9788992969529
정가 : 14000

[추천의 글]
어떻게 하면 원하지 않는 것과 평화롭게 지낼 수 있을까 _크리스토퍼 거머
사람은 마음이 시키는 일을 해야 한다 _저우궈핑
내가 맛있는 거 만들어 줄게요 _위단

[머리말]
인생의 재미는 미래를 모르는 것에 있다

제1장. 소수의 사람만이 아는 행복의 길
언제든 새롭게 시작할 수 있다
당신이 느끼는 행복은?

제2장. 상처와 고통도 껴안아야 한다
인생의 고통은 어디에서 올까
어려움보다 더 두려운 원망
고통과 평화롭게 지내기
세상에 뜻밖의 일은 없다
적당한 방법을 알면 모두 내려놓을 수 있다
모든 언짢은 기분의 이면에는 사랑을 호소하는 목소리가 있다

제3장. 소수의 사람만이 아는 사랑하는 관계의 진짜 모습
사랑하는 관계의 4대 요소 : 친구, 연인, 부모, 자녀
잘못 맞추면 안 되는 사랑의 비밀번호 다섯 개
사랑은 살아 있는 생명이고, 관계는 사계절처럼 순환한다
사랑하는 관계가 삶과 죽음, 건강과 행복을 결정한다
많은 여성이 걸린 ‘신데렐라 신드롬’
그렇게 괜찮은 사람이 왜 남자친구가 없을까
아빠와의 관계가 남자친구와의 관계를 결정한다
스스로 자신을 사랑해야만 자신을 구할 수 있다
외도는 사랑일까 기만일까
성격이 안 맞을 때가 서로 맞춰가기에 알맞은 때이다

제4장. 이왕이면 힘들이지 않고 자녀의 마음을 사는 부모가 되자
자녀의 마음을 사로잡은 아빠가 성공한 아빠
자녀 교육 실패는 어떤 성공으로도 만회가 안 된다
부모가 취할 수 있는 최고의 태도는 기쁨과 즐거움
자녀가 숙제를 안 하는 것은 부모의 문제이다
자녀가 이성과 교제하는 것보다 설레지 못하는 것을 더 걱정하자
자녀에게 줄 수 있는 최고의 선물은 회복탄력성을 키워주는 것이다
단지 돈을 벌기 위해서 일한다는 인상을 자녀에게 주지 말자
‘엄마 친구 아들은…’이라는 상처

제5장. 일은 즐겁고도 성취감이 있어야 한다
즐겁지 않은 일은 생명을 죽인다
상사를 ‘관리’하자
인맥을 쌓기 위해서 사람을 사귀면 안 된다
인간쓰레기, 인간 노동자, 인재, 인물
기회를 못 만난 게 아니라 능력이 부족한 것
어려움에 대해서 말할 수 있는 것은 어려움을 겪어봤기 때문

제6장. 모든 불완전함에 감사하자
걱정하는 일은 대부분 일어나지 않는다
누구에게도 기댈 필요가 없다
불완전함을 받아들이는 것이 자기완성의 시작
고통스러울 때 새로운 것을 꿈꾼다
사랑을 애써 ‘주지’도 말고 ‘달라고’ 하지도 말자
옆에 누가 있든 말든 난 의연하게 나를 꽃피울 것이다

[후기]
내 인생에 등장하는 모든 사람은 운명이 세심하게 계획한 것

[유명 인사들의 논평]




분노 잠재우기



도서명 : 분노 잠재우기
저자/출판사 : 김광성, 책과나무
쪽수 : 208쪽
출판일 : 2017-03-22
ISBN : 9791157764075
정가 : 13000

읽기 전에


1부 생활 편

01 삶이 지치거나 힘들다고 생각될 때
일: 일이 많아 힘들 때
행복: 불행하다고 느낄 때
이별: 돌이킬 수 없는 헤어짐을 느낄 때
욕심과 욕망: 돈으로부터 자유롭고 싶을 때
외로움
미래에 대한 염려: 미래가 불안하다고 느낄 때
자살
행동: 현실이 두려울 때
거시기: 거식
무관심
무소유
좌절과 절망
집착과 몰입
만족: 불만족스러울 때
운: 불운하다고 느낄 때
걱정과 불안감이 많은 이
포기하지 마
망설임
막막함

02 나와 상대에게 화가 날 때
열등감: 경쟁심이 느껴지거나 남이 잘되면 배가 아플 때
분노: 안과 밖의 내가 너무 다르거나 화가 날 때
싸가지+1: 상대가 싸가지 없을 때
스트레스
자기 비하
증오

03 인간관계가 원만하지 못할 때
사랑: 애정 결핍과 집착을 느낄 때
믿음: 사람이 의심스러울 때
외모: 성형을 해야 하나 고민? 때
갈등: 사로 미워하는 모습을 보일 때
원망: 믿었던 사람이 원망스러울 때
선입관과 편견
대인 관계
부모 자식 간 가족 관계
형제자매 간 가족 관계
친화력: 사람들과 겉돌 때
부정적인 언어로 말해야만 할 때
험담
정

04 사회나 조직에 잘 적응되지 않을 때
직업의 귀천: 직장에서의 내 모습이 초라할 때
수치심: 원하지 않는 일을 할 때
중독
선택과 집중
권위
사회적 약자에 대한 차별
금 수저와 흙 수저
타인의 평가에 민감할 때
처세술


05 미래에 대한 희망을 가지고 싶을 때
지혜
꿈과 성공
존중
배려
삶
자신감
기도
필요와 욕구
도전
미래가 궁금할 때
시간

06 기타
점
제사



2부 밝게 배우기 편

01 삶의 바탕이 궁금할 때
윤리
가치
우주와 변화
깨달음

02 마음의 본질을 알고 싶을 때
존재
관념
실재
의식
마음

03 마음을 다스리고 싶을 때
주관과 객관
비교하고 분별하는 마음
자유 의지
나비가 된 장자
무위자연
운명
죽음
공포
근사 체험
존엄사: 마지막 마무리
궁극의 가르침: 어떻게 살 것인가 (1)
궁극의 가르침: 어떻게 살 것인가 (2)



3부 종교 편

플라톤의 이데아
종교
신
천국
지옥
선
돈오와 점수
윤회
수행
죄
선과 악