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다카츠 후미코의 뷰티 페이스 요가



도서명 : 다카츠 후미코의 뷰티 페이스 요가
저자/출판사 : 다카츠 후미코, SISO
쪽수 : 96쪽
출판일 : 2016-11-20
ISBN : 9791195484621
정가 : 12000

아직 늦지 않았습니다! 뷰티 페이스 요가를 시작하세요
10년을 되돌리는 2주간의 프로그램
DVD 한정! 작은 얼굴 & 피부 미용을 위한 스페셜 메뉴
시작하며
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Pre-Lesson 기본 마스터
기본1 ‘자신을 아는 것’부터 페이스 요가는 시작된다
기본2 뷰티 페이스 요가의 효과를 높이는 3가지 룰
기본3 호흡법
기본4 워밍업
기본5 자세
기본6 쿨다운
Column 전신 적용 방법은 안티에이징&다이어트로 더블 효과

Lesson 1 작은 얼굴을 만드는 방법
작은 얼굴 Pose 1 관자놀이 리프트
작은 얼굴 Pose 2 나폴레옹 피시의 얼굴
작은 얼굴 Pose 3 삼각 혀
작은 얼굴 Pose 4 메롱 표정
작은 얼굴 Pose 5 히히히
Column 다카츠 후미코의 언제 어디서든 요가 생활

Lesson 2 피부 미용을 위한 방법
피부 미용 Pose 1 뭉크의 얼굴
피부 미용 Pose 2 복어 얼굴
피부 미용 Pose 3 뽀뽀해주세요
피부 미용 Pose 4 본의 아니게 엣!?
피부 미용 Pose 5 깜짝 놀란 미소
Column 항상 함께하는 뷰티 프렌드

Lesson 3 즉시 효과! 페이스 리커버리
즉효 Pose 1 와이퍼와 같은 눈 움직임
즉효 Pose 2 쌍안경 자세
즉효 Pose 3 맛있는 얼굴
즉효 Pose 4 카멜레온 혀
즉효 Pose 5 아이우에오
Column 페이스 요가로 인생을 바꾸자!

Lesson 4 앉아서 또는 서서 하는 전신 페이스 요가
앉는 Pose 1 관자놀이 리프트 드래곤 버전
앉는 Pose 2 소녀의 기도 + 나폴레옹 피시의 얼굴
앉는 Pose 3 안테나 자세 + 삼각 혀
앉는 Pose 4 곤란한 자세 +　본의 아니게 엣!?
앉는 Pose 5 소 얼굴 자세 + 히히히
서는 Pose 1 선 나무 합장 자세 + 뽀뽀해주세요
서는 Pose 2 야자나무 자세 + 깜짝 놀란 미소
서는 Pose 3 의자 자세 + 뭉크의 얼굴
서는 Pose 4 서서 비틀기 자세 +　복어 얼굴
서는 Pose 5 황소 자세 + 메롱 표정
Column 다카츠 후미코의 포토앨범

Extra Lesson 다카츠 후미코의 내추럴 뷰티 스타일
Body 의식할수록 아름다워진다
Mind 마음이 기뻐하는 일을 한다
Spirit 영혼이 깨어나는 그 순간

마무리하며




파이썬 분산 컴퓨팅



도서명 : 파이썬 분산 컴퓨팅
저자/출판사 : 프란세스코 피에르페데리시, 에이콘출판
쪽수 : 194쪽
출판일 : 2016-11-28
ISBN : 9788960779303
정가 : 20000

1장. 병렬과 분산 컴퓨팅 소개
__병렬 컴퓨팅
__분산 컴퓨팅
__공유 메모리 대 분산 메모리
__암달의 법칙
__혼합 패러다임
__요약

2장. 비동기 프로그래밍
__코루틴
__비동기 예제
__요약

3장. 파이썬에서의 병렬성
__여러 개의 스레드
__여러 개의 프로세스
__멀티프로세스 큐
__맺음말
__요약

4장. 셀러리와 함께 하는 분산 애플리케이션
__멀티머신 환경 만들기
__셀러리 설치
__설치 테스트
__셀러리 둘러보기
__더 복잡한 셀러리 애플리케이션
__제품 생산 환경에서의 셀러리
__셀러리 대체품 - Python-RQ
__셀러리 대체품 - Pyro
__요약

5장. 클라우드에서의 파이썬
__클라우드 컴퓨팅과 AWS
__AWS 계정 만들기
__EC2 인스턴스 생성
__아마존 S3에서의 데이터 저장
__아마존 일래스틱 빈스토크
__개인 클라우드 만들기
__요약

6장. HPC 클러스터에서의 파이썬
__전형적인 HPC 클러스터
__잡 스케줄러
__HTCondor를 사용한 파이썬 잡 실행
__PBS를 사용한 파이썬 잡 실행
__디버깅
__요약

7장. 분산 애플리케이션의 테스팅과 디버깅
__큰 그림
__일반적인 문제 - 클럭과 시간
__일반적인 문제 - 소프트웨어 환경
__일반적인 문제 - 권한과 환경
__일반적인 문제 - 하드웨어 자원의 가용성
__도전 - 개발 환경
__유용한 전략 - 전부 로그로 남기기
__유용한 전략 - 컴포넌트 시뮬레이션
__요약

8장. 앞으로 가야 할 길
__맨 앞 두 개의 장
__도구
__클라우드와 HPC 세계
__디버깅과 모니터링
__다음으로 가야 할 곳