성경을 열어주는 신약의 베이직 또는 마흔 식사법 > 도서

성경을 열어주는 신약의 베이직



도서명 : 성경을 열어주는 신약의 베이직
저자/출판사 : 김다니엘, 쿰란출판사
쪽수 : 634쪽
출판일 : 2016-11-25
ISBN : 9788965629566
정가 : 25000

서문

신ㆍ구약 중간기
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데살로니가후서
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요한삼서
유다서
요한계시록

참고문헌
성경통독표




마흔 식사법



도서명 : 마흔 식사법
저자/출판사 : 모리 다쿠로, 반니라이프
쪽수 : 204쪽
출판일 : 2016-11-30
ISBN : 9791185435930
정가 : 13500

들어가는 말 언제부터인가 나의 몸이 달라졌다
1장 마흔 이후에는 물질대사를 높이면 살이 빠진다
칼럼 1. 근육과 지방: 근육이 지방으로 변한다고?
2장 물질대사를 높이는 10가지 식사의 법칙
칼럼 2. 유산소운동을 할까, 무산소운동을 할까
3장 잘못된 식사법
칼럼 3. 몸을 바로잡아 주는 운동, 요가와 필라테스
4장 당신의 식탁을 진단해 보자!