디톡스 워터 라이프 또는 배짱있게 살아 갈 용기 > 도서

디톡스 워터 라이프



도서명 : 디톡스 워터 라이프
저자/출판사 : 이진희, 종이와나무
쪽수 : 128쪽
출판일 : 2016-09-07
ISBN : 9791195760220
정가 : 12800

PROLOGUE 물, 어디까지 마셔봤니?

Chapter 1 디톡스 워터 준비하기
필요한 도구 및 제품
과일 고르기 & 손질법
디톡스 워터에 좋은 물
디톡스 워터 만들기

Chapter 2 테이스티 디톡스 워터 tasty detox water
레몬 + 딸기 + 애플민트
풋사과 + 오이 + 애플민트
방울토마토 + 자몽 + 로즈메리
오렌지 + 블루베리 + 애플민트
라임 + 오이 + 딜
레몬 + 장미 + 리치 + 레몬밤 + 코코넛 워터
레몬 + 블루베리 + 라즈베리
딸기 + 키위 + 오이 + 바질
천도복숭아 + 리치 + 레몬밤
청포도 + 레드글로브 + 블루베리 + 스파클링 워터
영국식 홈메이드, 코디얼 시럽 만들기

Chapter 3 스위트 디톡스 워터 sweet detox water
체리 + 파인애플 + 코코넛 워터
오렌지 + 당근 + 타임
자몽 + 라임 + 로즈메리
라임 + 딸기 + 리치
체리 + 살구 + 로즈메리
레몬 + 체리 + 바질
오렌지 + 바나나 + 레몬밤
청포도 + 라임 + 딜
골드키위 + 딸기 + 레드글로브 + 애플민트
디톡스 아이스큐브, 아이스바 만들기

Chapter 4 플레버리 디톡스 워터 flavory detox water
오렌지 + 시나몬 스틱 + 팔각
복숭아 + 살구 + 시나몬 스틱
펜넬 + 토마토 + 바질 + 통후추
사과 + 시나몬 스틱
파인애플 + 리치 + 팔각 + 코코넛 워터
토마토 + 셀러리 + 정향
레몬 + 오이 + 타임
펜넬 + 셀러리 + 비트
라임 + 생강 + 레몬그라스 + 바질
사과 + 배 + 레몬밤 + 팔각
DETOX & SPICE STORY

Chapter 5 릴렉싱 티톡스 워터 relaxing teatox water
그린티 + 레몬 + 애플민트
히비스커스 + 오렌지 + 생강
캐모마일 + 오렌지 + 자몽 + 애플민트
마테 + 라임 + 레몬그라스 + 애플민트
루이보스 + 바나나 + 카카오닙스
그린티 + 오렌지 + 타임
히비스커스 + 로즈힙 + 레몬 + 블루베리
루이보스 + 오렌지 + 딸기
캐모마일 + 천도복숭아 + 복숭아
DETOX & HERB STORY

Chapter 6 이지 디톡스 워터 easy detox water
레몬 + 오렌지 + 용과
레몬 + 자몽 + 골드키위
레몬 + 풋사과
레몬 + 라임 + 자몽 + 사과
레몬 + 사과 + 비트
레몬 + 파인애플 + 키위 + 오렌지




배짱있게 살아 갈 용기



도서명 : 배짱있게 살아 갈 용기
저자/출판사 : 로버트 슐러, 북씽크
쪽수 : 248쪽
출판일 : 2016-08-10
ISBN : 9788997827848
정가 : 13800

Prologue

배짱있게 살아갈 용기 01 적극적으로 생각하라
*적극적인 사고를 위해 014 *자기변명을 하지 말아라 015 *앞을 가로막는 불가능의 덫 018 *실패의 두려움을 떨쳐 버려라 020 *직면한 문제는 빨리 해결하라 021 *과거의 불쾌한 기억에서 벗어나라 023 *반드시 이룰 수 있다는 신념을 가져라 024

배짱있게 살아갈 용기 02 목표를 크게 가져라
*목표를 크게 가져라 028 *먼저 문제의 핵심을 찾아라 030 *만약 당신이 개인적으로 어려운 문제에 도전해 보지 못한다면 참다운 인생의 기쁨과 즐거움을 맛보지 못할 것이다 031 *가능한 한 모든 자원을 총동원하라 033

배짱있게 살아갈 용기 03 자기 극복의 기적
*자기 극복의 기적 040 *자신의 의지로 찾는 성공의 지름길 042 *먼저 확고한 신념을 가져라 044 *자신감을 잃지 말아라 045 *당신의 미래에 정열을 투자하라 050 *신은 당신을 도운다고 생각하라 052 *당신은 분명히 성공할 수 있다 054 *자신감을 얻는 4가지 비결 056 *일의 시작은 한 걸음부터 060 *자기 뜻대로 원하는 사람이 될 수 있다 061 *자기 사랑을 굳게 가져라 062 *당신은 ‘나↔나’적인 사람인가? 064 *당신은 ‘나↔물질’적인 사람인가? 067 *당신은 ‘나↔너’적인 사람인가? 068

배짱있게 살아갈 용기 04 문제를 해결하는 정답
*문제를 해결하는 정답 072 *적극적인 생각을 유도하라 076 *문제해결을 위한 7가지 비결 077 *문제해결을 위한 10가지 충고 084

배짱있게 살아갈 용기 05 적극적인 사고의 게임
*적극적인 사고의 게임 088 *긍정과 부정의 놀라운 차이 093 *자신을 믿는 사람이 승리한다 104 *자신을 갖기 위한 10가지 법칙 106

배짱있게 살아갈 용기 06 기적을 창조하는 정열
*기적을 창조하는 정열 110 *정열적인 행동을 나타내라 111 *정열적인 행동을 억제하는 장애물 112 *놀라운 힘을 기르는 비결 113 *기적을 창조하는 정열적인 행동 117 *삶이 주는 위대한 교훈 119 *정열적인 힘을 유지하는 9가지 비결 122 *적극적인 자극으로 자신을 유도하라 131

배짱있게 살아갈 용기 07 당신은 어떤 사람인가
*당신은 어떤 사람인가 136 *당신은 어느 종류에 속하는가? 145 *망설임을 없애는 비결 146

배짱있게 살아갈 용기 08 두려움을 벗어버려라
*두려움을 벗어버려라 160 *두려움의 제거 163 *실패에 대한 두려움을 없애려면 165 *두려움을 없애기 위한 적극적인 사고 171

배짱있게 살아갈 용기 09 위기는 위험과 기회이다
*위기는 위험과 기회이다 176 *도전은 인생의 중요한 의미이다 178 *위기는 전환을 가져온다 178 *치료가 없다면 건강도 없다 178 *위험은 안정의 필수조건이다 179 *위대한 근거와 위대한 운동 179 *석양이 없다면 새벽도 없다 179 *필요가 없다면 기회도 없다 180 *투쟁이 없다면 창조도 없다 180 *죽음이 없다면 부활도 없다 181 *인생의 참다운 의미 182 *문제가 생기면 먼저 즐거워하라 182 *사물을 경시하지 말라 183 *무한한 에너지를 가진 사람 184 *짜증 때문에 피로가 생긴다 186 *꿈이 없기 때문에 피로가 생긴다 187 *주저 때문에 피로가 생긴다 187 *죄책감 때문에 피로가 생긴다 187 *소극적 사고방식 때문에 피로가 생긴다 188 *무한한 에너지의 열쇠들 190

배짱있게 살아갈 용기 10 경쟁의 대상은 자신이다
*경쟁의 대상은 자신이다 192 *적극적으로 경쟁하는 법 198 *자신감은 산을 옮긴다 199 *실패는 당신 자신이 만든다 203 *소극적인 자기 이미지의 원인과 치료 203 *실패에 대한 치료 205

배짱있게 살아갈 용기 11 다이아몬드와 흙
*다이아몬드와 흙 210 *위기를 대처하기 위한 몇 가지 방법 212 *실패의 원인 12가지 217 *8개의 거짓된 전제(前提)와 작용 217 *12개의 난처한 감정 218 *이기주의로 오해받는 행동 219 *미래에 대해서 해야 될 일 220 *승리를 위한 8가지 방법 220 *최악의 고통에 대한 12가지의 처방 221 *문제 해결의 비결 222 *만족과 고뇌에 대한 조절 224 *되풀이되는 접촉 225 *남의 의견의 가면을 벗겨라 225 *인식(認識)의 중요성 226 *소크라테스의 방법 226 *문제를 메모하는 습관 226 *자료수집과 분석 227 *가능한 많은 사실을 수집하라 227 *자유로운 생각 228 *비교 228 *가장 멋지게 버리는 기술 229 *실제적 요소 229 *7단계의 계획 230 *융통성의 가치 230 *삶의 자세에서 더 많은 것을 얻는다 231 *활동력을 일으키는 지혜 231 *‘만약’의 철학 232 *두려움을 분노로 극복하라 232 *기회의 힘 233 *다이아몬드와 흙 233 *실험을 계속하라 233 *도움을 청하라 234

배짱있게 살아갈 용기 12 슬픈 기억은 잊어버려라
*슬픈 기억은 잊어버려라 236 *실패를 안겨 주는 12가지 잘못 238 *실수의 72가지 240 *고난을 극복하는 10가지 244 *당신 자신의 마음을 알자 245

배짱있게 살아갈 용기 13 自己愛는 건강한 자존심이다
*자기애는 건강한 자존심이다 254 *강력한 자기애 형성을 위한 11가지 단계 259

배짱있게 살아갈 용기 14 내일은 당신을 환영한다
*내일은 당신을 환영한다 276 *낙천가의 경영전략 281 *아이디어에 관하여 283 *돈과 기회와 시간 285 *사람들 289 *달란트와 훈련 290 *에너지 291 *위험 경영 293 *결정 경영 294 *문제 경영 294