예수아 채널링 또는 자존감 수업 > 도서

예수아 채널링



도서명 : 예수아 채널링
저자/출판사 : 파멜라 크리베, 정신세계사
쪽수 : 424쪽
출판일 : 2016-07-29
ISBN : 9788935704026
정가 : 15000

읽으시기 전에(역자 서문)
서문
예수아는 누구인가?
예수아, 예수, 그리고 그리스도
예수의 지상의 사명
예수가 지상에 온 결과

1부 빛의 일꾼 시리즈
새로운 지구 Ⅰ
새로운 지구 Ⅱ
빛의 일꾼 Ⅰ
빛의 일꾼 Ⅱ
빛의 일꾼 Ⅲ
에고에서 가슴으로 Ⅰ
에고에서 가슴으로 Ⅱ
에고에서 가슴으로 Ⅲ
에고에서 가슴으로 Ⅳ
시간, 다차원성, 그리고 당신의 빛의 자아

2부 공개 채널링 2003-2006
의식의 힘
우주적 탄생의 고통
치유가가 되는 길의 함정
혈육의 가족 놓아 보내기
남성과 여성 에너지
감정 다루기
성과 영성
일, 돈, 창조력
병과 건강
문지기
새로운 시대의 인간관계
새로운 시대의 아이들

저자의 신상과 채널링에 대해
예수아가 채널링에 대하여




자존감 수업



도서명 : 자존감 수업
저자/출판사 : 윤홍균, 심플라이프
쪽수 : 304쪽
출판일 : 2016-09-01
ISBN : 9791186757093
정가 : 17000

Prologue 문제는 자존감이다

Part1 자존감이 왜 중요한가?

1 자존감의 세 가지 축
2 자존감에 대한 오해와 편견
3 왜 지금 자존감이 중요한가

Part2 사랑 패턴을 보면 자존감이 보인다

1 사랑받을 자격을 의심하는 사람들
2 자신의 가치를 부정하는 사람
3 끊임없이 묻고 확인하는 사랑
4 싸우면서 끊지 못하는 관계
5 이별이 무서워 떠나지 못하는 사랑
6 미움받을까 두려워 자신을 포장하는 사람
:: 2장을 마치며: 사랑 탓도, 내 탓도 아니다

Part3 자존감이 인간관계를 좌우한다

1 나는 얼마나 인정받고 있을까
2 자존감을 깎아내리는 직업이 있다
3 나는 얼마나 쓸모 있는 존재인가
4 결정 장애에 빠진 사람들
5 심리학 책을 아무리 읽어도 자존감이 그대로인 이유
6 나는 특이하다고 생각하는 사람
7 눈치 보는 사람의 심리
8 지나치게 의존하는 사람들
:: 3장을 마치며: 적당한 거리가 나를 지켜준다

Part4 자존감을 방해하는 감정들

1 왜 감정은 뜻대로 조절하기 어려울까
2 감정 조절을 위해 구별해야 할 것들
3 다루기 힘든 감정 다루기: 창피함, 공허함, 양가감정
4 뜨거운 감정 다루기: 자기혐오, 죄책감, 자기연민, 자기애
5 차가운 감정 다루기: 실망, 무시, 냉소, 무관심
:: 4장을 마치며: 감정이라는 에너지를 이용하라

Part5 자존감 회복을 위해 버려야 할 마음 습관

1 미리 좌절하는 습관
2 무기력
3 열등감
4 미루기와 회피하기
5 예민함
:: 5장을 마치며: 받아들이고 원하고 지속하라

Part6 자존감 회복을 위해 극복할 것들

1 상처 극복하기
2 저항 극복하기
3 비난 극복하기
4 악순환 극복하기

Part7 자존감을 끌어올리는 다섯 가지 실천

1 자신을 맹목적으로 사랑하기로 ‘결심하기 ’
2 자신을 사랑하기
3 스스로 선택하고 결정하기
4 ‘지금, 여기’에 집중하기
5 패배주의를 뚫고 전진하기

Epilogue 당신은 밀림의 왕이다