작은 성공 큰 행복 또는 나만의 특별한 자수로 그리는 이니셜과 모노그램 > 도서

작은 성공 큰 행복



도서명 : 작은 성공 큰 행복
저자/출판사 : 김재영, 책과나무
쪽수 : 296쪽
출판일 : 2016-09-09
ISBN : 9791157762545
정가 : 13000

프롤로그 06

PART 01
행복과 성공 방정식
01 행복한 성공… …………………………………………………………………………… 10
02 행복지수… ………………………………………………………………………………… 13
03 행복은 선택… …………………………………………………………………………… 18
04 성공의 법칙… …………………………………………………………………………… 28
05 꿈과 성공…………………………………………………………………………………… 35

PART 02
행복한 성공을 위한 마음 자세
01 긍정 마인드… …………………………………………………………………………… 44
02 감사하는 마음… ………………………………………………………………………… 53
03 자족하는 마음… ………………………………………………………………………… 65
04 후회하지 않는 마음… ………………………………………………………………… 70
05 세상을 바라보는 마음………………………………………………………………… 79

PART 03
행복한 성공에 필요한 인간관계 기술
01 인간관계 기술 …………………………………………………………………………… 88
02 이타적인 삶… …………………………………………………………………………… 103
03 결혼 생활…………………………………………………………………………………… 108
04 직장 생활…………………………………………………………………………………… 122
05 만남의 소중함… ………………………………………………………………………… 130
06 신뢰와 배려… …………………………………………………………………………… 136
07 스트레스 대응 기술… ………………………………………………………………… 142
08 칭찬 기술…………………………………………………………………………………… 148
09 경청 기술…………………………………………………………………………………… 153
10 겸손…………………………………………………………………………………………… 159
11 말조심… …………………………………………………………………………………… 165

PART 04
성공을 위해 필요한 습관
01 성공하는 습관 …………………………………………………………………………… 170
02 회복 탄력성… …………………………………………………………………………… 177
03 목표 설정…………………………………………………………………………………… 190
04 시간 관리…………………………………………………………………………………… 202
05 준비하는 습관… ………………………………………………………………………… 212
06 핑계대지 않는 삶… …………………………………………………………………… 220
07 인내와 끈기… …………………………………………………………………………… 231
08 자존감 높이기… ………………………………………………………………………… 238
09 열정을 불태우는 습관………………………………………………………………… 244
10 작은 일에 최선을 다하는 습관… ………………………………………………… 249
11 질문하는 습관… ………………………………………………………………………… 255
12 실행력 높이기… ………………………………………………………………………… 262

PART 05
건강으로 행복한 성공 지키는 방법
01 만병통치 웃음… ………………………………………………………………………… 272
02 몸에 해로운 것을 금하기… ………………………………………………………… 279
03 건강을 위한 적절한 휴식… ………………………………………………………… 282
04 심신 단련을 위한 규칙적인 운동………………………………………………… 289

에필로그 292




나만의 특별한 자수로 그리는 이니셜과 모노그램



도서명 : 나만의 특별한 자수로 그리는 이니셜과 모노그램
저자/출판사 : Martine Baltus , Kumiko Nakay, 영진닷컴
쪽수 : 88쪽
출판일 : 2016-09-12
ISBN : 9788931454710
정가 : 14000

Introduction ~ 자수 박물관에 전시된 모노그램 자수와 패디드 새틴 스티치
Ⅰ 패디드 새틴 스티치
Ⅱ 프리 스티치
Ⅲ 부티
Ⅳ 크로스 스티치

Column
앤티크 모노그램
아이들의 교육을 위한 포布
작가의 말

Process Lesson
패디드 새틴 스티치
부티
크로스 스티치

모노그램 도안 만드는 법