엄마의 심야책방 또는 황반변성의 모든 것 > 도서

엄마의 심야책방



도서명 : 엄마의 심야책방
저자/출판사 : 김미선, 더블엔
쪽수 : 248쪽
출판일 : 2018-06-12
ISBN : 9788998294410
정가 : 13000

프롤로그 : 근사하게 망가진 하루

001 엄마가 되고 나를 잃고
창살 없는 감옥
할 일이 풍년이로구나
7년 묵은 책벌레
엄마에게 책 읽는 시간은 사치다
심야책방으로 초대합니다

002 엄마의 심야책방
결혼생활 지침서 / 《스님의 주례사》
느닷없는 향상심 투척 / 《갈매기의 꿈》
꿈을 이루는 보물지도 / 《보물지도》
공감은 가장 큰 위로 / 《82년생 김지영》
엄마는 이름이 뭐예요? /《우리 엄마》
옆집 엄마도 쓸 수 있다 /《하루 1시간, 책 쓰기의 힘》
자존감이 1cm 자란다 /《자존감 수업》
나로 살아가는 것 / 《인간실격》
최고의 아름다움은 심플 /《심플하게 산다》
지금 이 순간이 또 올까? / 《다시 아이를 키운다면》
엄마에게도 과외가 필요하다 /《모리와 함께한 화요일》
평범한 일상을 특별하게 만든다 /《보통의 존재》
나를 지키는 비밀무기 하나쯤 /《여덟 단어》
슬픔이라도 기뻐 / 《두근두근 내 인생》
1:1 무료 창업 컨설팅 /《술 먹는 책방》
오늘 밤 주인공은 나야 나 / 《미 비포 유》
애엄마에게 낭만이란 /《어린왕자》
시간이 많지 않다 / 《오늘 내가 살아갈 이유》
열심히 육아한 당신 떠나라 / 《흐르는 강물처럼》

003 책 읽는 엄마 책 쓰는 엄마
엄마의 장래희망
글쓰기로 성공한 그녀들
감사일기는 면역력을 길러준다
슬럼프도 스쳐 지나간다
대한민국 1위 기업 SS출판사
나와의 소통
혼자라도 외롭지 않아
1엄마 1작가 되기

에필로그 : 지영 엄마, 우리 이제 꽃길만 걸어요




황반변성의 모든 것



도서명 : 황반변성의 모든 것
저자/출판사 : 유형곤 , 김재석 , 오재령 , 문상웅 , 송수정, 라온누리
쪽수 : 120쪽
출판일 : 2018-04-23
ISBN : 9788986767414
정가 : 12000

개정판을 출간하며
초판 인사말
FAQ : 황반변성에 대해 자주 하는 질문 베스트
암슬러 격자

PART.1 눈과 시력 ▶ 박운철
우리 눈의 구조와 기능을 먼저 알고 시작하기
고대로부터 소중히 여긴 눈 │ 눈은 사물을 어떻게 볼까? │ 망막과 황반의 구조와 기능 │ 시력의 정의, 시력 측정법 │ 망막 상태를 체크하기 위한 안과 검사
Q&A 30
내 눈의 조절력은 얼마나 될까? │ 눈은 마음의 창? │ 밤에 책을 보면 눈이 나빠질까?

PART.2 황반변성의 발생과 진행 ▶ 문상웅
실명까지 일으키는 망막 질환, 황반변성은 무엇인가?
황반이 ‘변성’된다는 것은? │ 다양한 황반변성의 종류 │ 가장 흔하게 나타나는 노인성 황반변성 │ 황반변성의 원인과 진행 │ 말기 황반변성의 두 형태, 지도형 위축과 맥락막신생혈관
Q&A
황반변성인 것을 어떻게 알 수 있나?

PART.3 노안과 망막 질환의 원인과 대책 ▶ 오재령
나이가 드니 잘 안 보인다… 노안일까 다른 질환일까?
가까운 것이 안 보이기 시작하면 ‘노안’ │ 흔한 노인성 안과 질환 백내장 │ 망막의 중심 ‘황반’의 노화 │ 또 다른 황반의 질환, 망막앞막 │ 심한 근시의 극단적인 예, 변성근시 │ 스트레스는 금물, 중심장액맥락망막병증 │ 눈에 생기는 중풍, 망막정맥폐쇄 │ 유전적 이상에 의한 황반이상증
Q&A
뿌옇고 침침한 것만으로도 안과에 가야 하나? │ 요즘 유행하는 노안 수술 │ 사물이 굴곡져 보이는 이유는?

PART.4 위험인자와 예방법 ▶ 송수정
나쁜 습관의 개선보다 더 좋은 눈 영양제는 없다
노인성 황반변성, 치료 시기가 중요 │ 남자와 여자, 성별에 따른 발병률 차이는? │ 유전적 요인은 없을까? │ 당뇨, 고혈압과의 상관관계 │ 고지혈증과 황반변성 │ 아스피린, 끊어야 할까? │ 심혈관 및 뇌혈관 질환과 황반변성 │ 다른 안과 질환과 황반변성 │ 생활 속의 위험인자들과 예방 │ 황반변성 관련 위험인자 해석 시 주의점
Q&A
가족들은 멀쩡한데 왜 나만 황반변성이?

PART.5 황반변성의 치료와 관리 ▶ 김재석
빨리 발견하고 잘 관리하면 오랫동안 볼 수 있다
건성 황반변성 관리의 필요성 │ 현재 시행 중인 건성 황반변성의 치료 │ 연구가 진행 중인 황반변성 치료법 │ 이미 말기 황반변성으로 시력이 매우 저하된 경우
Q&A
자외선을 효과적으로 차단하는 법 │ 황반변성인데 백내장 수술을 받아도 될까?

PART.6 습성 황반변성의 치료 ▶ 조희윤
치료를 미루는 방치나 섣부른 자가진단은 금물
습성 황반변성 진단, 무엇부터 해야 할까? │ 실명에서 많은 사람을 구했다는 기특한 약 │ 황반변성의 관리 대책은? │ 이미 시력을 잃은 경우
Q&A
황반변성 치료 후 합병증이나 다른 문제는? │ 검사상 호전됐다지만 잘 느껴지지 않는데…? │ 눈 속 주사, 언제까지 맞아야 하나?

PART.7 황반변성에 좋은 음식 ▶ 유형곤
황반 색소를 증가시켜주는 음식을 섭취하라
질병과 먹는 음식의 관계 │ 포도와 산딸기 등 색깔 짙은 과일 │ 생리활성물질이 든 녹차와 커피 │ 황반색소를 증가시키는 음식들 │ 오메가-3 등이 풍부한 생선·올리브유 │ 한식과 지중해식으로 먹으면 눈에 좋은 콩
Q&A
좋은 조리 방법이 따로 있나? │ 포화지방산과 불포화지방산이란?