청소년 1인 1책 창의독서법 또는 더미를 위한 양극성장애 > 도서

청소년 1인 1책 창의독서법



도서명 : 청소년 1인 1책 창의독서법
저자/출판사 : 이동조, 캠퍼스멘토
쪽수 : 262쪽
출판일 : 2018-05-21
ISBN : 9788997826223
정가 : 18000

이 책을 읽기 전에
머리말

1장 ㅣ 왜 ‘다르게’ 책을 읽어야 할까
책은 왜 읽어야 하는 거지?
제4차 산업혁명시대가 요구하는 창의인재
‘정답’이 없는 질문을 던지는 세상
우리 시대 독서가 정말 필요한가요?
읽어야 할 책은 너무 많고 금방 도움도 안 돼요!
재미없는데다 내용을 기억해야 하니 부담돼요
다독, 속독, 정독만이 책읽기의 정답일까?
독서에 대한 패러다임을 바꿔라!

2장 ㅣ 창의적인 새로운 독서법을 찾아라!
책과 독서에 대한 새로운 관점
1000권을 무작정 읽을래? 1권을 창조적으로 읽을래?
아기 탄생이 이루어지는 과정
아기 탄생과 똑같은 책의 창조 과정
한 권의 책을 만드는 구성 요소들
‘창의방정식’을 적용한 창의독서법이란?
책을 읽는 독자의 관점 vs 책을 쓰는 저자의 관점
단숨에 ‘생각하는 힘’을 키우는 독서
기존 독서법을 깨부수는 ‘독서혁명’의 비밀

3장 ㅣ 꿈을 현실로 만드는 창독 10단계 전략
1단계 / 한 권의 책이 창조되는 무대를 통찰하라!
2단계 / 책 표지는 내용을 대표하는 얼굴이다!
3단계 / 저자 프로필에서 인생을 상상하고 내 프로필을 써 보라
4단계 / 머리말에 들어 있는 저자의 의도를 파악하라!
5단계 / 저자가 책을 통해 전달하려는 메시지를 찾아라!
6단계 / 책의 내용을 아는 것보다 목차설계 능력이 더 가치 있다
7단계 / 목차별로 핵심 단어들을 찾아 적어라
8단계 / 책 내용이나 이야기의 줄거리를 요약하라
9단계 / 인상적인 구절을 필사하고 자기 생각을 덧붙여라
10단계 / 독서 후 느낀 점이나 적용할 점을 기록하라

4장 ㅣ 창의독서를 위해 알아두어야 할 독서기술
책 내용을 모두 다 알아야 한다는 부담감 떨치기
독서 목표를 채우면 스스로에게 보상하기
독서를 현실적 목표와 연결시키기
밑줄 긋기, 네모 치기, 귀 접기, 번호 매기기
책에 있는 다양한 여백 활용하기
다양한 책읽기에서 관심 분야로 그리고 한 분야로 좁혀 읽기
저자 관점으로 인성, 리더십 키우기
어휘력과 비례하는 생각의 크기
내 운명을 바꿀 결정적인 책 만나기

5장 ㅣ 창독에서 진로설계까지! 창의적 독서 6행
창독 실행1 / 창독 순서대로 읽고 독서노트를 작성하라
창독 실행 2 / 창독 순서대로 다른 사람에게 발표하라
창독 실행 3 / 진로에 독서를 연결하여 읽어라!
창독 실행 4 / 창독하면서 책 속에서 찾아낸 직업을 연구하라
창독 실행 5 / 저자처럼 사고하여 나를 변화시켜라
창독 실행 6 / 창독 순서대로 책쓰기에 도전해 보라

맺음말

부록 ㅣ 창독 진로노트




더미를 위한 양극성장애



도서명 : 더미를 위한 양극성장애
저자/출판사 : 칸디다 핑크 , 조 크레이낙, 시그마북스
쪽수 : 496쪽
출판일 : 2018-06-01
ISBN : 9788984459892
정가 : 25000

들어가는 글

제1부 양극성장애를 향한 이해의 출발
제1장 양극성장애 이해하기 : 증상 및 진단
제2장 양극성장애의 원인 : 뇌와 우리 몸에 대한 과학적 이해
제3장 양극성 관리하기 : 진단 및 치료

제2부 진단, 치료 계획의 수립과 치료팀의 구성
제4장 진단 과정 1 : 다른 질환의 가능성 확인하기
제5장 진단 과정 2 : 정신의학적 평가 및 치료 계획 수립
제6장 성공적인 ‘기분 관리팀’ 결성하기

제3부 생물학적 치료 방법
제7장 약물치료에 의한 기분의 안정
제8장 약물치료의 과정과 부작용 이해하기
제9장 다양한 생물학적 치료 방법의 검토
제10장 여성 및 다른 환자군의 양극성 치료

제4부 필수 생존전략 연습하기
제11장 자조 기술, 각종 치료 요법, 그리고 다른 지지 방법
제12장 삶의 방식 조정하기
제13장 효과적으로 의사소통하기
제14장 문제 해결 및 갈등의 해소
제15장 기분 삽화에 미리 대비하기

제5부 위기 상황 이겨내기
제16장 입원에서 회복까지
제17장 일터로 돌아가거나 혹은 그만두거나
제18장 경제적인 문제 해결하기

제6부 양극성 환자 돕기
제19장 양극성 환자 지원하기
제20장 위기상황 관리하기
제21장 양극성으로 힘들어하는 자녀 보호하기

제7부 10가지 방법
제22장 양극성을 관리하는 10가지 방법
제23장 양극성 환자를 돕는 10가지 방법