느긋느긋 고양이체조 또는 내일은 실험왕. 42: 중력과 무중력 > 도서

느긋느긋 고양이체조



도서명 : 느긋느긋 고양이체조
저자/출판사 : 코츠기 마키, 책밥
쪽수 : 68쪽
출판일 : 2018-04-27
ISBN : 9791186925409
정가 : 11800

기분이 먼저인가, 자세가 먼저인가?
이 책을 보는 방법

# 아침의 느긋느긋 체조_ 잠 깨기 포즈
① 눈 뜨기 | 몸과 마음을 천천히 깨우는 체조
② 울트라C | 요통을 해소하고 허리가 날씬해지는 체조
③ 마네키네코 | 어깨 결림을 해소하고 쇄골미인이 되는 체조
④ 펀치&킥 | 부종을 해소하고 혈행을 촉진하는 체조
⑤ 데굴데굴 | 견갑골 주위를 풀어 날씬한 팔을 만드는 체조
⑥ 초승달 | 등을 유연하게 만드는 체조
⑦ 돌아눕기 | 몸통을 단련하고 전신 근육의 균형을 잡아 주는 체조
⑧ 웅크리기 | 허벅지와 골반을 부드럽게 만드는 체조
⑨ 되돌아보기 | 목과 어깨 주변의 긴장을 푸는 체조
⑩ 요가고양이 | 척추뼈와 견갑골 주변을 젖히면서 푸는 체조
|고양이녀의 추억 / 그날 아침|
⑪ 아치 | 유연성과 호흡기의 작용을 강화하는 체조
⑫ 부탁하기 | 아킬레스건과 사타구니를 부드럽게 자극하고 등이 시원해지는 체조
⑬ 까치발 | 허벅지 안쪽을 자극해 균형감각을 기르는 체조
⑭ 점프 | 중력에 지지 않는 유연한 몸과 함께 아름다운 엉덩이와 다리를 만드는 체조
⑮ 부르르 | 근육과 관절을 흔들어 심신을 분발하게 만드는 체조
? 부릅뜨기 | 눈 주위의 근육을 풀어 상쾌하게 잠을 깰 수 있는 체조
? 심호흡 | 안정적인 호흡을 되찾아 편안한 시간을 보내기 위한 체조
|고양이녀의 추억 / 그날 밤|

# 밤의 느긋느긋 체조_ 취침 전 포즈
① 섹시 | 혈액순환을 촉진하고 그 날의 피로를 푸는 체조
② 깨끗이 깨끗이 | 사타구니를 움직여 뭉친 근육을 풀고 유연성을 강화하는 체조
③ 사냥꾼 | 허리를 유연하게 만드는 체조
④ 천의 얼굴 | 표정근육을 풀어 머리가 개운해지는 체조
⑤ 그루밍 | 혈액과 림프의 흐름을 촉진해 오늘 하루도 잘 버틴 자신을 칭찬하는 체조
⑥ 마지막 심호흡 | 내일의 활력을 생성하는 체조

이제는 느긋하고 여유롭게 살아가겠습니다!
달인들의 초상




내일은 실험왕. 42: 중력과 무중력



도서명 : 내일은 실험왕. 42: 중력과 무중력
저자/출판사 : 스토리 a., 미래엔아이세움
쪽수 : 192쪽
출판일 : 2018-03-13
ISBN : 9791162334669
정가 : 12800

제1화 대결에서 이길 확률
과학 POINT 지구의 중력
집에서 실험하기 종이컵 속의 중력과 무중력

제2화 드디어 결정된 16강 진출 팀
과학 POINT 우주 식량
세상을 바꾼 과학자 유리 가가린

제3화 특별한 사과, 특별한 사람
과학 POINT 뉴턴, 만유인력
생활 속의 과학 지구에서 맛보는 무중력 상태

제4화 강림이 보낸 편지
과학 POINT 만유인력의 법칙, 아인슈타인, 중력과 시공간
대결 속 실험하기 아인슈타인의 중력 실험

제5화 중력만큼 아름다운 무중력
과학 POINT 무중력 상태
과학실에서 실험하기 중력에 의한 위치 에너지 측정하기

제6화 드론 안에 담긴 것
과학 POINT 장력, 수직 항력, 탄성력, 양력, 탈출 속도
실험왕 핵심 노트 중력과 무중력

실험 키트 가이드