우리 문화의 수수께끼 또는 초보 엄마 아빠를 위한 임신 출산 > 도서

우리 문화의 수수께끼



도서명 : 우리 문화의 수수께끼
저자/출판사 : 주강현, 서해문집
쪽수 : 560쪽
출판일 : 2018-05-01
ISBN : 9788974839208
정가 : 19800

들어가는 글
01 광대들은 다 어디로 갔을까
02 구들, 우리 민족의 영원한 태 자리
03 금줄과 왼새끼의 비밀
04 남근과 여근의 풍속사
05 도깨비, 부릅뜬 눈으로 악귀를 쫓다
06 돌하르방은 어디서 왔을까
07 똥돼지의 내력을 묻는다
08 매향의 비밀문서를 찾아라
09 모정과 누정, 노동과 관음
10 무당과 신내림, 아직도 풀리지 않는 수수께끼
11 바위그림, 고래의 울음을 품은
12 배꼽, 혁명 혹은 구멍
13 생명나무, 황금가지의 수수께끼
14 성적 제의와 반란의 굿
15 솟대, 하늘로 비상하는 마을 지킴이
16 숫자 ‘3’의 비밀
17 쌍욕과 쑥떡, 성에 빗댄 야유
18 여신, 버림받은 딸의 반전
19 열녀전 끼고 서방질
20 장, 되는 집안의 맛은 다르다
21 장례, 놀이와 의례의 반란
22 장승, 마을을 지키는 수호신
23 풍물굿 1799~
24 황두와 두레, ‘노동의 비밀’
25 흰옷을 입은 민족
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초보 엄마 아빠를 위한 임신 출산



도서명 : 초보 엄마 아빠를 위한 임신 출산
저자/출판사 : Pre-mo 편집부, 스타리치북스
쪽수 : 224쪽
출판일 : 2018-06-15
ISBN : 9791185982458
정가 : 15000

part 1 처음이라 몰라요! 임신 판정 후 알아두어야 할 것들
임신 신호를 느꼈다면 / 궁금한 산부인과 미리 보기 / 임신부 검진 제대로 챙기기
내게 맞는 출산 장소 정하기 / 임신 중 일을 병행하기 위해 알아두어야 할 것들
임신·출산 관련 정부 지원 알아보기 / 행복 출산 원스톱 서비스 이용하기

part 2 태아와 엄마의 9개월 주마다, 달마다 태아는 무럭무럭!
태아와 엄마의 280일!
임신 2개월(4~7주)월경이 늦어지거나 신체 변화 등 임신 신호가 몸에 나타납니다
임신 2개월 주별 가이드 - 이번 주엔 무슨 일이 있을까
입덧을 잘 견뎌내려면 / 증상별 입덧 극복하기 / 건강한 아이를 출산하기 위한 임신 중 정기 검진 / 초음파 검사로 무얼 알 수 있나요

임신 3개월(8~11주)괴로운 입덧이 최고조에 달하고 변비나 분비물 등 신체 변화가 나타납니다
임신 3개월 주별 가이드 - 이번 주엔 무슨 일이 있을까
임신 초기, 이건 해도 되나요 / 반려동물과 잘 지내려면 / 임신 중에 먹어도 되는 것, 안 되는 것

임신 4개월(12~15주)태반이 거의 완성되어 배가 약간 불러오고 식욕도 회복됩니다
임신 4개월 주별 가이드 - 이번 주엔 무슨 일이 있을까
임부용 속옷 & 임부복으로 바꿉니다 / 변비·치칠 예방과 대책 / 감기에 걸렸어요

임신 5개월(16~19주) 드디어 안정기에 돌입, 태동을 느끼기도 합니다
임신 5개월 주별 가이드 - 이번 주엔 무슨 일이 있을까
안정기에 해둘 세 가지 보디 케어 / 임신 중 결혼식을 하려면 / 알아두고픈 임신 중 섹*

임신 6개월(20~23주) 태동을 느끼는 시기, 예비 부모 교실 등으로 부부의 결속을 다질 때
임신 6개월 주별 가이드 - 이번 주엔 무슨 일이 있을까
태아와 교감하기 / 칼로리 & 염분 줄이기 / 예비 부모 교실 & 출산 교실을 활용해요 / 여행할 때 조심해야 할 일

임신 7개월(24~27주) 배가 뭉치기 쉽습니다. 무리하지 말고 피로하지 않도록 주의!
임신 7개월 주별 가이드 - 이번 주엔 무슨 일이 있을까
육아용품을 고르기 시작해요 / 임신 생활을 마음껏 즐겨요 / 안정하라는 얘기를 들었어요 / 친정에서 출산하려면

임신 8개월(28~31주) 손발의 부종, 요통 등 몸의 문제가 심해집니다. 체조로 통증을 완화시키세요
임신 8개월 주별 가이드 - 이번 주엔 무슨 일이 있을까
산후조리원 알아보기 / 아이를 위한 공간 마련하기 / 요통이 너무 심해 괴로워요

임신 9개월(32~35주) 몸이 슬슬 출산할 준비를 시작! 출산 준비를 꼼꼼하게
임신 9개월 주별 가이드 - 이번 주엔 무슨 일이 있을까
출산 준비는 다 했나요 / 배가 불러와도 편안한 일상생활 하기

임신 10개월(36~39주) 출산이 다가오면 배가 뭉칩니다. 출산 흐름을 복습하세요
임신 10개월 주별 가이드 - 이번 주엔 무슨 일이 있을까
순산을 위해 지금 해야 할 일 / 모유 수유를 위해 유방을 관리해요 /column2 어린이집을 알아봐야 할 때

part 3 순산을 위해 해야 할 일 아름다운 예비 엄마를 위한 뷰티 & 헬스 가이드
순산을 위한 생활 습관 기르기 /순산을 위한 체중 관리와 식생활 /임신 중 식생활 포인트
임신 중 매일 섭취해야 할 영양소 첫째, 엽산 / 임신 중 매일 섭취해야 할 영양소 둘째, 철분 / 임신 중 매일 섭취해야 할 영양소 셋째, 칼슘 / 임신 중에도 꾸준히 운동해요 / 임신부 요가로 긴장 풀기 & 몸만들기 / 출산의 두려움 극복하기 /임신선 예방하기 / 임신 중에 필요한 피부·모발 케어 / column3 임신 중에는 치아와 잇몸 케어가 중요해요

part 4 임신 중 생기기 쉬운 문제와 증상 임신부의 모든 걱정 한 방에 해결하기
배 뭉침과 통증, 출혈 / 절박유산과 유산 / 절박조산과 조산 / 임신성 고혈압 증후군 /임신성 당뇨병과 소화 기관의 병 / 빈혈 예방하기 / 임신 중 주의해야 할 질환 / 아기는 건강할까
태반·제대·양수의 기능 / 역아일 때는 어떻게 하나요 / 임신 중 자주 겪는 불쾌 증상 / 상황별 임신 생활의 주의점 / 지병이 있는 사람의 임신 생활

part 5 알아두면 진통도 무섭지 않다 출산의 두려움을 극복하는 요령
선배 맘들의 출산 다큐멘터리 / 진통에서 분만까지 / 출산 시작과 호흡의 기본 / 진통은 대체 어떤 통증? / 아이가 나오는 메커니즘 / 강한 진통을 넘기는 요령 / 출산이 진행되지 않을 때 할 수 있는 일 / 힘을 줄 때도 요령이 필요해요 / 출산 직후의 엄마와 아기 / 제왕 절개를 해야 하는 경우 / column4 알고 싶어요! 다양한 출산 방법

part 6 엄마에게도 아이에게도 중요한 시기 산모의 몸과 마음 가꾸기
출산 직후의 엄마 몸과 마음 / 산후 몸은 이런 상태 / 출산 입원 중에는 무엇을 하나요 / 퇴원 후 육아 24시간 / 출산 후 우울증에 걸리면 / 자궁의 회복과 걱정되는 오로 /모유 수유 성공 노하우 / 일어나기 쉬운 출산 후유증 / 산후 체중·체형 가꾸기 / column5 산후 섹*, 언제부터 해도 되나요

part 7 필수 육아용품 고르기와 아기 돌보기 노하우 육아용품 알아보기 & 신생아 돌보기
갓난아기의 신체적 특징 미리 보기 / 신생아용품 알아보기 / 돌보기1_안기 / 돌보기2_수유(모유·분유)/ 돌보기3_기저귀 갈기 / 돌보기4_목욕 & 부위별 관리 / 돌보기 5_옷 입히기 / 돌보기6 재우기 & 달래기

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