체형 교정 기구 필라테스. 2 또는 3일만에 끝내는 온리원 소방관계법규 > 도서

체형 교정 기구 필라테스. 2



도서명 : 체형 교정 기구 필라테스. 2
저자/출판사 : 최영철, 북랩
쪽수 : 288쪽
출판일 : 2018-03-23
ISBN : 9791162990094
정가 : 22000

1 들어가며 012
2 죠셉 필라테스의 역사 015
3 필라테스 원리 019
4 미국 필라테스의 문제점과 극복 049
5 동작을 연습하는 방법 052
6 필라테스 기구 053
7 필라테스 동작 055
8 증상별 체형 교정 필라테스 060
요추 교정/요통 해소 … 060
흉추 후만[거북등] 교정 … 122
스웨이백 교정 … 149
꼬리뼈 통증 교정 … 155
거북목 교정 … 159
일자목 교정 … 165
목 좌우 틀어짐 교정 … 167
어깨 교정/날개 견갑골[winged scapula] 교정 … 169
상승 견갑골 교정 … 174
어깨관절 장애/오십견 교정 … 178
습관적 어깨탈골 교정 … 190
팔굽 교정 … 195
테니스 엘보우 … 197
손목 교정 … 201
9 필라테스 지정 동작 204
10 필라테스 성취도 평가 시스템[PAES] 211
11 『삶으로의 회복(Return to Life)』 해설 218
12 PMA 필라테스 티처 시험 해설 231
13 필라테스 동작 운동 원리 253
14 필라테스 지도 275




3일만에 끝내는 온리원 소방관계법규



도서명 : 3일만에 끝내는 온리원 소방관계법규
저자/출판사 : 정명재, 공무원장원급제
쪽수 : 452쪽
출판일 : 2018-03-20
ISBN : 9791188923236
정가 : 30000

제01편 소방기본법
소방기본법 대표 기출문제 ....................................................................................... 5
의무소방대 설치법 .................................................................................................... 14
의용소방대법 ............................................................................................................ 14
소방기본법(2017.12.26. 개정 반영) ..................................................................... 34
소방기본법 시행령(2017.7.26. 개정반영) ........................................................... 55
소방기본법 시행규칙(2017.7.26. 개정반영) ........................................................ 73

제02편 소방시설법
소방시설법 대표기출문제 ....................................................................................... 93
화재예방, 소방시설 설치?유지 및 안전관리에 관한 법률 .............................. 130
소방시설법 시행령 ................................................................................................... 152
소방시설법 시행규칙 ............................................................................................... 201

제03편 소방시설공사업법
소방시설공사업법 대표기출문제 ............................................................................ 224
소방시설공사업법 ...................................................................................................... 263
소방시설공사업법 시행령 ........................................................................................ 280
소방시설공사업법 시행규칙 .................................................................................... 300

제04편 위험물안전관리법
위험물안전관리법 대표기출문제 ............................................................................. 321
위험물안전관리법 ....................................................................................................... 403
위험물안전관리법 시행령 .......................................................................................... 417
위험물안전관리법 시행규칙 ...................................................................................... 436