나는 왜 나를 사랑하지 못하는 걸까 또는 브레이징 접합 핸드북 > 도서

나는 왜 나를 사랑하지 못하는 걸까



도서명 : 나는 왜 나를 사랑하지 못하는 걸까
저자/출판사 : 박미라, 나무를심는사람들
쪽수 : 248쪽
출판일 : 2017-12-15
ISBN : 9791186361573
정가 : 14000

프롤로그 - 당신은 사랑할 수 있습니다

1. 나를 이해하기
나의 욕구 알기
내면에서 보내는 신호
남에게 둔 시선을 내게로 돌리는 ‘내향화’
외면했던 내 모습 ‘그림자’ 알기

counseling
자신의 감정을 숨기기 위해 상대의 잘못에 집착하는 당신
지독한 나르시시스트 뒤에 ‘숨겨진’ 나르시시스트가 있다
어머니 같은 여자, 아버지 같은 남자에게 끌리는 이유
혐오하고 외면하고 싶은 인격도 나의 일부이다
타인에 대한 강박은 바로 나를 향한 것
용서에도 준비가 필요하다
피해의식은 상대의 칭찬과 인정을 갈구한다
workshop·나의 욕구를 알게 되는 글쓰기

2. 비난 금지
셀프디스와 죄의식
‘흰곰’ 실험
부정성 인정하기

counseling
원망하면서 그리워하는 것도 사랑의 모습이다
당신은 여전히 엄마에게 화나 있군요
허세는 그만!
싫은 건 싫은 거다
상대를 비난하는 만큼 자기비난도 커진다
나의 감정에 대한 새로운 발견
workshop·나를 위로하는 글쓰기

3. 한계 알기
부모의 짐 Vs 자식의 짐
사회가 만들어 준 짐
문제해결의 시작점, 한계 알기

counseling
상대를 부정하면 할수록 상대를 닮아 가게 된다
친구 같은 모녀관계의 이면
성격은 좋다, 나쁘다로 판단할 수 없다
부모를 경멸하고 조롱하는 중2 아들의 심리
정말 노력이 모자라서 성공하지 못하는 걸까
관계 맺기도 오랜 훈련이 필요하다
workshop·나의 한계와 성격을 알게 되는 글쓰기

4. 선택하고 감당하기
감정의 억압과 회피
고통과 괴로움의 차이
선택의 두 가지 결과

counseling
상대에게 맞출수록 상대는 더 많은 것을 요구한다
슬픔을 느끼고 표현하라
버티는 힘에 대하여
모멸감을 견뎌야 할 때
지루한 일상을 견딘 후 찾아오는 것들
피하거나 외면하면 언젠가는 부딪힌다
이혼을 막기 위해 이혼을 준비하라
workshop·감정을 해소하는 글쓰기

5. 틀에서 벗어나기
피해자 정체성
상황에 대한 잘못된 해석을 내리는 8가지 사고패턴
생각의 벽 허물기

counseling
당신도 가장이 될 수 있다
문제를 직시하면 질문이 달라진다
상대가 듣고 싶은 사과를 하라
화가 난 진짜 이유를 찾아내라
부모로부터의 독립에 성공하라
workshop·다양한 관점에서 글쓰기

에필로그 - 성숙해지는 만큼 행복해진다




브레이징 접합 핸드북



도서명 : 브레이징 접합 핸드북
저자/출판사 : 신영식, 해드림출판사
쪽수 : 348쪽
출판일 : 2017-12-18
ISBN : 9791156342410
정가 : 29000

머리말 04

제1장_브레이징의 개요
1. 브레이징의 정의 13
1-1. 온도에 따른 접합 분류 방법 13
1-2. 접합 메카니즘에 의한 분류 방법 13
1-3. 에너지 종류에 따른 접합 분류 방법 13

2. 브레이징의 역사 19

3. 브레이징의 접합원리 23

4. 브레이징의 기초이론 25
4-1. 금속간의 결합 25
4-2. 젖음현상 34
4-3. 모세관현상 38
4-4. 확산과 합금층의 형성 40
4-5. 모재의 용해와 용식 43

5. 브레이징의 특징 44
5-1. 이종금속 부품 접합 44
5-2. 크기가 다른 부품의 접합 44
5-3. 강한 접합 강도 45
5-4. 미려하고 정교한 접합부 46
5-5. 기밀성 등 다양한 특성 46
5-6. 수동 및 자동화 용이 47
5-7. 다양한 형태의 용가재 47
5-8. 기 타 49

제2장_브레이징 작업 공정
1. 설계 및 제작 52
1-1. 부품 설계시 고려사항 53
1-2. 브레이징 설계시 고려사항 71

2. 모재 세척 76
2-1. 동 및 그 합금의 화학적 세척액 77
2-2. 스테인리스강의 전처리 77
2-3. 탄소강과 저합금강의 전처리 78
2-4. 알루미늄 및 그 합금의 전처리 78
2-5. 티타늄합금의 전처리 78

3. 제품 조립 및 안착 79
3-1. 올바른 고정을 위한 고려사항 80
3-2. 올바른 고정을 위한 부품의 설계 방법 80
3-3. 제품 고정 시 기타 고려사항 81
3-4. 고정대의 실제 적용 예 82

4. 플럭스와 분위기 89
4-1. 브레이징 플럭스 89
4-2. 브레이징 분위기 103

5. 가열방법에 따른 브레이징 방법 108
5-1. 가스 토치 브레이징 방법 108
5-2. 로 브레이징 방법 155
5-3. 유도 브레이징 방법 179
5-4. 침지 브레이징 방법 182
5-5. 저항 브레이징 방법 183
5-6. 기타 브레이징 방법 187

6. 브레이징 후의 세척 방법 191

제3장_브레이징 합금
1. 브레이징 합금의 주요 원소 특성 194

2. 주요 브레이징 합금의 특징 198
2-1. 은계 브레이징 합금 198
2-2. 인 함유 브레이징 합금 202
2-3. 금/팔라듐계 브레이징 합금 204
2-4. 알루미늄계 브레이징 합금 206
2-5. 동계 브레이징 합금 207
2-6. 니켈계 브레이징 합금 207
2-7. 세라믹 브레이징을 위한 합금 208

3. 브레이징 합금 선택 시 기술적 고려사항 209
3-1. 모 재 210
3-2. 브레이징 방법 210
3-3. 브레이징 원가 211
3-4. 브레이징 합금 형상 212
3-5. 브레이징 합금의 융점 219
3-6. 합금의 용융 범위 220
3-7. 모재와의 친화력 220
3-8. 브레이징부의 강도 221
3-9. 브레이징 합금 원소의 증기압 222
3-10. 기 타 223

제4장_주요 모재의 브레이징 방법
1. 철강 재료 226
1-1. 순철 227
1-2. 탄소강 230
1-3. 철강재료의 브레이징 방법 242
1-4. 철강재료에 많이 사용되는 브레이징 합금 248

2. 스텐인리스강 재료 250
2-1. 스테인리스강의 종류 252
2-2. 스테인리스강의 브레이징 방법 242
2-3. 스테인리스강용 주요 브레이징 합금 248

3. 동과 황동 264
3-1. 동의 개요 264
3-2. 동합금의 개요 271
3-3. 황동의 개요 273
3-4. 동과 황동의 브레이징 285

4. 알루미늄 및 알루미늄 합금 293
4-1. 알루미늄의 개요 293
4-2. 알루미늄 합금의 종류 296
4-3. 알루미늄 합금의 브레이징 방법 304
4-4. 알루미늄 용가재의 종류 324
4-5. 알루미늄 브레이징 용가재 형태 326

제5장_브레이징 시험과 검사
5-1. 퍼짐성 시험 331
5-2. 브레이징부의 전단 및 인장 시험 332
5-3. 방사선 투과 시험 336
5-4. 초음파 탐상 시험 336
5-5. 침투 탐상 시험 338
5-6. 누설 시험 338
5-7. 현미경 사진 분석 방법 339
5-8. 기타 시험 342

참고 문헌 344