내 감정에 서툰 나에게 또는 인기 강아지 도감 174 > 도서

내 감정에 서툰 나에게



도서명 : 내 감정에 서툰 나에게
저자/출판사 : 최헌, 무한
쪽수 : 264쪽
출판일 : 2017-12-30
ISBN : 9788956013633
정가 : 13800

프롤로그

1장 나도 다시 행복해질 수 있을까
01 나도 다시 행복해질 수 있을까
02 자꾸만 불안하고 작아지는 나에게
03 문제는 자존감이다
04 작은 일에도 쉽게 지치고 무기력하다
05 왜 감정이 나를 힘들게 할까
06 여전히 마음이 힘든 이유
07 행복감에 대한 착각
08 나답게 살아야 행복하다

2장 나도 몰랐던 진짜 나와 마주하라
01 자존감은 마음의 구급약이다
02 감정, 숨기지 않아도 괜찮다
03 있는 그대로의 감정을 받아들여라
04 내 안의 열등감을 인정하라
05 주위 사람들의 말에 흔들리지 마라
06 더 이상 괜찮은 척하지 말자
07 매일 매 순간 행복하게 사는 법
08 나도 몰랐던 진짜 나와 마주하라

3장 감정 습관을 바꾸기 위해 먼저 해야 할 것들
01 생각, 행동, 감정 구분하기
02 감정에 대한 관점 바꾸기
03 문제는 감정 습관이다
04 관계 속 감정 습관 찾기
05 내 안의 불안감 받아들이기
06 현실을 있는 그대로 받아들이기
07 지나간 과거와 작별하라
08 혼자 있는 시간을 즐겨라

4장 내 감정의 주인이 되는 7단계 감정 코칭
01 감정과 거리 두기
02 산책하며 내 감정과 데이트하기
03 감정수첩에 감정 기록하기
04 하루의 마무리, 감정일기를 쓴다
05 작심삼일 반복하기
06 잠재의식의 힘을 활용한다
07 미래의 관점에서 현재를 돌아보기

5장 좋은 감정이 나의 모든 것을 바꾼다
01 좋은 감정이 나의 모든 것을 바꾼다
02 감정을 다스리면 진짜 인생이 시작된다
03 결국, 답은 감정 습관이다
04 감정 습관만 바꿔도 미래가 달라진다
05 감정에 행복의 열쇠가 숨어 있다
06 내 감정의 주인으로 살아라
07 나는 오늘도 행복을 선택한다




인기 강아지 도감 174



도서명 : 인기 강아지 도감 174
저자/출판사 : 일동서원 본사편집부, Gbrain.지브레인.
쪽수 : 265쪽
출판일 : 2018-02-28
ISBN : 9788959795512
정가 : 20000

012 강아지 관련 용어 해설
018 견종 그룹 Groups Comment
020 개의 피모와 컬러
024 개의 몸과 귀
025 이 책을 보는 방법 Explanatory notes

028 닥스훈트 Dachshund
034 치와와 Chihuahua
038 푸들 Poodle
042 요크셔테리어 Yorkshire Terrier
046 빠삐용 Papillon
050 웰시 코기 팸브룩 Welsh Corgi Pembroke
054 시추 Shih Tzu
058 포메라니안 Pomeranian
062 래브라도 리트리버 Labrador Retriever
066 미니어처 슈나우저 Miniature Schnauzer
070 시바견 Shiba
072 말티즈 Maltese
074 카발리어 킹 찰스 스패니얼Cavalier King Charles Spaniel
076 비글 Beagle
078 골든 리트리버 Golden Retriever
080 퍼그 Pug
082 프렌치 불독 French Bulldog
084 미니어처 핀셔 Miniature Pinscher
086 아메리칸 코커스패니얼 American Cocker Spaniel
088 셰틀랜드 십독 Shetland Sheepdog
090 잭 러셀 테리어 Jack Russell Terrier
092 보더 콜리 Border Collie
094 보스턴 테리어 Boston Terrier
096 웨스트 하일랜드 화이트 테리어 West Highland White Terrier
098 페키니즈 Pekingese
100 버니즈 마운틴 도그 Bernese Mountain Dog
102 이탈리안 그레이하운드 Italian Greyhound
104 불독 Bulldog
106 잉글리시 코커스패니얼 English Cocker Spaniel
108 플랫 코티드 리트리버 Flat Coated Retriever
110 와이어 폭스 테리어 Wire Fox Terrier
112 달마시안 Dalmatian
114 재패니즈 스피츠 Japanese Spitz
116 케언 테리어 Cairn Terrier
118 친 Chin
120 저먼 셰퍼드 독 German Shepherd Dog
122 도베르만 Dobermann
124 피레니안 마운틴 도그 Pyrenean Mountain Dog
126 비숑 프리제 Bichon Frise
128 시베리안 허스키 Siberian Husky
130 복서 German Boxer
131 보르조이 Borzoi
132 스코티시 테리어 Scottish Terrier
133 바셋 하운드 Basset Hound
134 아이리시 레드 세터 Irish Red Setter
135 와이머라너 Weimaraner
136 세인트 버나드 Saint Bernard Dog
137 미니어처 불 테리어 Miniature Bull Terrier
138 그레이트 데인 Great Dane
139 뉴펀들랜드 Newfoundland
140 잉글리시 스프링거 스패니얼 English Springer Spaniel
141 바센지 Basenji
142 로트와일러 Rottweiler
143 휘핏 Whippet
144 아프간하운드 Afghan Hound
145 아키타견 Akita
146 차이니스 크레스티드 도그 Chinese Crested Dog
147 카이 Kai
148 노포크 테리어 Norfolk Terrier
149 웰시 코기 카디건 Welsh Corgi Cardigan
150 살루키 Saluki
151 에어데일 테리어 Airedale Terrier
152 올드 잉글리시 십독 Old English Sheepdog
153 오스트레일리안 셰퍼드 Australian Shepherd
154 쁘띠 바셋 그리펀 벤딘Petit Basset Griffon Vendeen
155 브뤼셀 그리펀 Brussels Griffon
156 사모예드 Samoyed
157 티베탄 스패니얼 Tibetan Spaniel
158 토이 맨체스터 테리어 Toy Manchester Terrier
159 재패니즈 테리어 Japanese Terrier
160 러프 콜리 Rough Collie
161 비어디드 콜리 Bearded Collie
162 폴리시 롤랜드 십독 Polish Lowland Sheepdog
163 댄디 디몬트 테리어 Dandie Dinmont Terrier
164 벨지안 셰퍼드 독 테뷰런 Belgian Shepherd Dog Tervueren
165 라사 압소 Lhasa Apso
166 볼로네즈 Bolognese
167 실리엄 테리어 Sealyham Terrier
168 알래스칸 말라뮤트 Alaskan Malamute
169 웰시 테리어 Welsh Terrier
170 아메리칸 스태포드셔 테리어 American Staffordshire Terrier
171 베들링턴 테리어 Bedlington Terrier
172 레온베르거 Leonberger
173 차우차우 ChowChow
174 레이크랜드 테리어 Lakeland Terrier
175 티베탄 테리어 Tibetan Terrier
176 불 테리어 Bull Terrier
177 스태포드셔 불 테리어 Staffordshire Bull Terrier
178 스키퍼키 Schipperke
179 벨지안 셰퍼드 독 그로넨달 Belgian Shepherd Dog Groenedael
180 오스트레일리안 캐틀 도그 Australian Cattle Dog
181 아이리시 울프하운드 Irish Wolfhound
182 쿠이커혼제 Kooikerhondje
183 케리 블루 테리어 Kerry Blue Terrier
184 나폴리탄 마스티프 Neapolitan Mastiff
185 잉글리시 세터 English Setter
186 풀리 Puli
187 벨지안 셰퍼드 독 마리노이즈 Belgian Shepherd Dog Malinois
188 스탠더드 슈나우저 Standard Schnauzer
189 기슈견 Kishu
190 자이언트 슈나우저 Giant Schnauzer
191 브리타니 스패니얼 Brittany Spaniel
192 보더 테리어 Border Terrier
193 불 마스티프 Bull Mastiff
194 노리치 테리어 Norwich Terrier
195 오스트레일리안 켈피 Australian Kelpie
196 보르도 마스티프 Bordeaux Mastiff
197 포르투갈 워터 도그 Portuguese Water Dog
198 샤페이 Shar Pei
199 파슨 러셀 테리어 Parson Russell Terrier
200 그레이하운드 Greyhound
201 클럼버 스패니얼 Clumber Spaniel
202 오스트레일리안 테리어 Australian Terrier
203 로디지안 리지백 Rhodesian Ridgeback
204 보비에 드 플란더스 Bouvier Des Flanders
205 체서피크 베이 리트리버 Chesapeake Bay Retriever
206 그레이트 재패니즈 도그 Great Japanese dog
207 케이스혼드 Keeshond
208 헝가리안 쇼트헤어드 비즐라 Hungarian Shorthaired Vizsla
209 라지 먼스터랜더 Large Munsterlander
210 저먼 쇼트헤어드 포인터 German Shorthaired Pointer
211 컬리 코티드 리트리버 Curly Coated Retriever
212 킹 찰스 스패니얼 King Charles Spaniel
213 노르웨이안 엘크하운드 Norwegian Elkhound grey
214 노바 스코샤 덕 톨링 리트리버 Nova Scotia Duck Tolling Retriever
215 홋카이도견(아이누견) Hokkaido
216 슬루기 Sloughi
217 스페니시 마스티프 Spanish Mastiff
218 타이 리지백 도그 Thai Ridgeback Dog
219 아펜핀셔 Affenpinscher
220 아이리시 테리어 Irish Terrier
221 벨지안 그리펀 Belgian Griffon
222 스무스 콜리 Smooth Collie
223 스무스 폭스 테리어 Smooth Fox Terrier
224 시코쿠견 Shikoku
225 쁘띠 브라바콘 Petit Brabancon
226 잉글리시 포인터 English Pointer
227 도고 아르헨티노 Dogo Argentino
228 디어하운드 Deerhound
229 푸미 Pumi
230 피레니안 마스티프 Pyrenean Mastiff
231 파라오 하운드 Pharaoh Hound
232 마스티프 Mastiff
233 아이리시 소프트 코티드 휘튼 테리어 Irish Soft Coated Wheaten Terrier
234 고든 세터 Gordon Setter
235 저먼 와이어헤어드 포인터 German Wirehaired Pointer
236 피레니안 십독 Pyrenean Sheepdog
237 스카이 테리어 Skye Terrier
238 화이트 스위스 셰퍼드 독 White Swiss Shepherd Dog
239 맨체스터 테리어 Manchester Terrier
240 로첸 Lowchen
241 오스트레일리안 실키 테리어 Australian Silky Terrier
242 벨지안 셰퍼드 독 라케노이즈 Belgian Shepherd Dog Laekenois
243 웰시 스프링거 스패니얼 Welsh Springer Spaniel
244 페루비안 헤어리스 도그 Peruvian Hairless Dog
245 도사견 Tosa
246 블러드하운드 Bloodhound
247 이비잔 하운드 Ibizan Hound
248 저먼 헌팅 테리어 German Hunting Terrier
249 필드 스패니얼 Field Spaniel
250 마렘마 십독 Maremma and Abruzzes Sheepdog
251 브리아드 Briard
252 티베탄 마스티프 Tibetan Mastiff
253 브라질리언 가드 독 Brazilian Guard Dog
254 아이리시 레드 앤 화이트 세터 Irish Red and White Setter
255 코튼 드 튜레어 Coton de Tulear
256 한국 진도견 Korea Jindo Dog
257 에스트렐라 마운틴 독 Estrela Mountain Dog
258 베르나 하운드 Berner Hound
259 쿠바츠 Kuvasz
260 멕시칸 헤어리스 도그 Mexican Hairless Dog
261 코몬도르 Komondor
262 베르제 드 보스 Berger de Beauce
263 노르웨이안 부훈트 Norwegian Buhund

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