최우성 형사소송법(2018) 또는 스탠퍼드식 최고의 수면법 > 도서

최우성 형사소송법(2018)



도서명 : 최우성 형사소송법(2018)
저자/출판사 : 최우성, 가람북스
쪽수 : 784쪽
출판일 : 2017-09-25
ISBN : 9791185506913
정가 : 36000

PART 01 형사소송법 서론
제1장 형사소성법의 기초
제2장 형사소성법의 이념과 구조

PART 02 수사와 공소
제1장 수사
제2장 강제처분과 강제수사
제3장 수사의 종결
제4장 공소의 제기

PART 03 소송주체와 소송절차의 기본이론
제1장 소송주체
제2장 소송절차의 일반이론

PART 04 공판
제1장 공판절차
제2장 증거
제3장 재판

PART 05 상소ㆍ비상구제절차 및 특별형사절차와 재판의 집행과 형사보상
제1장 상소
제2장 비상구제절차
제3장 특별형사절차
제4장 재판의 집행과 형사보상

[추록]




스탠퍼드식 최고의 수면법



도서명 : 스탠퍼드식 최고의 수면법
저자/출판사 : 니시노 세이지, 북라이프
쪽수 : 232쪽
출판일 : 2017-10-31
ISBN : 9791185459912
정가 : 14000

한국어판 서문 세계에서 가장 수면 시간이 짧은 나라, 한국
프롤로그 숙면을 위한 스탠퍼드식 최고의 수면법

제1장 잘 자기만 해서는 능률이 오르지 않는다
신경 쓰지 않으면 수면 부채 지옥에 빠진다
이상적인 수면 시간은 유전자가 결정한다
푹 자도 뇌는 만족하지 못한다
황금시간 90분으로 최고의 뇌와 몸을 만들자

제2장 왜 인생의 3분의 1이나 자야 할까?
세계적인 경영자가 중요시하는 잠의 공통점
수면에 부여된 다섯 가지 역할
수면의 종착역, 꿈의 신비
수면의 질이 각성 수준을 결정한다

제3장 숙면을 결정짓는 황금시간 90분의 법칙
8시간 자고도 졸린 사람과 6시간 자고도 개운한 사람
황금시간 90분으로 얻는 주요 장점 세 가지
소수 정예의 수면 부대를 아군으로 만들자
수면 스위치는 ‘체온’과 ‘뇌’에 있다

제4장 스탠퍼드식 최고의 수면법
체온과 뇌가 최고의 수면을 선사한다
체온을 높이는 세 개의 스위치
입면을 패턴화하는 뇌의 스위치
뇌도 잠들고 싶지 않을 때가 있다?

제5장 잠의 질을 높이는 스탠퍼드식 각성 전략
각성 방식에 따라 숙면 여부가 결정된다
깊은 잠으로 이끌어주는 각성의 원칙 11

제6장 졸음과 싸워 이기는 기술
졸음은 우리의 적인가 아군인가
스탠퍼드식 ‘안티 슬리핑’ 기술
세계의 정상들은 낮잠을 잔다
인생의 3분의 1을 바꾸면 나머지 3분의 2도 움직인다

에필로그 수면 연구의 최전선, 스탠퍼드에서 발견한 사실
참고자료