마음에도 옷이 필요해, 마음 추운 날 마음코트 또는 무조건 돈이 되는 공부를 하라 > 도서

마음에도 옷이 필요해, 마음 추운 날 마음코트



도서명 : 마음에도 옷이 필요해, 마음 추운 날 마음코트
저자/출판사 : 권영애, 아이스크림
쪽수 : 242쪽
출판일 : 2020-04-03
ISBN : 9791159290367
정가 : 15000

PART 1.
내 마음의 온도를 느껴보세요
ㆍ 내 마음, 지금 안녕인가요? (상처는 마음을 얼린다)
ㆍ 내 마음의 힘은 어디에서 올까? (마음의 작동비밀)
ㆍ 보이는 나, 보이지 않는 나 (내 안의 나 알아차리기)
ㆍ 내 마음의 봄 ‘마음코트’를 아세요? (마음을 끌어가는 세 가지 필터)
ㆍ 내 마음의 봄 ‘마음코트’를 만나요 (마음에 끌려가는 삶에서, 끌어가는 삶으로)
ㆍ 내 마음의 봄 ‘마음코트’가 주는 힘 (불완전한 나로 당당히 살기)
ㆍ ‘마음코트’로 내 마음을 토닥토닥 안아주세요 (자존감의 3단계 발달)

PART 2.
내 마음을 안아줄 선물 하나, ‘공감 돋보기’
ㆍ 내 마음을 안아줄 선물 하나, ‘공감 돋보기’
ㆍ 소진공감┃마음도 몸도 쉬고 싶어요
ㆍ 소통공감┃아픈 내 마음, 나눌 사람이 없어요
ㆍ 불안공감┃사랑하고 싶은데 두려워요
ㆍ 역할공감┃내 역할이 너무 많아 지쳤어요
ㆍ 시간공감┃누구도 알아주지 않는 삶, 힘들어요

PART 3.
내 마음을 보여줄 선물 하나, ‘살핌 망원경’
내 몸 살핌
ㆍ 몸에서 마음이 쉬어요
ㆍ 몸이 거는 말을 관찰하기
내 생각 살핌
ㆍ 사실과 해석을 알면 덜 아파요
ㆍ 내 마음의 무늬, 심리도식을 봐요
내 감정 살핌
ㆍ 내 감정은 다 이유가 있어요
ㆍ 내 안의 소중한 아이를 안아줘요
ㆍ 나의 심리적 관계 패턴을 만나줘요
내 에너지 살핌
ㆍ 사랑에너지를 관찰해요.
ㆍ 에너지 일치에 답이 있어요

PART 4.
내 마음을 녹일 선물 하나, ‘무지개 안경’
ㆍ 매일 존재감을 경험하고 있나요?
ㆍ 내 삶에 내가 존재감을 선물합니다.
ㆍ 존재감 너머 내 삶의 내러티브 대본
ㆍ 내 삶의 존재 의미를 찾아요
ㆍ 나만의 단 한사람이 있나요?
ㆍ 무의식에 있는 나를 바꿀 수 있어요 (기법1. 셀프겐샤이)
ㆍ 내 영혼의 셀프 만트라를 만들어요 (기법2. 셀프만트라)
ㆍ 내 인생의 8:2 법칙을 안다면 (기법3. 8대2 법칙)
ㆍ 나만의 내러티브 스토리 (기법4. 에우다이모니아)
ㆍ 나로 사는 삶, 위대한 스토리 듀어! (기법5. 스토리 아바타)




무조건 돈이 되는 공부를 하라



도서명 : 무조건 돈이 되는 공부를 하라
저자/출판사 : 이승준, 나비의활주로
쪽수 : 264쪽
출판일 : 2020-04-02
ISBN : 9791188230952
정가 : 15000

004 서문_ 과연 언제쯤 월급쟁이가 돈과 시간에서 자유로워질 수 있을까?
014 PROLOGUE_ 30대 초반, 12개의 계열사와 총 회원 116만 명을 이끌게 된 계기

PART 1
돈과 시간에서 자유로운 삶, 지금 시작해야 늦지 않다
024 10년 후에도 당신의 월급을 보장받을 수 있는가
030 돈과 시간에서 자유롭다면 당신은 어떻게 살고 싶은가
035 돈과 시간에서의 자유로운 삶, 나이나 조건은 중요하지 않다
040 금수저들은 과연 얼마나 돈과 시간에서 자유로울까
046 1회 강의에 8억을 받는 그가 내게 알려준 성공의 핵심

PART 2
직장생활 하면서도 충분히 가능한 돈과 시간에서 자유로운 삶의 준비
052 길은 얼마든지 있다, 당신의 선택만이 남았을 뿐
057 당신이 고집하는 ‘돈을 버는 법’, 과연 그게 최선일까
063 급여를 받는 것에서 벗어나 돈을 만드는 삶을 추구하는 법
068 무일푼에서 시작해 젊은 부자가 된 나의 이야기
073 수익의 파이프라인 과연 몇 개까지 만들 수 있을까
079 나 홀로 대기업 이상의 수익률을 올릴 수 있는 전략

PART 3
당신의 미래, AI에게 지배당할 것인가, AI를 넘어서 버릴 것인가
088 좋아하는 일을 하며 돈을 버는 삶은 진짜 가능할까
093 위기 상황에서 나와 가족을 지키는 최고의 전략
098 월급쟁이의 로망에 대한 4가지 모순 파헤치기
105 직장 생활을 하면서 사업 준비를 하는 3가지 전략
111 창의력이나 부자 부모 없이도 미래 성공을 보장받는 법
116 불확실성의 시대, 진짜 쓸모 있는 인맥이란 무엇일까
121 인생과 사업 그 닮은꼴을 잘 파악하면 승자가 된다
126 빠르게 사업 능력을 키우는 가장 확실한 방법

PART 4
성공하는 사업가 마인드, 이것만큼은 따라하라
134 할 수 있다고 믿는 것은 과연 얼마나 성공에 영향을 주는 것일까
140 성공한 사업가가 되는 첫 단계, 인식의 전환
145 삶의 다음 페이지를 꿈꾸고 또 다른 멋진 나를 만나라
151 도전은 도박이 아니라 성공을 완성하는 준비 과정이다
156 부자처럼 당신이 언제나 옳은 선택을 하는 방법
162 생각의 한계가 있을 뿐 돈을 버는 데는 한계가 없다

PART 5
10억 가치를 가진 블루오션 플랫폼의 실체

170 자영업자들을 타깃으로 3년 만에 36만 회원을 모은 〈Y사장 카페〉
175 한 달간 2만 명을 가입시킨 〈키토제닉 다이어트 카페〉
181 대한민국 최대 다 개 국어 교육 커뮤니티 〈에스 맘 카페〉
187 여행하며 월 수천만 원 이상의 수익을 내는 〈코타키나발루 카페〉
191 월 3천만 원 이상의 수익을 올리는 동호회 카페 파헤치기

PART 6
커뮤니티는 여론이라는 막강한 힘을 가진다
198 금수저, 있는 이들 전성시대에서 살아남기
203 국회의원, 변호사, 의사보다 ‘맘 카페 운영자가 힘이 센 이유
208 왜 나의 커뮤니티에 앞 다투어 광고하기를 희망하는 걸까
214 인공지능, 로봇이 지배하는 세상에서 살아남는 비법
218 인생을 극적으로 바꾸는 타이밍, 언제까지 미룰 것인가

PART 7
누구에게나 동등한 가능성이 있는 돈과 시간에서 자유로운 삶
224 경단남 경단녀이기에 더 빨리 성공할 수 있다
229 누구나 똑같이 모든 걸 성취할 수 있게 태어난다
234 온라인 커뮤니티 사업, 인생 최고의 선택
238 돈과 시간에서 자유로운 인생은 누구를 만나는지에 달려있다
244 항상 시장에서 1위를 지키는 최선의 전략
250 EPILOGUE_ 10년 전, 그리고 10년 후의 나에게
253 알림
돈과 시간에서 자유로운 인생을 향한 최 단기 코스
〈100일 완성 1인 기업 프로젝트-13주 원격 실전 트레이닝〉