그대, 죽지 말아요 또는 목소리와 몸의 교양 > 도서

그대, 죽지 말아요



도서명 : 그대, 죽지 말아요
저자/출판사 : 캐런 메이슨, 새물결플러스
쪽수 : 384쪽
출판일 : 2019-10-30
ISBN : 9791161291284
정가 : 18000

감사의 글
서론
제1장 누가 자살하는가?
제2장 자살에 관한 그릇된 통념 깨부수기
제3장 자살과 기독교 신학
제4장 자살에 관한 이론
제5장 자살의 위험에 처한 누군가를 돕기
제6장 자살을 시도한 생존자 돕기
제7장 조력자 돕기
제8장 자살을 겪은 유가족 돕기
제9장 신앙 공동체 돕기
결론
미주




목소리와 몸의 교양



도서명 : 목소리와 몸의 교양
저자/출판사 : 고카미 쇼지, 유유
쪽수 : 366쪽
출판일 : 2019-07-04
ISBN : 9791189683146
정가 : 16000

머리말 | 내 목소리와 몸을 매력적으로

【목소리 단련】

I ‘올바른 발성’이란 무엇인가?

II 발성에 필요한 다섯 가지 요소
[훈련 1] 관찰 훈련
[훈련 2] S음 훈련
[훈련 3] S음 타임 훈련
[훈련 4] 사이드(백) 훈련
[훈련 5] Z음 훈련
[훈련 6] 단전 훈련(배로 버티기 훈련)
[훈련 7] 허밍 훈련
[훈련 8] 허밍 파트너 훈련
[훈련 9] 5음 훈련
[훈련 10] 장음 훈련
[훈련 11] 단전 장음 훈련
[훈련 12] 성대 마사지 훈련
[훈련 13] 장단음 훈련
[훈련 14] 카운트 훈련
[훈련 15] 높낮이 훈련
[훈련 16] 서클 훈련

III 머릿속에 목소리의 벡터를 그리자
[훈련 17] 목표 훈련
[훈련 18] 말 걸기 훈련
[훈련 19] 캐치볼 훈련

IV 발음 연습에 관하여
[훈련 20] 혀 훈련
[훈련 21] 입술 훈련
[훈련 22] 얼굴 훈련

V 목소리를 지키기 위하여

VI 목소리의 다섯 요소

【몸 단련】

I ‘올바른 몸’이란 무엇인가?

II 몸 바깥으로

III 몸 안쪽으로

IV 버릇에 관하여

V 몸의 교양에 관하여
[훈련 1] 긴장 훈련
[훈련 2] 세미스파인 훈련

VI 풀기와 버티기

VII 머릿속에 그림을 그린다는 것
[훈련 3] 척추 훈련

VIII 스트레칭에 관하여
[훈련 4] 사이드 스트레칭
[훈련 5] 양팔 스윙 훈련
[훈련 6] 골반 훈련

IX 골반저에 관하여
[훈련 7] 양다리 스윙 훈련
[훈련 8] 팔 뒤로 스윙 훈련
[훈련 9] 척추 바운드 훈련
[훈련 10] 상체 스윙 훈련
[훈련 11] 상체 와이드 스윙 훈련
[훈련 12] 고양이 등 훈련
[훈련 13] 행진 스윙 훈련
[훈련 14] 쭉쭉 훈련

X 순서에 관하여

맺음말 | 훈련은 당신을 배신하지 않는다

개정증보판을 내면서