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습관이 인생을 확 바꾼다



도서명 : 습관이 인생을 확 바꾼다
저자/출판사 : 임문택, 바이북스
쪽수 : 204쪽
출판일 : 2020-03-05
ISBN : 9791158771553
정가 : 13000

1. 습관을 바꿔보니
술과의 만남을 줄이다 | 습관의 힘을 믿다 | 사소한 습관이 위대한 일상을 만든다

2. 새벽 4시와의 만남
나에게 새벽 4시란 | 새벽 4시 기상, 실행으로 옮기다 | 몇 차례 실패를 뒤로하고 | 맑은 몸, 맑은 정신 | 하루 시작의 의미 | 새로운 삶을 만나다

3. 건강한 생활습관으로 다시 태어난 삶
긍정적으로 생각하기 | 싱겁게 먹기 | 천천히 먹기 | 새벽 물 한 잔으로 몸 깨우기 | 찬물 샤워하기 | 일찍 자고 일찍 일어나기 | 산과 숲 찾기

4. 맨발 걷기로 꾸준히 변하는 삶
‘나’라는 존재를 만나다 | 자연치유의 힘을 얻다 | 끝없이 걷고 생각한다. 맨발 두뇌로 | 나의 운명 맨발 걷기 | 맨발 걷기 예찬 | 내가 만난 전국 맨발 걷기 장소

5. 글쓰기로 되찾은 나
어느 날, 작가가 되다 | 쓰는 동안만큼은 정말 행복하다 | 또 한번 ‘나’라는 존재를 만나다 | 쓰고 또 쓴다 | 독서로 삼키고 글쓰기로 내뱉는다 | 글쓰기는 또 다른 운명이다 | 글쓰기 예찬




초고필 지금 한국사를 해야 할 때. 2(2020)



도서명 : 초고필 지금 한국사를 해야 할 때. 2(2020)
저자/출판사 : 동아출판 편집부, 동아출판
쪽수 : 232쪽
출판일 : 2019-12-30
ISBN : 9788900452662
정가 : 12000

1. 조선의 성립과 발전

2. 조선 사회의 변동

3. 근대 국가 수립 노력과 국권 수호 운동

4. 민족 운동의 전개와 대한민국의 발전

〈특별부록〉 10일 완성 워크북 - 한국사능력검정시험 대비