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척추 전국 시대, 최후의 한방 디스크 체질



도서명 : 척추 전국 시대, 최후의 한방 디스크 체질
저자/출판사 : 은영준, 북랩
쪽수 : 366쪽
출판일 : 2019-12-30
ISBN : 9791165390006
정가 : 15800

머리말 / 5

제1부. 디스크와 신경의 재생을 돕는 ‘한의학’

1장. 디스크를 재생하는 한의학 / 17
디스크의 발병 원인 / 18
디스크와 신경의 자연 회복에 관한 논문, 한방 치료의 효과에 관한 논문 / 20
한의학으로 어떻게 디스크가 들어갈까? / 24
수술하지 않고 디스크가 흡수되는 원리는? / 27
눈으로 보는 디스크의 한의학적 치료 결과 / 32
한약은 보약 아닌가요? / 36
침은 디스크 치료에 얼마나 효과적일까? / 38
디스크 탈출 정도에 따라서 흡수율이 다릅니다 / 40

후기
환갑 기념으로 히말라야에 다녀왔어요! / 42
디스크 수술 없이 치료된 사례 / 43
믿음이 한라산을 오르게 하다 / 45
협착증 수술, 안 하길 잘했어! / 46
파열된 디스크가 제자리로 쏙 흡수되었어요 / 48
신경 성형술, 고주파 시술, 수술에도 터져서 흘러내리고 신경이 마비된 디스크가 모두 치료되었어요 / 51
나사를 박는 수술을 받고 6년 후에 재발했어요 / 52

2장. 신경을 재생하는 한의학 / 57
신경을 재생하는 한약의 과학적 근거 / 58
침 치료가 신경을 재생한다는 과학적 근거 / 63
신경 재생 분야의 한의학 박사 / 65
신경 재생도 반드시 체질을 감안해야 합니다 / 67

후기
7층에서 추락, 척수 손상에 의한 하반신 마비 - 이제는 두 발로 걸을 수 있어요 / 68
목 디스크로 인한 척수증(myelopathy)이 모두 나았어요 / 70
발목이 마비되어 휠체어를 타고 왔었는데… / 71
디스크 파열과 마미증후군, 수술 없이 치료되었어요 / 72
근력이 떨어지고 아파서 수술을 권유받았었는데! / 74
전방 전위증, 협착증 수술 없이 나았어요 / 75

제2부. 디스크 체질

3장. 알면 낫고 모르면 고생하는 ‘디스크 체질’ / 81
과학적 근거와 전통적 가치를 계승하는 현대 한의학의 디스크 치료 / 82
남들과 똑같이 일하는데, 왜 나만 디스크? 그럼 난 디스크 체질? / 84
수술받아도 아프고, 시술받아도 아픈 이유가 뭘까? / 86
시술도, 수술도 소용없는 디스크 체질 / 88
디스크 체질에 관해서 자세히 알아봅시다 / 90
디스크 체질 vs 사상 체질 / 96
디스크 체질에 맞는 사상 체질 한약 처방하기 / 98

4장. 골골팔십형 디스크 체질 / 101
골골팔십형 디스크 체질이란? / 102
디스크 한약을 먹었는데 낫지 않고 설사를 해요 / 104
체질을 알아야 디스크도 마무리할 수 있어요 / 106
보약으로 치료한 퇴행성 디스크 / 108
50대 여성의 디스크 파열 / 113
어딜 가도 잘 낫지 않던 디스크 / 115
마비되었던 다리가 좋아졌어요 / 117
1년 동안 치료가 안 되던 디스크가 좋아지네요 / 119
2년간 낫지 않던 만성 요통 치료 / 121
잘 낫지 않던 퇴행성 디스크, 디스크 체질 치료로 말끔하게 / 123
재발하는 퇴행성 디스크, 어떻게 해야 하나요? / 125
협착증 수술 전에 디스코 한의원 / 126
협착증은 수술 아니면 안 될까요? / 128
디스크가 터져서 신경 주사 두 번에 3주 동안 입원 치료까지 받았었는데… / 131
70대 초반의 나이에 10일간 몽블랑 트래킹 다녀왔어요 / 133

5장. 활성산소형 디스크 체질 / 135
활성산소형 디스크 체질이란? / 136
디스크 치료를 위해서 해독해야 하는 경우도 있습니다 / 138
2개월 동안 한의원과 정형외과에서 치료를 꾸준히 받았는데… / 140
디스크를 치료했는데 체질도 좋아졌어요 / 142
디스크, 수술 안 받고 좋아질까요? / 143
운동 중독으로 인한 척추 퇴행 및 추간판 탈출증 / 145
건장한 남자의 만성 통증 / 148
협착증이 두 군데인데, 비수술 치료를 해 주세요 / 150
수술받으라던 협착증, 이젠 아프지 않아요 / 152
협착증도 고치고 다이어트도 하고! / 153
수술하지 않는 척추 전방 전위증 치료 / 154

6장. 근육부족형 디스크 체질 / 157
근육부족형 디스크 체질이란? / 158
운동을 많이 하는데 왜 근육부족형인가요? / 159
운동을 반드시 해야 좋아지는 디스크의 예 / 161
용하다는 데는 다 다녔는데 안 나아요 / 164
호전되었다가 재발한 디스크 환자 / 165
만성 목 디스크는 다방면으로 접근해야 합니다 / 167
퇴행성 디스크가 심하니 고쳐 주세요 / 169
협착증 수술 1년 만에 재발한 환자분의 치료 / 171
협착증 수술을 해야 한대요 / 173

7장. 평발관절형 디스크 체질 / 175
‘무른 관절’과 디스크의 예후 / 176
엄마는 골골팔십형, 따님은 평발관절형 디스크 체질 / 180
디스크도 낫고, 비염과 부종까지 좋아졌어요 / 182

제3부. 디스크 협착증 치료 - 그 오해와 진실

8장. 넘치는 정보가 치료를 망친다 / 187
넘치는 정보가 치료를 망친다 / 188
추나 치료하면 디스크와 협착증이 낫는다던데… / 190
봉침, 약침 맞으면 디스크와 협착증이 낫는다던데… / 192
허리에 좋지 않은 운동 - 윌리엄 운동 vs 맥켄지 운동? / 194
양심 있는 의사는 함부로 시술과 수술을 권하지 않는다 / 197
척추, 수술로 강해지지 않는다 / 199
협착과 협착증은 달라요 / 204
더 나빠지기 전에 수술하라는 말 / 205
심하다는 말, 어디까지 믿어야 하나? / 206
간단한 수술이라는 말 / 207
시술이나 수술 전에 3개 이상의 병원을 돌아볼 것을 권하는 이유 / 210
한의원에 다녀도 디스크, 협착증이 낫지 않는 이유는? / 212
거꾸리 하면 좋은가요? / 215
수영하고 더 아파졌어요 / 218
필라테스, 요가를 해도 되나요? / 222
남의 말 듣고 완치된 사람 없다? / 224
안 아프면 나은 건가요? / 226
디스크 치료 중 ‘통증이 늘었다, 줄었다’ / 229
왜 빨리 안 낫는 거죠? / 231
같은 디스크인데, 낫는 속도는 왜 다를까? / 234
신경 주사, 자주 맞으면 좋은 것 아닌가요? / 237
허리 디스크인데, 엉치가 아파요 / 239
치료 기간 중에 술 · 담배를 하면 안 되나요? / 240
수많은 정보 속에 양산되는 헛똑똑 증후군 / 242
스트레스는 디스크의 적 / 244
디스크 수술! 병원마다 다른 이야기를 해요 / 246
누군 침 맞아서 낫고, 누군 약 먹어서 낫고… 디스크는 낫는 방법이 왜 사람마다 다 다를까? / 248
수술 후에도 통증이 지속되면 재수술을 받아야 합니까? / 251
디스크인데 몸이 틀어져요 / 253
허리 디스크가 목으로도 가나요? / 255
디스크가 심하지 않은데 왜 아플까요? / 258
디스크와 협착증, 증상은 같은데 왜 진단도, 치료도 다르죠? / 260
디스크도 유전이 되나요? / 264
요통은 운동하면 좋아질까? / 266
운동도 지나치면 ‘디스크’가 됩니다 / 269
급성 디스크 질환에서 절대로 하지 말아야 할 것! / 272
마사지, 추나, 도수 치료받고 더 아파졌어요 / 274
디스크 운동 요법, 그릇된 지식이 치료를 망친다 / 276
디스크 환자인데 마사지를 받아도 되나요? / 278
예전엔 안 그랬는데… / 280
긴장을 푸세요 / 280

제4부. 내 몸은 내가 연구하자 - 영상 진단으로 내 상태 알아보기

9장. 추간판 탈출 및 파열 진단하기 / 285
엑스레이로 디스크 진단하기(벌어진 각도) / 286
엑스레이로 디스크 추정하기 / 289
엑스레이로 디스크 추정하기 두 번째 / 292
목의 통증과 MRI, 엑스레이 비교 / 296
MRI와 CT의 차이점 / 298
제 디스크가 심각한가요? - 디스크의 종류와 예후 / 301
제 디스크가 심각한가요? - 김밥형과 호떡형 / 307
같은 디스크라도 튀어나온 위치에 따라서 통증 및 예후가 다릅니다 / 311
MRI로 디스크의 예후를 알아보자 - 근육부족형 / 313
급성 디스크/ 만성 디스크 구별법 / 316
직업과 디스크에 따른 디스크의 유형 및 디스크의 개수와 예후 / 317
저는 왜 허리 디스크인데 허리가 안 아프죠? / 321
목만 아픈 디스크, 팔도 저린 디스크 / 323
허리만 아픈 디스크, 다리도 저린 디스크 / 326
어떤 디스크가 흡수가 될까요? / 329

10장. 퇴행성 디스크 진단하기 / 333
아침마다 허리를 펼 수 없다면 퇴행성 디스크를 먼저 의심하자 / 334
퇴행성 디스크란? - 퇴행성 디스크의 정의 / 336
퇴행성 디스크란? - 퇴행성 상태에 따른 분류 / 338

11장. 협착증 진단하기 / 345
엑스레이로 협착증 구별하기 / 346
협착증 엑스레이와 MRI / 350

부록. 디스크와 신경 재생에 도움이 되는 음식 및 한약, 디스크 체질 개선 음식 및 한약
디스크 흡수에 도움이 되는 음식 또는 한약 / 354
신경 재생에 도움이 되는 음식 또는 한약 / 355
디스크 체질 개선에 도움이 되는 음식 또는 한약 / 357




장애학의 도전



도서명 : 장애학의 도전
저자/출판사 : 김도현, 오월의봄
쪽수 : 424쪽
출판일 : 2019-11-04
ISBN : 9791190422000
정가 : 22000

책을 내며·6

1부 접속

1장 장애학, 지금 여기의 콜라보 미션·21
1. 장애학, 왜 필요한가·23
2. 장애학이란 어떤 학문인가·30

2장 ‘손상’은 어떻게 ‘장애’가 되는가·47
1. 장애인이라는 범주를 의심하다·49
2. 차별받기 때문에 장애인이 된다·59
3. 장애 문제는 장애인의 문제가 아니다·78

2부 성찰

3장 우생학의 시대는 끝나지 않았다·87
1. 20세기 전반기를 휩쓴 우생학의 실체·94
2. 우생학, 새로운 간판을 내걸다·121
3. 우생학 파는 사회: 뒷문으로 이루어지는 우생학·139

4장 피터 싱어의 동물해방론, 해방인가 또 다른 차별인가·161
1. 차별과 위계를 정당화하는 인간중심주의·163
2. 피터 싱어의 동물해방론, 여전한 위계와 서열·168
3. 우리 모두는 연결되어 있다·184
4. 에필로그: 철학(자)의 악몽·195

5장 장애인에게 정의란 무엇인가·199
: 장애 정치의 시선으로 프레이저의 정의론 읽기
1. 우리에게는 ‘분배’와 ‘인정’ 양자가 필요하다·204
2. 정체성 모델을 어떻게 넘어설 것인가·217
3. 장애인, 참여에서 배제당하는 자·226
4. 인권의 정치, 정의의 경계를 다시 묻다·234

3부 전환

6장 당사자주의의 환상을 넘어 횡단의 정치로·253
: 장애인 당사자주의 비판적으로 이해하기
1. 장애인 당사자주의란 무엇인가·258
2. 당신의 해방과 나의 해방은 따로 떨어져 있는가·268
3. 횡단의 정치: 뿌리내리고 또 옮기기·276
4. 당사자주의는 운동의 ‘이념’이 아니다·284
보론 정체성, 해체할 것인가 횡단할 것인가·289

7장 자립과 의존의 이분법을 넘어 공생의 세계로·299
1. 정립: 부정한 몸들을 ‘수선’하다·303
2. 자립: 그 가능성과 함정·308
3. 연립: 홀로서기도 의존도 아닌, 함께 서기·315

4부 도전

8장 자기결정권, 나와 너 ‘사이’의 권리·333
: 연립의 관점에서 바라본 자기결정권
1. 능력에 따라 누리는 것은 권리가 아니다·338
2. 자기결정권, 혼자서 결정한 대로 할 수 있는 권리?·343
3. 자기결정권은 사회권이다·350
4. 누가 성년후견제도를 말하는가?·356

9장 모두를 위한 노동사회를 향해·361
1. 불인정 노동자로서의 장애인·366
2. 왜 이것은 노동이 아니란 말인가?·370
3. 사회적 가치에 대한 인정투쟁·377
4. 노동시장을 넘어 공공시민노동 체제로·387

참고문헌·403
찾아보기·414